Підсумок

 Підіб'ємо підсумок: як зберегти психіку під час підготовки до шахового турніру і під час гри.

 Повторюйте собі, що ви кращі вашого суперника (старші, раніше почали займатися шахами, у вас тренер кращий, ви займаєтесь більше годин в день, ніж ваш суперник, у вас більше грамот і медалей, у вас астрологічний прогноз на шахи кращий, ніж у супротивника і так далі).

 Ви знаєте виверти шахістів, знаєте як шахісти виводять з себе одне одного, тому не потрапите на ці виверти, а спроби вашого супротивника розхитати вам нерви будуть смішні для вас.

 Ви побачите, що супротивник вас боїться, тому застосовує недозволені методи. А, якщо боїться - значить програє, значить слабкіший вас.

 Після партії - нагадайте собі, що це не остання партія у вашому шаховому житті, що будуть інші, а ця партія - всього лише маленька сходинка. Якщо виграли, то стримано мовчки йдіть додому, а вдома - кричіть і стрибайте від захоплення - ви це заслужили... і не зіпсували собі нерви.