22. Возрастные особенности и гигиенические требования к организации жизнедеятельности юноши.
Юношеский
период – с
16-17 до 21-25 лет, завершаются процессы
формирования всех органов и систем,
достижение организмом уровня взрослого
человека.
В.О. юношеского
периода:
Быстрое
увеличение роста и веса засчет прироста
мышечной массы
Значительно
возрастает роль КБПГМ в регуляции д-ти
всех органов и поведения, усиливаются
процессы торможения
Организм
вырабатывает адаптационные механизмы
в ответ на гормональную бурю
Возрастает
выносливость, быстрое восстановление
Организм
работает на пике своих возможностей,
нет чувства усталости
Гармонизация
работы НС и эндокринной системы
Работа
всех систем организма уравновешена
