- •Перечислите виды лыжного спорта, включенные в программу
- •Рекомендуемая литература
- •Б) уменьшается пропорционально крутизне подъема;
- •А) безветренная погода с температурой минус 15° с;
- •В) региональные, всероссийские, ведомственные.
- •Глава 1. Зарождение и развитие
- •Глава 2. Экипировка лыжника-гонщика, подготовка лыж
- •Глава 3. Основы техники передвижения на лыжах
- •Глава 4. Методика обучения способам передвижения на лыжах
- •Глава 5. Общие основы многолетней подготовки лыжников-гонщиков
- •Глава 6. Использование занятий лыжами в оздоровлении различных групп населения
- •Глава 7. Организация и проведение спортивно-оздоровительных состязаний на лыжах
Глава 1. Зарождение и развитие
|
|
лыжного спорта |
|
|
1 -а |
6 - в |
11 -а |
16-6 |
21 - в |
2 - в |
7 - а |
12-а |
17-в |
22-в |
3 - а |
8 - в |
13-а |
18-6 |
23-6 |
4 - в |
9 - в |
14-6 |
19-6 |
24 - а |
5-6 |
10 - в |
15-в |
20-6 |
25-6 |
26-в |
31-6 |
36-а |
41-6 |
46 - в |
27-а |
32-в |
37-а |
42 - а |
47-а |
28-6 |
33-б |
38-в |
43-а |
48-в |
29-6 |
34 - в |
39-а |
44-6 |
49-а |
30-а |
35-в |
40 - в |
45-в |
50-6 |
51-6 |
56-в |
61 - в |
66 - а |
71-6 |
52-а |
57-6 |
62-в |
67-в |
72-в |
53-в |
58-а |
63-а |
68-в |
73-а |
54-а |
59-а |
64-6 |
69-6 |
74-в |
55-6 |
60-а |
65-6 |
70-6 |
75-в |
76-а |
81-а |
86-а |
91-6 |
96-а |
77-6 |
82-6 |
87-в |
92-а |
97-в |
78-а |
83-в |
88-6 |
93 -6 |
98-в |
79-в |
84-а |
89-а |
94-а |
99-6 |
80-в |
85-6 |
90-в |
95-6 |
100-6 |
101-6 |
106-6 |
111-6 |
116-в |
121-6 |
102-а |
107-а |
112-6 |
117 - а |
122-в |
103-6 |
108-а |
113 - а |
118-а |
123-6 |
104-в |
109-а |
114-в |
19-в |
124-в |
105-а |
110 - а |
115 - в |
120-а |
125-6 |
Глава 2. Экипировка лыжника-гонщика, подготовка лыж
1 - а |
6 - в |
11 -а |
16 -6 |
21-а |
2-6 |
7-6 |
12-в |
17-6 |
22-а |
3 - в |
8 - в |
13-6 |
18-в |
23-6 |
4 - в |
9-6 |
14 - в |
19-6 |
24-6 |
5 - а |
10-а |
15-а |
20-а |
25-г |
26-а |
30-а |
|
|
|
27-в |
31 - в |
|
|
|
28-6 |
32-6 |
|
|
|
29-а |
33-6 |
|
|
|