- •Глава 1 Ощущения. Классификация ощущений.
- •Механизмы чувственного восприятия. «Инициация».Стереотипная реальность.
- •Глава 2 Эмоции.
- •Недиаметральные эмоции - контролируемые состояния психики.
- •Хронический стресс психологической самозащиты. Центральная эмоция.
- •Типичные и нетипичные эмоции.
- •Виды психологической защиты и соответствующие им эмоциональные типы людей.
- •Главa 3
- •Эмоциональный контакт или как научиться чувствовать и понимать эмоции окружающих?
- •Что такое экральный анализ?
- •Представления о восприятии человека в экральном анализе.
- •Тренинг концентрации и деконцентрации внимания.
- •Визуализация эмоций человека по напряжению его мышц и движениям тела.
- •Экра-логическая экспертиза почерка.
- •Глава 4
- •Ассоциативный контроль эмоций. Экра-система восприятия.
- •Понятие редукции в экрального анализа.
- •Глава 5
- •Редуктивное применение некоторых приемов формальной логики.
- •Прием экрального следования.
- •Прием реэкрального следования.
- •Эмоциональная рефлексия.
- •Реэмоциональная рефлексия.
- •Экра-логическое следование.
- •Глава 6
- •Подвижность эмоции.
- •Символическая редукция подвижности эмоций.
- •Эмоциональное напряжение. Стрессовая природа мышечного тремора.
- •Модальное напряжение эмоций и его факторы.
- •Редукция бимодального напряжения.
- •Триомодальное напряжение.
- •Понятие эмоциональной амбивалентности и ее разновидности. Амбивалентность напряжения, как форма психического расстройства.
- •Эмоциональное сопротивление.
- •Анализ валентности эмоционального сопротивления.
- •Амбивалентность эмоционального сопротивления и связанная с ней психическая патология.
- •Интенсивность эмоций и ее обозначение в логике экрального анализа.
- •Эмоциональные расстройства в форме интенсивной амбивалентности.
- •Уверенность, как одно из эмоциональных качеств.
- •Смятения чувств. Сомнения, отраженные в эмоциях.
- •Устойчивые и неустойчивые эмоции.
- •Показатели изменчивости эмоций.
- •Глава 7
- •Библиография
- •47. Селье.Г. «Теория стресса. Стресс и дистресс» п.1991
- •Глава 8
Что такое экральный анализ?
ЭКРАЛьный анализ (ЭА) расшифровывается как эмоциональный контроль редуктивно – ассоциативной логики. Этот метод, разработанный в 1992 году в Научном центре экрального анализа Виленским И. Л. и группой исследователей, позволяет анализировать информацию по минимальным данным и делать правильные выводы в рамках условно принятой цели. Если, к примеру, нам что-то непонятно и вариантов ответов на поставленный вопрос может быть несколько, экральный анализ дает возможность найти наиболее верное решение. Кроме того, метод позволяет идентифицировать эмоции человека по его голосу, микро-движениям тела, глазам, пр. и выбрать только те сведенья, которые имеют прямое отношение к поставленной задаче.
Прежде всего, на основе анализа идентифицированной эмоции, учитываются показатели локальности стрессора, его координаты в субъективном восприятии человека. Затем принимается во внимание длительность и характер воздействия. Это позволяет понять субъективные переживания другого человека и найти им логические объяснения.
Вначале исследуются ощущения, их сходные и отличительные признаки, прослеживается связь данных состояний в отражении пространственных и временных характеристик раздражителей. Интерес представляют все ощущения, возникающие в ответ на изучаемый нами стимул. Внешние реакции (зрительные, слуховые и пр.) имеют связь с внутренними (органическими) состояниями. Последние, как бы проецируют внешние стрессоры на внутренние переживания человека. Если стимул воздействует на нас сильно или его провоцирует опасный объект, мы испытывает внутри себя «чувство сжатия». Это также проявляется в степени напряжения мышц, самоконтроле положения собственного тела в пространстве. Подобные переживания иллюстрируют эмоции. В данном примере речь идет о страхе. Если воспринимаемый объект неопасен, внутренние состояния будут связаны с расслаблением мышц, чувством расширения и пр. Поэтому на следующем этапе ощущения обобщаются и только после этого им ищут логическое объяснение. Примерно по такому же пути, в процессе восприятия человеком объекта, который трудно идентифицировать, происходит его естественное распознание.
Экральный анализ имеет строгий алгоритм исследования неосознанной людьми чувственной информации. Он осуществляется на различных уровнях отражения ее нашим восприятием. Локализация источника внешнего воздействия обычно определяется в ощущениях человека. Длительность и характер стрессора - за счет изучения различных характеристик эмоций. Ощущения и их взаимосвязь позволяют узнать плохо различимые качества воспринимаемого объекта. На эмоциональном уровне они обобщаются и обретают вид чувственного образа данного предмета. Но этот образ – только чувство. Конкретизация его достигается в окончательной связи с понятийной системой мышления. На этом этапе образ обретает четкую форму и значение.
Чтобы определить скрытые мотивы поведения человека и стрессовые факторы, воздействующие на него, его эмоции необходимо перевести в специальные ассоциативные символы, которые, затем подлежат логической интерпретации.
На сегодняшний день, психология применяет с этой целью различные проективные методики. Однако их использование возможно при максимальном содействии психологу самого тестируемого. Скрытое применение проективных методик невозможно. Но даже при максимальной заинтересованности клиента, самые точные проекции, дают очень большие погрешности во время интерпретации полученных результатов.
Экральный анализ позволяет минимизировать участие клиента в процедуре анализа его эмоциональных реакций. В отличие от обычных проективных методик, он применяется для решения сложных задач, при очень малом объеме доступных сведений. Метод используется также всоставлении психологических портретов людей, без их непосредственного участия и в тех случаях, когда изначально о них почти ничего неизвестно.
Данное направление является своеобразным синтезом логики и проективной психологии. Оно уже довольно долго используется медицинскими и научными организациями России и Украины, а также организациями, связанными с педагогической деятельностью для оценки некоторых творческих дарований у детей. Многие годы экральный анализ применяется в психологии управления, бизнесе, рекламе, политических технологиях, для анализа скрытых мотивов поведения человека и социальных групп людей.
Не менее важная ориентация метода (ЭА) - развитие интеллекта в автоматическом (бессознательном) режиме постановки и решения логических задач, в критических ситуациях, требующих от человека молниеносной реакции. Исследования, в этом направлении, проводились в Центре экрального анализа для подготовки военных, которым предстояло выполнять очень сложные боевые задания. При этом метод (ЭА) позволял сформировать у лиц, проходивших специальный тренинг, прочную связь между необходимыми для выполнения боевой задачи эмоциональными реакциями и их сознательными действиями. Кроме того, проводилась подготовка в умении использовать интуицию, контролировать кинестетическую волю, быстро и произвольно изменять свои состояния, связанные с болью, депрессивными эмоциями и пр.
Метод экрального анализа является удобным инструментом для психолога и в тех случаях, когда следует провести оценку мотивации поведения людей, без их непосредственного участия. Это часто необходимо в процессе анализа конфликтной ситуации, переговорного процесса, межличностных отношений в большом коллективе.
Чтобы это сделать экра-аналитик (специалист по ЭА) идентифицирует минимальные проявления эмоций, которые испытывают интересующие его люди, затем произвольно вызывает и усиливает эти состояния в себе. Специальные технологии экрального анализа позволяют ему проанализировать скрытое содержание этих переживаний. В момент контакта с собеседником экра-аналитик может определить его характер, прогнозировать наиболее вероятные поступки.
Обычно специалист по ЭА, руководствуется незначительными сведениями о респонденте, несущими в себе отпечаток его эмоций. Ими, как уже упоминалось, могут быть: минимальные движения тела, интонации голоса, выражения глаз и пр. Эти данные позволяют идентифицировать эмоции одного человека или группы людей. По ним же происходит тестирование скрытой мотивации поведения клиентов.
Специалист по ЭА способен анализировать как хронические стрессы, так и сиюминутные переживания клиента. Это позволяет ему понять респондентов, не задавая им наводящих вопросов, найти пути изменения их скрытых мотивов поведения.
Последние исследования, проводимые в Центре экрального анализа говорят о том, что эта задача, в скором времени, ляжет не только на психолога, имеющего соответствующую подготовку, но и на специальную компьютерную программу, с которой смогут работать специалисты другого профиля.
Современная наука позволяет объективировать качества чувственных реакций человека, имеющие субъективный характер и создать на их базе язык, который будет понимать машина. Такой компьютерный комплекс (ЭДЭМ) станет скоро замечательным инструментом в руках практического психолога, руководителя и врача – психиатра.
ЭДЭМ (Экспресс диагностика эмоциональных мотивов) пока еще только учится читать показатели активности, подвижности, напряженности и пр. качества эмоций о которых идет речь в этой книге. Но прежде, чем этому обучится компьютер, эти характеристики в своих эмоциях должен вычленить человек. Иначе как программист и компьютер найдут общий язык.
В этом пособии, помимо теоретических сведений, авторы предлагают, в том числе небольшой курс практической подготовки по экральному анализу, позволяющий чувствовать и понимать эмоции других людей. В конце его описана техника составления психологического портрета человека по минимальным данным о нем. Эта техника разработана на основе экрального анализа. Она позволяет проникнуть в природу стрессовых предпочтений различных людей, почувствовать других как самого себя.
Мы искренне надеемся, что обнаруженные некоторые слабости окружающих (которые в той или иной степени свойственны каждому из нас), вызовут у читателя не злобу и ненависть к людям, а жалость и желание помочь ближнему. Ведь помогая другим, мы, в первую очередь, помогаем себе и учимся решать свои же собственные проблемы.
Но прежде, нам бы хотелось поподробнее раскрыть механизмы эмоционального восприятия, через призму несколько непривычных для большинства людей представлений, сложившихся в экральном анализе.
