Шахи. Психологія адреналіну

 До передмови

 Курт фон Барделебен, видатний німецький шахіст, викинувся з вікна й помер, чемпіон світу Вільгельм Стейніц страждав психічними захворюваннями, Рубінштейн зійшов з розуму, але грав у шахи, боязко ховався від суперника в кутах ігрового залу, Пол Морфі, Фішер закінчили шахову кар'єру через психічні травми, захворюваннями серцево-судинної системи страждали Капабланка і Альохін (за однією з сучасних теорій - через вплив емоцій на організм, стрес), в Англії дівчинка на дитячому шаховому турнірі так побила суперника, що його сильно пом'ятого і подряпаного відвезли до лікарні...

 Беззубі дідусі-шахісти, які під час гри лаються матом в парках і скверах міста Ялти... Волаючі після програшу деякі юні гравці, істерики ... Як не зійти з розуму в шахах?

 У своїй статті я спробую відповісти на це питання.

Передмова

 Хто я в шахах і чому пишу статтю, хоча я не гросмейстер? Я далеко не гросмейстер, і, як розповім далі, ночами не обдумую плани, як стати гроссмейстершою! Нехай все йде своїм шляхом!

 Існують серйозні наукові дослідження з психології шахістів. Вимірюється адреналін і електричний опір організму, беруться аналізи сечі до і після турніру... Проводяться всілякі тести на визначення «таланту» у шахіста, малюються розумні графіки, будуються таблиці показників шахістів, ведеться порівняльний аналіз партій і шахістів, поведінки гравців.

 Все просте спеціально покривається мережею цифр для додання значущості робіт по дослідженню в області психології шахістів.

 А я спробую дитячою мовою сказати те, що дорослі говорять цифрами і науковими термінами. Чому пишу цю статтю? Тому що хочу поділитися своїми знаннями в шаховій психології, які отримала за два з лишком роки гри. І тому ще пишу, що не тільки гросмейстери пишуть книги з шахів.

  Не ми вирішили! За нас вирішили, що ми станемо шахістами!

 Я почала грати в шахи досить пізно: у сім з половиною років. За два тижні підготувалась до першого турніру, і виграла вісім партій у дівчаток до восьми років. Виграш мене надихнув, і я для себе зрозуміла, що шахи - занадто проста гра. Подальші ігри йшли майже так само легко, поки в дев'ять років я не отримала другий розряд.

 На другому розряді я програвала, програвала, поки випадково в Костромі не виконала норму першого розряду. На першому розряді, не підвищуючи рейтинг, я «буксую» майже рік, і сама дивуюся - чому?

 Виявляється, що шахи не такі вже й прості, як здається спочатку, але, якщо вже витратила стільки часу і сил, то доведеться продовжувати грати.

 Навіщо? Це питання ставлять перед собою всі, хто почав грати в шахи.

 Спочатку мрії витають десь близько біля титулу Чемпіона Світу, потім повільно опускаються вниз і закінчуються на рівні «Я стану шаховим тренером».

 Але, виявляється, що і шаховим тренером стати важко, а хорошим шаховим тренером - велика рідкість, і хороші шахові тренери так само рідко зустрічаються, як і Чемпіони Світу. Але що поробиш: за нас вирішили, що ми станемо шахістами, а ми ще занадто маленькі, щоб чинити опір.

 Вважається, що дитина повинна починати грати в шахи з двох років, а, якщо до шести років не грав у шахи, то після шести років йому вже пізно сідати за шахівницю. В принципі, можна навчати дитину ще до народження, в животі мами, а коли народиться, то відразу вкласти їй в руки шахову фігуру і шаховий підручник! Якщо ж дитина не бажає грати в шахи, то хитрі дорослі застосовують до неї метод «батога і пряника»: за виграші заохочують, а за програші лають, позбавляють гри в комп'ютер, телевізора і так далі.

 Чомусь батьки і тренери забувають, що педагог не повинен змушувати, а повинен робити так, щоб ми самі бажали грати в шахи, розвивали свої здібності. Найбільш популярне питання, яке батьки після програшу задають своїм дітям: «Ну чому ти програв(а)?» І тут же самі впевнено відповідають: «Ти повинен був виграти»!

 Але батькам невтямки, що в шаховій партії, хтось виграє, а хтось програє, і ваш суперник теж прийшов з бажанням виграти, а за його спиною його батько з тим же напуттям, як у вас: «Ти повинен виграти»!

 Підготовка до турніру. Як зберегти нерви

 Підготовку до турніру починаємо з аналізу себе. Ми знаємо, що геніальні шахісти не народжуються шахістами, а народжуються звичайними дітьми.

 Шахістом їх роблять праця і батьки!

 Так, як маленькі діти не мають сил і психологічної підготовки для довгої гри в шахи, тривалого навчання, то на перших порах важливу роль відіграють батьки, які вчать дитину шахам. Вже давно не секрет, що діти шахістів-тренерів і шахістів не нижче першого розряду, грають краще дітей, які навчаються тільки в шахових гуртках і з батьками, які мають про шахи тільки туманне уявлення. Якщо батьки слабо грають в шахи, то і діти будуть на перших порах грати погано, і, навпаки, якщо батьки знають толк в шахах, то швидко в домашніх умовах підготують дитину до турніру.

 Це пов'язано з тим, що ми, діти, самостійно не займаємось, і, якщо вдома нас не підганяють, не змушують, то навряд ми відкриємо шаховий підручник і почнемо вирішувати етюди. Але, якщо нас навчає досвідчений батько шахіст, то тут вже нікуди нам не подітися - волею-неволею ми навчимося грати в шахи.

 Фахівці підрахували, що з усієї підготовки до турніру нам стане в нагоді не більше п'ятнадцяти відсотків. Це як би означає, що решту часу ми витратили даремно, якщо ці знання не знадобились нам в інших іграх. Так може статись, що ваші домашні заготовки не пройшли, ви грали з противником в «іншу» гру, не в ту, до якої готувались. Але цю тяжкість і прорахунки ми перекладемо на плечі батьків і тренера. У нас і інших турбот вистачає, а старші - вони мудріші.

 Тренер зі знаючими батьками обговорює план гри, методи підготовки, а дитя лише виконує волю тренера і батька, а іноді батько і є тренером, що призводить до феноменальних результатів.

 Ось ми і прийшли до першого правила для заспокоєння перед грою:

 Заспокоюй себе, що ти раніше інших почав займатися шахами, що в тебе тато (мама, брат, дідусь) або шаховий тренер першорозрядник, тому ти навчений краще за інших. Вихваляй себе, що вивчаєш шахи по вісім годин на день, а інші хлопці грають лише по дві години на тиждень.

 Друге правило: заспокоюй себе своїми досягненнями, кажи, що ти ще маленький, а у тебе рейтинг вже величезний або великий. Згадай скільки чемпіонатів ти виграв, як обігрував більш старших хлопців. Візьми свої грамоти і медалі, ще раз похвали себе, як ти легко всіх обіграв, відповідно, обіграєш і надалі.

 Третє правило: аналізуй свої кращі партії, і, якщо є можливість, гірші партії суперника. Переконай себе на основі аналізу партій, що ти граєш відмінно, а твій суперник допускає помилки і грає потворно. Коли ти себе переконав, що ти граєш краще інших, то ти морально майже готовий до турніру.

 Заодно виріши для себе: чим для тебе є шахи - мистецтвом чи боротьбою. Якщо мистецтво, то можеш програти партію і переконати себе, що грав гарно, а суперник грав негарно, просто йому пощастило.

 Якщо для тебе шахи - боротьба, то грай на перемогу, не думай про гарні ходи. Шахи для мене на цьому етапі - боротьба, і я завжди з подивом дивилась на гравців, які після програшу говорили: «Головне - не перемога, а - участь».

 Смішно, якби так говорили солдати на війні: «Війну ми програли. Але головне - не перемога, а участь у війні».

 Але все ж: мистецтво чи боротьба? Деяким, особливо дівчатам, хотілося б, щоб шахи, ну, хоча б трохи були мистецтвом. Все ж - боротьба.

 На питання, чим він вважає шахи: боротьбою чи мистецтвом, знаменитий шахіст Магнус Карлсен відповів без роздумів. Шахи для нього - боротьба.

 Карлсен не сперечається, що трапляються окремі партії, які можна зарахувати до мистецтва, але він у своїх партіях не створює шедеври, а бореться з суперником.

 Навіть, якщо ти перед турніром аналізуєш свою програну партію, хоча відчайдушно боровся на шахівниці, то заспокой себе вищесказаними словами Магнуса Карлсена. Так і перед грою скажи собі: «Я буду грати красиво (або - Я буду боротися!), І мене не хвилює результат.

 Правило четверте: Зіграй з комп'ютером в шахи. Якщо ти обіграв комп'ютер, то скажи собі: «Я обіграв комп'ютер, тому завтрашнього супротивника обіграю з легкістю. Він же слабкіший комп'ютера». Якщо ти програв комп'ютеру, то заспокой себе: «Я ж не комп'ютер, а людина! Завтра буду грати з хитрощами, інтуїцією, яких немає у комп'ютера».