Часть 2

"Хорошее Здоровье" и "Невротические Состояния Здоровья"

в Гештальте

Несмотря на то, что основной фокус внимания в этой работе

до сих пор был обращен на образование Гештальт-теории/терапии,

также важно отметить, что принципы/постулаты Гештальта легли в

основание взглядов на мир и жизнь в этом мире. Основанное на

понятиях об организмической саморегуляции и гомеостазе, здо-

ровье, по определению сторонников Гештальта, включает в себя

"все, что усиливает гештальт-образование и обеспечивает хороший

контакт с окружением" (Korb, et al, 1989, p.44.))

В процессе личностного развития и роста существуют несколь-

ко аспектов, характеризующих здоровье: 1. Два компонента,

описывающие психологический процесс выздоровления - внутрилич-

ностный и межличностный. Внутриличностное здоровье понимается

как внутренняя ясность - "хорошее взаимодействие с интеллекту-

альной, эмоциональной, физической, социальной и духовной частя-

ми личности или, по крайней мере, понимание блоков в этих сфе-

рах". (Korb, et al, p.47.)) Межличностное здоровье понимается

как адекватное взаимодействие со средой. 2. Зрелость, по опре-

делению Перлса, заключается в переходе от поддержки со стороны

окружения к самоподдержке. Например, "ранние стадии физического

развития успешно протекают при повышенной поддержке со стороны

окружающих. Точно также, психологическая зрелость характеризу-

ется постепенным уменьшением зависимости от поддержки со сторо-

ны окружающих.(Korb, et al, 1989, p.47.)) Эпигенетические стадии

включают и другие важные понятия здоровья, такие как: от-

ветственность за свои собственные чувства, верования, отношения

и поведение; развитие собственного потенциала; конгруентность,

в которой отражаются правдивые для самого себя ценности, на-

дежды и чувства. 3. Ценности, в большей степени ориентированные

на жизнь, а не на выживание.

Ценности "Хорошего Здоровья" в Гештальте

1. Жить "сейчас".

2. Жить "здесь", в данной ситуации.

3. Принимать себя таким, какой я есть.

4. Воспринимать и взаимодействовать со своим окружением,

с таким, какое оно есть, а не с таким, каким бы хотелось, чтобы

оно было.

5. Быть честным с самим собой.

6. Выражать то, что ты хочешь, о чем ты думаешь, что

чувствуешь, а не манипулировать собой и другими при помощи ра-

ционализации, ожиданий, судейства и искажений.

7. В полной мере испытывать все эмоции, которые возникают,

как приятные, так и неприятные.

8. Не принимать тех внешних требований, которые входят в

противоречие с собственным лучшим знанием о самом себе.

9. Быть готовым к экспериментированию, открытию новых ситу-

аций.

10. Быть открытым к изменению, росту.

11. Сохранять в памяти прошлое и в перспективе заботиться о

будущем.

12. Быть готовым к открытому диалогу с личными идеями, ве-

щами, институтами, в которых ты живешь.

13. Использовать слово "соответствующий" как критерий

собственного выбора.

"Если действие, взаимодействие, выборы и аутентичность ха-

рактеризуют здоровье в терминах Гештальта, то стасис, сопротив-

ление, ригидность и сверхконтроль характеризуют болезненное

состояние"(Korb,1989, p.53.) Важно заметить, что эти болезнен-

ные проявления являются результатом ориентированного на выжива-

ние поведения, т.е. результатом невротических процессов интро-

екции, проекции, искажения, ретрофлексии и слияния, питаемых

страхом... страхом быть покинутым, страхом боли, потери и т.д.

При этом невротические процессы определяются как беспорядок,

озабоченность, депрессия, телесное напряжение; избегание, мани-

пуляция и отказ от личностного опыта. Все эти невротические

процессы и ориентированное на выживание поведение прерывают

естественный индивидуальный процесс саморегуляции и, тем самым,

препятствуют естественному поддержанию (восстановлению))

гомеостаза.

Хотя невротические процессы рассматриваются Гештальтом как

методы самопрерывания ( прерывания контакта со средой)), сами по

себе перечисленные выше процессы занимают естественное, здоровое

место в психическом развитии ребенка ( поэтому механизмы прерывания

контакта рассматриваются в гештальт-теории с точки зрения процесса -

прим. редактора)). Об этих "здоровых" аспектах мы будем говорить

при объяснении стадий развития и невротических процессов.