Введение.

В основу методического пособия положены материалы исследований, проводимых на протяжении многих лет в Научном центре экрального анализа. Эти разработки касаются изучения скрытых механизмов поведения человека, продиктованных его стрессовым опытом. Здесь имеет место синтез психологии эмоций и новые системы их анализа, построенные на основе логики.

Сфера неосознанных мотивов поведения человека включает в себя сложнейшие механизмы, связанные с решением ситуационных задач. Эти непростые вычисления строятся на основе до конца невыясненных  наукой процессов, происходящих в нашем мозге.

Для изучения данной проблемы необходимо было привлечь самые современные и разносторонние знания, компьютерные системы и специально разработанное для этой цели программное обеспечение. Несмотря на это центральной точкой приложения усилий в исследованиях, изложенных в пособии, остаются чувства людей.

На сегодняшний день в мире уже существует немало работ по логике и психологии. Есть также много научных публикаций, не ставящих перед собой задачу обучения.

Это пособие, в первую очередь, предназначено для практического освоения приемов анализа ощущений и эмоций. Отдельные главы его посвящены проблеме исследования мотивов поведения людей, по самым незначительным сведеньям о них. Такие знания позволяют находить наиболее правильные пути решения жизненных задач.

Кроме того, данное пособие представляет и чисто научный интерес. В нем содержаться некоторые результаты исследований причин возникновения эмоционального стресса, которые осуществлялись с целью создания программы, моделирующей искусственный эмоциональный интеллект человека. Это, так называемая программа: «ЭДЭМ» (экспресс диагностика эмоциональных мотивов), ставящая перед собой задачу обучить компьютер «считывать» скрытые эмоции людей с минимальных проявлений в их голосе и движениях тела. 

В данной работе внимание уделяется мало изученным особенностям эмоционального интеллекта, который здесь изучается при помощи специальных технологий.

Разумеется, полного описания методик всех применяемых исследований в данном пособии нет. Это было бы сложно сделать в рамках одного пособия.

В данной работе авторы попытались, в контексте существующих в мире теорий, изложить собственный взгляд на природу человеческого восприятия и мышления. В первую очередь, пособие направлено на понимание сложных механизмов эмоций, и, связанных с ними душевных противоречий в природе мировосприятия людей.

В этой работе предлагаются и специальные психологические тренинги, позволяющие избавиться от многих эмоциональных комплексов и овладеть некоторыми способностями в понимании окружающих. Речь пойдет и о невербальных методах общения, о которых на сегодняшний день так много говорят и так мало известно науке.

Метод экрального анализа, который был создан в Научном центре экрального анализа более шестнадцати лет назад, предназначен для изучения этой непонятной природы человеческой психики.

Направление, о котором пойдет речь в этой книге, представляет собой редуктивную логику, или, иначе говоря, логику упрощения сложной информации, исследующую наиболее вероятные мотивы поведения человека. В данной работе авторы предлагают техники, при помощи которых можно разрешить самые сложные и запутанные ситуации, вскрывая скрытые интересы их участников.

В пособии содержится краткий теоретический и практический материал по изучению эмоциональной мотивации человека. В конце его предлагается список печатных работ по этим темам.

Пособие предназначено как для обучения студентов и специалистов в области информатики, психологии, психиатрии, новым приемам анализа ощущений и эмоций человека, так и для широкого круга лиц, интересующихся проблемами психологии чувств.

Глава 1 Ощущения. Классификация ощущений.

В зависимости от специфических особенностей каждого анализатора различаются следующие виды ощущений:

       зрительные,

       слуховые,

       кожные,

       обонятельные,

       вкусовые,

       кинестетические,

       статические,

       вибрационные,

       органические,

       болевые.

Различаются также контактные и дистантные ощущения. Первые возникают при прямом контакте с объектом. Это происходит, когда мы осязаем предметы, пробуем их на вкус и пр. Вторые указывают на наличие объекта без непосредственного контакта с ним. Например, воспринимаемые нами тепло и свет представляют собой дистантные ощущения солнечного воздействия.

Кроме того, в зависимости от расположения рецепторов все ощущения делятся на три группы:

1.    К первой группе относятся ощущения, соответствующие  рецепторам, находящимся на поверхности тела. Это зрительные, слуховые, обонятельные, вкусовые и кожные ощущения. Их еще называютэкстерорецептивными ощущениями.

2.    Ко второй группе относятся интерорецептивные ощущения, связанные с рецепторами внутренних органов.

3.    К третьей группе относятся кинестетические и статические двигательные ощущения, рецепторы которых находятся в мышцах, связках и сухожилиях. Это, так называемые проприорецептивные ощущения (от лат. «proprio» - собственный).

Различные модальные характеристики ощущений необходимы для восприятия объектов и ориентации человека в пространстве. Но для исследования эмоциональных переживаний и их чувственной окраски, о которых пойдет речь в последующих главах, этой классификации явно недостаточно.

Чтобы измерить качественные характеристики эмоций на основе ощущений, последние нужно распределить по степени сложности. Создавая метод экрального анализа, о котором будет рассказано ниже, была сформирована специальная система оценки ощущений по их объему контролируемых сознанием человека признакам.

Ощущения, принадлежащие к каждой из упомянутых выше групп, можно условно разделить на три уровня сложности (см. табл.3). Данные уровни определяются степенью деконцентрации ощущений и их взаимосвязью.

 

Табл. № 1.

Ощущения Интероцептивные (внутренние) Экстероцептивные (внешние) Проприоцептивные (мышечно-суставные) Элементарные Стереогностические Комплексные Элементарные Стереогностические Комплексные Элементарные Стереогностические Комплексные Неподлежащие анализу (расщеплению). Например: боль в желудке, покалывание в области кишечника, жжение, холод и пр. Смешанные. Например: тошнота, головокружение и пр. Диссонансные. Например: боль в сердце на фоне головокружения и пр. Неподлежащие анализу (расщеплению). Например: вкус кислого, соленого, сладкого, горького, свет и темнота, гром и тишина и пр. Смешанные. Например: вкус салата, запах леса и пр. Диссонансные. Например: стук топора на фоне музыки и пр. Неподлежащие анализу (расщеплению). Например: боль в суставе, ломота напряжение, жжение, холод и пр. Смешанные. Например: усталость, ощущение невесомости и пр. Диссонансные. Например: боль и жжение пр.

В классификации, позволяющей измерять эмоции при помощи ощущений, построенной на основе экрального анализа, к первому уровню относятсяэлементарные ощущения. Они настолько просты, что не полежат дальнейшему анализу. Иначе говоря, их нельзя расчленить на какие-нибудь контролируемые нашим сознанием чувственные элементы. К ним принадлежат такие ощущения, как боль, вкус кислого, соленого, сладкого и горького, зрительные ощущения света и темноты, пр.

 Второй уровень в экральном анализе связан с формированием простейших образов восприятия. Это, так называемые, стереогностические ощущения. Они формируются при участии восприятия и центра стереогноза, который связывает элементарные реакции в объемное отражение определенной качественной характеристики объекта. При этом разные ощущения превращаются в одно, путем объединения их по какому-то сходному признаку. Это определенный резонанс ощущений комфорта или дискомфорта. К ним относятся: тошнота, головокружение, сложные запахи (приятные или неприятные) и пр.

И, наконец, третий уровень в экральном анализе представлен комплексом ощущений. На данном уровне наша чувствительность контролирует сразу несколько ощущений разной степени сложности. Это своего рода диссонанс восприятия, который не дает нам сосредоточится на чем-то одном. Примером третьего уровня слуховых ощущений может являться одновременное звучание какого-нибудь голоса, на фоне грома или шипения.

Промежуточным звеном между внешней и внутренней чувствительностью человека, как уже упоминалось, являются параметры собственного тела, которые представлены мышечно-суставными или кинестетическими ощущениями. Они, в свою очередь, позволяют распределять источник раздражения на ограниченные в пространстве локальные зоны ощущений.

Благодаря кинестетическим реакциям, восприятие может определить источник воздействия как внутренний или внешний по отношению к пределам собственного тела. Все, что находится за пределами тела относится к внешним раздражителям, в пределах тела – к внутренним.

Так холод, ощущаемый за счет рецепторов кожи, воспринимается как наружный, такая же ассоциация снижения температуры может происходить из-за определенных воздействий на рецепцию слизистых оболочек внутренних органов, но, в этом случае, холод ощущается внутри организма. Благодаря своему свойству локализовать в пространстве тела ответную реакцию на внешнее воздействие, кинестетическая чувствительность формирует волевые процессы. Она же участвует в механизмах концентрации внимания.

Иначе говоря, локализация источника раздражения и есть главное определяющее качество всех ощущений, отличающее их от эмоций, которые носят в нашем теле распространенный нелокальный характер.

В какой пространственной области организма, к примеру, можно сосредоточить страх? В голове, в груди, в животе, в сердце или в ногах? Человек боится всем телом… И, хотя, ощущения, связанные с опасностью, отличаются от эмоционального состояния злости, ни та, ни другая эмоция, не имеют четкой локализации в какой-нибудь части нашего тела.

В целом они распределяются на все ощущения в организме. Но отличить эмоции все же можно по так называемым «направлениям декоцентации ощущений». Это некая остаточная концентрация внимания на ощущениях, которая свидетельствует о незначительной локализации эмоционального переживания: «ком в горле», «дрожь на спине» и т.п.

Иначе говоря, переход в эмоциональную зону восприятия произойдет, только при деконцентрации ощущений. Тогда чувствительность обобщать ее, формируя на этом основании образы в своем сознании.    

                           Степень концентрации внимания на ощущениях.

 

Ощущения позволяют человеку сосредоточиться на чем-либо, абстрагируясь от несущественных явлений. Чтобы обобщить информацию, ему необходимо свести ощущения «к общему знаменателю». Т.е. выделить их сходные признаки. Иначе говоря, обозначить ощущения в масштабах пространства и времени. Это необходимо, чтобы контролировать не только ощущения, но и эмоции, о которых пойдет речь в следующей главе.

Умение сконцентрироваться на ощущениях, как внутренних, так и внешних, дает возможность понять их и осознать.

Концентрация - это способность фиксировать внимание на чем-либо. При этом человеческое восприятие из множества одинаковых ощущений, по общим признакам вычленяет то, на что следует обратить внимание в первую очередь. Это происходит бессознательно.

Однако степень концентрации внимания может быть разной. К примеру, боль или комфортное состояние распространяются по обширной части тела или имеют локальный характер. Чем ощущения менее размыты, тем точнее характеристики раздражителей их породивших. Концентрация внимания при этом выше.

Если сигнал исходит из ограниченной зоны то, несмотря на его высокую силу, качественных показателей у него немного. Чем уже зона ограничений, тем меньше характеристик раздражителя поддается анализу. Так ломящие болевые ощущения по всей спине имеют больше оттенков, нежели острая боль в пояснице.

Это обстоятельство часто вызывает сложности у врачей с постановкой правильного диагноза больному с вялотекущим заболеванием на основе данных его субъективного обследования. Ведь врач во время осмотра и опроса пациента, всячески старается проанализировать его жалобы на боль и другой дискомфорт. Если зона ощущений, о которых говорит больной, достаточно обширная, то трудно определенно оценить его состояние.

Однако не нужно думать, что для восприятия мира достаточно одних лишь ощущений, какими бы сложными они небыли. Высокая концентрация внимания сужает диапазон восприятия человека. Понимая отчетливо что-то одно, мы упускаем из виду другое. Порой очень важные детали ускользают от нашего взора, когда мы слишком в чем-то заинтересованы и на этом полностью сосредоточены.

На использовании подобного феномена строится искусство иллюзиониста. Почти все фокусы отвлекают внимание зрителей от главного. Так поступают и многие обманщики. Это старый психологический трюк. Если нужно, чтобы люди чего-то не заметили, их следует сосредоточить на чем-то другом.

Как уже упоминалось, для измерения эмоций на основе экрального анализа ощущения можно классифицировать по их степени сложности. При этом на каждом уровне степень концентрации внимания постепенно снижается. Как бы происходит медленный процесс абстрактного обобщения чувственного состояния человека.

Следовательно, элементарные ощущения дают самую высокую концентрацию внимания на каком-то отдельном признаке дискомфорта или комфорта. Это простые сигналы, благодаря которым человек может анализировать сложные раздражители, раскладывая их на минимальные составляющие.

Термин  элементарные ощущения впервые ввел Вундт, а затем активно использовал Титченер. До них него в период донаучной психологии такие философы как Декарт, Юм и др. указывали на существование простых и сложных идей. Под простыми идеями они понимали примерно то же, что Вундт и Титченер под элементарными ощущениями.Создавая свою «структурную психологию», он пытался найти самые малые единицы измерения человеческой чувствительности. Однако ни Титченер, ни его предшественники не давали четкой интерпретации того, какие именно ощущения и по каким их признакам следует относить к категории элементарных.

Так Титченер представил список элементарных ощущений, который включал в себя более 44 000 наименований, из которых 32 820 относились к зрительным реакциям и 11 600 - звуковым. Каждый элемент рассматривался как осознанный и имеющий свои отличия – кроме того, он мог быть объединен с другими для образования более сложных ощущений и идей.

Однако столь длинный список не позволяет проследить строгую закономерность отличий элементарных ощущений от их более сложных аналогов. Фактически Титченер понимал под элементарными ощущениями все локальные реакции организма.

В исследовании эмоций подобный подход не удобен. Поэтому на основе экрального анализа были выделены в качестве элементарных ощущений лишь те, которые не подлежат последующему разложению сознанием на более простые элементы. Таких ощущений, присущих восприятию любого человека, оказалось не так много. В предложенной классификации, к К элементарным относятся:

1. ощущения света и темноты (зрительный анализатор);

2. ощущения шума и тишины (слуховой анализатор);

3. вкус кислого, соленого, сладкого, горького и резкие запахи (анализаторы вкуса и запаха);

4. острые болевые ощущения (анализаторы внутренней чувствительности) и пр.

Более сложные, стереогностические ощущения, в свою очередь, способствуют снижению концентрации внимания. Они возникают, когда восприятие человека абстрагируется от нескольких форм воздействия по какому-то одному общему для них признаку.

Так если вначале уколоть палец острым ножом, затем колючкой или иголкой, диаметр которой можно менять несколько раз, мы ощутим разную боль. Общим признаком ощущений от различных уколов будет «боль от укола». Кроме такой боли человек способен прочувствовать «боль от удара», например, при травмах. Если обжечься, возникнет «боль от ожога». Для всех видов болевых реакций есть общий признак – «боль». Подобное абстрагирование (обобщение по сходству) от разных воздействий и вызывает в человеке стереогностическое ощущение. 

Еще более сложные, комплексные ощущения, позволяют одновременно удерживать в восприятии сигналы, исходящие от разных раздражителей. В этом случае, внимание человека совершенно рассеяно.

Представим себе, что мы слушаем любимую музыку. В этом случае звуковой резонанс пробуждает в слуховом анализаторе сложные стереогностические ощущения. Вдруг, на фоне музыки становятся слышны удары молотка, доносящиеся из соседнего помещения. Они нас раздражают, но слух, тем не менее, удерживает как музыкальные, так и те другие, менее приятные звуки. Такой диссонанс способствует снижению внимания и дезориентации человека.

Комплексные ощущения связаны с отсутствием сходного признака у раздражителей, их вызвавших. Это усложняет процессы восприятия. Чтобы избавиться от напряжения, человек неосознанно для себя ищет любые доступные средства обобщить чувственную информацию.

Поскольку возврат в стереогностические ощущения, в данном случае, крайне затруднителен, комплексные ощущения способствуют более сложному эмоциональному обобщению информации. Комплексные ощущения – это, своего рода, критическая точка первого уровня восприятия человека. За их пределами чувственные реакции полностью теряют свою локальность и возникают эмоции.

Механизмы перцепции (восприятия), о которых пойдет речь ниже, тесно связаны сдеконцентрацией ощущений. Они проявляются в виде сложных чувственных состояний – эмоций, без которых процессы абстрактного мышления не могли бы происходить.

Согласно Вундту, основателю науки психология, эмоциональный тон ощущений (или более сложных «единиц» отражения), воспринимаемых одновременно или непосредственно друг за другом, сливается по определенным законам во все более и более общие равнодействующие переживания, соответственно организуя в восприятии и сами эти «единицы» (ощущения, представления и т. п.). Только в силу такого слияния чувств мы воспринимаем не набор пятен или звуков, а пейзаж и мелодию, не множество внутренних ощущений, а свое тело.

Таким образом, эмоциональные переживания выступают для ощущений синтезирующей основой образа, обеспечивающей возможность целостного и структурированного отражения мозаичного разнообразия фактически действующих раздражений.

В следующей главе, связанной с эмоциями, чтобы  понять и прочувствовать содержащуюся в ней информацию, нам необходимо будет освоить практические навыки по концентрации идеконцентрации внимания на ощущениях. Однако сделаем мы это немного позже, после того, как рассмотрим причины и механизмы стрессовой природы этих сложных состояний психики и обнаружим стойкую зависимость эмоций от степени концентрации внимания.