Неадекватна

Завищена – людина оцінює себе нереально завищено, власна оцінка перевищує оцінку іншими людьми. Може призвести до агресії, протидії оточуючим, зверхнього ставлення до оточуючих → людина стає ізольованою (якщо особистість слабка), група виштовхує її (якщо особистість сильна). Комплекс невизнаного генія.

Занижена – нереально низько ставиться до... Наслідок – тривога. Байдужість до себе і до інших людей. Комплекс неповноцінності – занижене ставлення до власної особистості в цілому.

Сучасні психологи – позбавитись від комплексу неможливо, можна змінити своє ставлення до нього.

Самооцінка у людини має бути стійка, але гнучка, тобто людина може змінити свою самооцінку під впливом зовнішнього середовища.

Негативно: а) стійка, ригідна (є 2 думки: одна моя, а друга – не вірна);

б) нестійка – може виникати ефект неадекватності – це стійкий негативний емоційний фон, який супроводжує життєдіяльність людини (людина весь час відчуває себе не на тому місці, людина будь-яке звернення сприймає як напад).

Самооцінка тісно пов'язана з рівнем домагань – це бажаний рівень самооцінки, який проявляється в ступені складностей завдань, цілей, які ставить перед собою людина.

Чим складніше завдання, тим вищий рівень домагань.

Рівень домагань тісно пов'язаний з успіхом. Є люди, які панічно бояться потрапити в ситуацію неуспіху, тому ставлять перед собою низькі цілі.

Високий рівень домагань не зовсім позитивне явище – людина переоцінює свої можливості, не досягає цілей, коли в 30-35 років нічого не досягнуто виникає криза особистості, яка часто призводить до самогубства.

Самооцінка може бути : висока, яка може бути завищена або адекватна.

середня – адекватна неадекватна

низька – адекватна, неадекватна.

6. Психологічний захист особистості.

Вся активність людини побудована на тому, щоб задовольняти свої потреби. Якщо з певних причини потреби не задовольняються, включаються психологічні механізми захисту, які спрямовані на подолання розладів особистості, на збереження самоповаги, що є дуже важливим моментом в житті людини.

Самоповага =	Успіх
	домагання

Чим частіше ми успішні, тим вища самоповага або знижуй рівень домагань.

Механізмами захисту займався Фрейд

Механізми захисту:

• Заперечення – інформація, яка турбує особистість, яка може призвести до внутрішнього конфлікту не сприймається (людина забуває, що вона повинна віддати гроші, слухає, але не чує, дивиться, але не бачить; першим з'являється у дітей).

• Витіснення – найчастіше використовується – із свідомості витісняється неприємна інформація, ситуація, буває так, що вона замінюється на хибну (треба не забути поздоровити з днем народження → забув; коли інформація замінюється – людина живе в хибному світі – перший крок до шизофренії).

• Проекція – несвідомий перенос на іншу людину певних рис, способів поведінки, яких людина не бажає приписувати собі з причини соціальної несприйнятливості (при сварці – я не винен – вона агресивна, підла і т. п.).

• Ідентифікація – перенос на себе якостей і почуттів особистості, які притаманні іншому, але бажані до себе (наслідування ідеалу).

• Раціоналізація – псевдо розумне пояснення власних вчинків і бажань (виправдовування, “а не дуже то і хотілось”).

• Заміщення – перенос дії спрямованої на недоступний об'єкт на дію з доступним об'єктом (тобто якщо людина не може досягти цілі, вона її спрощує. Позитивне: розряджається внутрішній конфлікт, але не надовго, комфорт не наступить, людина починає фантазувати з приводу недосяжного об'єкта).

• Ізоляція – обмеження у свідомості травмуючих людину факторів (починає діяти, коли людина переживає сильне емоційне напруження (людина, яка здається байдужою насправді дуже сильно переживає)).