Строение и химический состав мышцы!

1.Сократительными элементами мышцы являются: б) миофибриллы

2.Цистерны цитоплазматической сети депонируют ионы: а) Са²⁺

3.Ферментативной активностью обладает белок миофибрилл: б) миозин

4.Миозин входит в состав: б) миофибрилл

5.В мышечном расслаблении участвует белок: б) коллаген

6.Главным углеводом в мышечных клетках является: а) гликоген

7.Пусковым механизмом мышечного сокращения является:в)повышение концентрации в цитоплазме ионов Са²⁺

8.Сократительным белком мышечных клеток является: а) актин

9.Нервный двигательный импульс вызывает: в) повышение концентрации ионов Са²⁺ в цитоплазме

10.Обязательным условием мышечного сокращения является наличие в цитоплазме: б) АТФ и ионов Са²⁺

11.АТФ-ная активность миозина возрастает при его взаимодействии с: а) актином

12.Фазой мышечного сокращения, за счет которой непосредственно совершается мышечная работа, является: б) поворот поперечного мостика

13.Основным белком тонких нитей миофибрилл является: а) актин

14. Максимальное содержание гликогена в мышцах в) 2-3 %

15. Толстые нити миофибрилл состоят из белка г) миозина

16. Фазой мышечного сокращения, требующей энергии АТФ, является б) поворот поперечного мостика

Биоэнергетика мышечной деятельности!

1.Гликоген является основным источником энергии при выполнении нагрузок: б) субмаксимальной мощности

2.Основной источник энергии при беге на средние дистанции: г) тканевое дыхание

3.Аэробная работоспособность преимущественно зависит от содержания в мышцах: в) митохондрий

4.Дольше всего максимальная скорость сохраняется: б) у гликолиза

5.Креатинфосфатная реакция является основным источником энергии при беге: а) на 100 м

6.Быстрое исчерпание запасов креатинфосфата в мышцах наблюдается при выполнении нагрузок в зоне: а) максимальной мощности

7.Основной причиной утомления при беге на 10000 м является: г) снижение в мышцах скорости тканевого дыхания

8.Максимальное повышение кислотности наблюдается при беге: в) на 1000 м

9.Максимальное потребление кислорода (МПК) характеризует максимальную скорость: г) тканевого дыхания

10.Время развертывания гликолитического ресинтеза АТФ: б) 20-30 с

11.Аэробный ресинтез АТФ осуществляется: г) при распаде гликогена до СО₂ и Н₂О

Биохимические основы питания!

1.В процессе пищеварения пищевые белки расщепляются на аминокислоты: б) 20 видов

2.При окислении 1г белков выделяется энергия в количестве б) 4 ккал

3.Суточная потребность углеводов взрослого человека составляет: г) 400-500г

4.При окислении 1г углеводов выделяется энергия в количестве: б) 4ккал

5.Основным пищевым углеводом является: б)крахмал

6.Суточная потребность в жирах у взрослого человека составляет: в)80-100г

7.При окислении 1г жира выделяется энергия в количестве: в)9 ккал

8.Основной обмен у мужчин составляет: в)1600-1800ккал

9.Калорийность суточного рациона у взрослого человека не занимающегося спортом: г) 2200-2500ккал

10.Содержание в пищевом рационе белков, жиров и углеводов должно быть в соотношении: г)1:1:4

11.Балластным веществом является:г) целлюлоза

12.Протеолитические ферменты могут одновременно расщепить не более: б)30-40г белков

13.Усвоение пищевых жиров осуществляется с участием: б)желчных кислот

14.Расщепление пищевых белков в желудке осуществляется с участием: в)соляной кислоты

15.При увеличении суточных энергозатрат на 500ккал потребность в белках возрастает на :б) 10г.сутки