
- •Дейл Карнеги Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично
- •Глава первая Как развить смелость и уверенность в себе
- •Первое: начинайте речь с сильным и настойчивым стремлением достичь своей цели.
- •Второе: нужно твердо знать то, о чем вы собираетесь говорить.
- •Третье: проявляйте уверенность.
- •Четвертое: Практикуйтесь! Практикуйтесь! Практикуйтесь!
- •Глава вторая Уверенность в себе создается подготовкой
- •Правильная подготовка
- •Что представляет собой настоящая подготовка
- •Мудрый совет декана Йельской школы Брауна
- •Как Линкольн готовился к своим выступлениям
- •Как готовиться к выступлению
- •Секрет резервных знаний
- •Глава третья Как знаменитые ораторы готовились к выступлениям
- •Как была построена речь, получившая премию
- •Как строил свои речи доктор Конуэлл
- •Как строили свои речи знаменитые люди
- •Раскладывайте пасьянсы из ваших записей
- •Надо ли пользоваться записями во время выступления
- •Не заучивайте текст дословно
- •Генерал Грант в поселке Аппоматтокс
- •Почему фермеры думали, что Линкольн «ужасный лодырь»?
- •Глава четвертая Как улучшить память
- •Почему они не замечали дерево
- •Почему Линкольн читал вслух
- •Как Марк Твен учился говорить без записей
- •Как выучить наизусть целую книгу
- •Какое повторение полезно
- •Профессор Уильям Джеймс объясняет секрет хорошей памяти
- •Как связывать факты между собой
- •Как запоминать даты
- •Как запомнить план своего выступления
- •Что делать в случае полного провала
- •Невозможно улучшить запоминание всех типов предметов
- •Глава пятая Главные предпосылки успеха публичного выступления
- •Необходима настойчивость
- •Проявляйте упорство
- •Уверенность в том, что ваши усилия будут вознаграждены
- •Восхождение на пик «Дикий кайзер»
- •Имейте волю к победе
- •Глава шестая Секрет хорошего выступления
- •Что такое манера выступления
- •Секрет хорошего выступления
- •Секрет Генри Форда
- •Используете ли вы эти правила, выступая публично?
- •В третьих, меняйте темп речи
- •Глава седьмая Публичное выступление на трибуне и личность
- •Почему у одного оратора получается лучше, чем у другого
- •Какое влияние на вас оказывает одежда
- •«Еще до того, как мы начали говорить, нас порицают или одобряют»
- •Соберите слушателей вместе
- •Майор Понд разбивал окна
- •Да будет свет, освещающий ваше лицо
- •Ничего лишнего на сцене
- •Никаких гостей на сцене
- •Искусство садиться
- •Уравновешенность
- •Нелепые ужимки не могут заменить естественный жест
- •Рекомендации, которые могут оказаться полезными
- •Глава восьмая Как начинать выступление
- •Остерегайтесь в начале выступления рассказывать так называемую смешную историю
- •Не начинайте с извинений
- •Возбудите любопытство
- •Почему бы не начать с какого-нибудь рассказа?
- •Начинайте с какой-нибудь конкретной иллюстрации
- •Используйте какой-нибудь предмет
- •Задайте вопрос
- •Почему бы не начать с цитаты из речи какого-нибудь знаменитого человека?
- •Свяжите тему своего выступления с жизненно важными интересами ваших слушателей
- •Притягательная сила потрясающих фактов
- •Значимость начала, которое кажется обычным
- •Глава девятая Как заканчивать выступление
- •Резюмируйте основные положения вашего выступления
- •Призыв к действию
- •Краткий искренний комплимент
- •Юмористическая концовка
- •Концовка с поэтической строкой
- •Сила цитаты из Библии
- •Кульминация
- •Когда время истекает
- •Глава десятая Как сделать ясным смысл вашего выступления
- •Используйте сравнения для большей ясности
- •Избегайте специальных терминов
- •Секрет ясности в выступлениях Линкольна
- •Используйте способность слушателей видеть
- •Рокфеллер смахивает со стола монеты
- •Повторяйте важные идеи различными словами
- •Используйте общие категории и конкретные примеры
- •Не соперничайте с горным козлом
- •Глава одиннадцатая Как заинтересовать ваших слушателей
- •Какое воздействие оказывает на вас серная кислота
- •Три самые интересные вещи на свете
- •Как стать хорошим собеседником
- •Идея, завоевавшая два миллиона читателей
- •Материал для выступления, который всегда привлекает внимание
- •Будьте конкретны
- •Слова, создающие картину
- •Значение контрастов для возбуждения интереса у слушателей
- •Интерес заразителен
- •Глава двенадцатая Улучшайте свой слог
- •Секрет использования слов Марком Твеном
- •Романтические истории слов, которые вы употребляете
- •Переписывание одного предложения сто четыре раза
- •Избегайте избитых фраз
- •Примечания
Никаких гостей на сцене
Однажды я находился в Лондоне (провинция Онтарио), когда там выступал премьер-министр Канады. Вдруг уборщик, вооруженный длинным шестом, начал проветривать помещение, переходя от одного окна к другому. Что же произошло? Слушатели почти все до одного в течение некоторого времени игнорировали выступавшего и внимательно смотрели на уборщика, как будто он совершал какое-то чудо.
Слушатели не могут или, что одно и то же, не станут бороться с соблазном взглянуть на двигающиеся предметы. Если выступающий будет помнить эту истину, он может избавить себя от некоторых неприятностей и ненужной досады.
Во-первых, он может воздержаться от того, чтобы крутить пальцы, поправлять одежду и проделывать другие нервозные движения, которые будут отвлекать от его выступления. Я помню, как слушатели в одном из залов Нью-Йорка следили за руками известного оратора в течение получаса в то время, когда он говорил, похлопывая крышкой кафедры.
Во-вторых, оратор, если это возможно, должен усадить своих слушателей таким образом, чтобы они не видели входящих в зал с опозданием и тем самым не отвлекались.
В-третьих, вместе с ним на сцене не должно быть никого. Несколько лет назад Раймонд Робинс прочел целую серию лекций в Бруклине. Вместе с другими я был приглашен на сцену. Я отклонил это приглашение, считая, что это было бы несправедливо по отношению к оратору. Я обратил внимание в первый вечер, что многие из сидевших на сцене приглашенных все время ерзали, клали ногу на ногу и так далее, и каждый раз, когда кто-нибудь из приглашенных начинал двигаться, аудитория переводила свой взгляд с оратора на этого гостя. Я рассказал об этому Робинсу, и в последующие вечера он уже был на сцене один.
Дэвид Беласко не разрешал ставить на сцену красные цветы, так как они привлекают слишком много внимания. Тогда почему оратор должен позволять какому-нибудь беспокойному человеку сидеть лицом к слушателям, когда он сам говорит? Он не должен этого допускать, а если он умен, то он этого и не допустит.
Искусство садиться
Рекомендуется, чтобы оратор не сидел лицом к слушателям до того, как начнет выступать. Разве не лучше появиться перед глазами слушателей в качестве нового экспоната, а не старого?
Однако если нам надо сесть, то мы должны знать, как это сделать.
Вам приходилось видеть людей, которые глядят по сторонам в поисках стула, сопровождая это движениями, напоминающими английскую гончую, укладывающуюся спать. Они вертятся вокруг, а когда обнаруживают наконец стул, то скручиваются и проваливаются в него, словно мешок с песком.
Человек, знающий, как следует садиться, поворачивается спиной к стулу, нащупывает его ногами и непринужденно, выпрямив тело от головы до бедер, плавно опускается на стул, тщательно контролируя движение своего тела.
Уравновешенность
Мы только что рекомендовали не теребить одежду или ювелирные украшения, так как это отвлекает внимание слушателя. Однако имеется и еще одна причина. Такое поведение создает впечатление о вашей слабости и об отсутствии у вас самоконтроля. Каждое движение, которое не добавляет ничего к вашей внешности, лишь ухудшает впечатление о вас.
Нейтральных движений не существует. Совершенно. Поэтому стойте спокойно и контролируйте свое физическое состояние. Это создаст впечатление о вашей психической и физической уравновешенности.
После того как вы появились перед слушателями, не спешите начать говорить, ибо это свойственно дилетанту. Сделайте глубокий вдох.
Окиньте взглядом ваших слушателей и, если где-то слышен шум, сделайте паузу до тех пор, пока он не прекратится.
Напружиньте грудь, хотя это можно делать и до того, как вы выйдете к слушателям. Почему бы не делать этого ежедневно, находясь в одиночестве? Тогда вы будете бессознательно делать это и перед слушателями.
«Даже один человек из десяти, — пишет Лютер Х. Галик в своей книге „Эффективная жизнь“, — не вырабатывает в себе такой осанки, которая дает ему возможность выглядеть наилучшим образом… Прижимайте шею к воротничку». Вот какое ежедневное упражнение он рекомендует: «Вдохните медленно и глубоко, как только возможно. В этот же момент прижмите шею к воротничку и держите ее так. Это упражнение, даже выполненное с силой, не принесет вам вреда. Цель его состоит в том, чтобы выпрямить ту часть спины, которая расположена непосредственно между плечами. Это увеличит объем вашей грудной клетки».
А что вы должны делать с руками? Забудьте о них. Если они будут естественно свисать по бокам, это будет идеально. Если они кажутся вам гроздью бананов, не воображайте, что кто-либо обращает на них хоть малейшее внимание или проявляет к ним какой-то интерес.
Они будут выглядеть лучше всего, если будут расслабленно висеть у вас по бокам. В этом случае они будут привлекать минимум внимания, и даже самый критически настроенный человек не сможет критиковать такое их положение. Кроме того, ими можно будет свободно и беспрепятственно, а также естественно двигать, сопровождая свою речь если в этом возникнет необходимость.
Представьте себе, однако, что вы очень взволнованны и полагаете, что, если вы заложите руки за спину, засунете их в карман или положите на трибуну, это поможет вам устранить смущение. Что вы должны делать в этом случае? Воспользуйтесь здравым смыслом. Мне приходилось слышать целый ряд выдающихся ораторов этого поколения. Многие из них, а может быть даже большинство, во время выступления иногда клали руки в карманы. Так делали Брайан, Чонси М. Депью, Тедди Рузвельт. Даже такой утонченный денди, как Дизраэли, иногда не мог преодолеть этого соблазна. Однако, если память мне не изменяет, небо не падало на землю и, согласно сводкам погоды, солнце на следующее утро всходило вовремя.
Если человеку есть что сказать и если он говорит это с заразительной убедительностью, то, безусловно, не будет иметь большого значения, что он в этот момент делает со своими руками или ногами. Если голова его полна идей, а сердце — волнения, то эти второстепенные детали в основном не играют большой роли. В конце концов, наиболее важным при публичных выступлениях является психологический аспект, а не положение рук и ног.