2. Гипотимный тип.

Я прирожденный пессимист. Настроение у меня почти всегда пониженное. Мир я воспринимаю как сквозь темные очки, никак не могу избавиться от ощущения, что вот-вот может случиться что-то плохое. Постоянно мне кажется, что я в чем-то виноват, что делаю что-то не так, как следует, что я хуже других. Поэтому я обычно сторонюсь людей, избегаю компаний, друзей у меня мало. Однако в кругу близких людей жизнь делается для меня светлой. Я охотно обсуждаю с ними свои проблемы: обращаюсь к ним за помощью и сам всегда помогаю им чем могу.

Я считаю, что в жизни слишком много трудностей, бороться с которыми у меня не всегда хватает сил. Здоровье у меня тоже не очень хорошее. Особенно плохо чувствую себя по утрам, просыпаюсь с ощущением разбитости, несвежести. Жизнь моя трудна и напряженна, иногда приходят в голову мысли о ее ошибочности и пустоте.

3. Циклоидный тип.

Основной особенностью моего характера является беспричинная смена настроения. В одни периоды я длительное время чувствую себя очень хорошо, испытываю прилив сил, с аппетитом ем, хорошо сплю, много и успешно работаю, хожу на вечеринки, в кино, участвую в коллективных мероприятиях. Если в этом состоянии случаются какие-нибудь неприятности, то переношу их легко.

Однако (обычно по совершенно непонятным для меня причинам) настроение у меня портится подчас на долгое время  недели и даже месяцы. Я делаюсь мрачным, угрюмым и недовольным. Мне все становится безразличным, а иногда появляются опасения, что случится что-то плохое. От трудностей и неприятностей я впадаю в уныние, плохо ем, сплю, просыпаюсь с ощущением разбитости. У меня нет желания встречаться с людьми, что-нибудь делать, хочется лежать в постели и забыть обо всем. Смены периодов хорошего и плохого настроения происходят чаще всего весной или осенью.

4. Тревожно-мнительный.

Основной особенностью моего характера является тревожность. Тревога, беспокойство  вот что наполняет мою жизнь. Я боюсь за самого себя, за будущее, которое меня ожидает, за свое физическое и психическое здоровье, за участь своих родных.

Постоянная тревожность сочетается у меня с неверием в свои силы, способности. Всякое новое дело, всякая инициатива является для меня источником мучений; соревнования, экзамены, отчеты и проверки особенно тревожат и беспокоят.

Самое тяжелое для меня  принять решение. Даже решившись на что-либо, начав действовать, я сомневаюсь, так ли я поступаю, то ли я делаю, и эти вечные сомнения, всегдашний контроль самого себя делает мою работу медленной и мучительной. Особенно усиливаются мои сомнения, когда работа носит ответственный или срочный характер. Даже во сне я не могу отключиться от тревожащих меня мыслей; засыпая, я подвергаю анализу все, что было сделано за день.

Тревога и неверие в свои силы заставляют меня обращаться к другим за помощью и поддержкой. Люблю, когда меня успокаивают, не умею обходиться без дружеского участия.

Однако в отношениях с людьми чувствую себя скованно и неловко, очень стесняюсь и теряюсь, когда на меня обращают внимание, стараюсь никого не обременять, не причинять лишних хлопот и неприятностей.

В делах я аккуратен, добросовестен и исполнителен. Всякое отступление от формы, от раз и навсегда заведенного порядка тревожит и сердит меня. Наверное, из-за этого некоторые люди считают меня педантом и формалистом.