Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Tekhniki_vypolnenia_meditativnykh_asan (1).doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
273.92 Кб
Скачать

Благотворное действие

Это удобная сидячая поза для тех, кто не может сидеть в более трудных медитативных асанах. Подобно всем медитативным асанам, она способствует физическому и психологическому равновесию.