Застенчивость

Степень вашей застенчивости помогут определить несколько утверждений, с которыми необходимо согласиться или не согласиться.

1. Я чувствую себя некомфортно, если мой внешний вид привлекает к себе слишком много внимания.

2. Если мой дневник или мои письма попадут в руки постороннему, мне будет крайне неприятно.

3. Мне всегда трудно просить людей о чем‑нибудь, так как я боюсь, что мне откажут.

4. Я наверняка откажусь участвовать в игре, в которую раньше никогда не играл.

5. Если я вдруг опоздаю на собрание, то не буду входить в помещение, так как мое появление вызовет повышенный интерес присутствующих ко мне.

6. Я так волнуюсь, выступая перед аудиторией, что читаю текст с листа, даже если хорошо знаком с темой доклада.

7. Мне недостает пластики и легкости в движениях, поэтому в гимнастическом зале или на танцах я обычно скромно стою у стенки.

8. Рассказывая анекдот или смешной случай, я очень смущаюсь, если замечаю, что меня внимательно слушают.

9. Если меня что‑то раздражает в человеке, я всегда ему об этом говорю.

10. Я очень люблю демонстрировать новые вещи в общественных местах.

11. Я обожаю различные состязания и всегда участвую в них независимо от уровня моей подготовки.

12. Если я что‑то не понял или не расслышал, я всегда прошу повторить или объяснить еще раз.

13. Появляясь в купальнике на пляже или в бассейне, я нисколько не стесняюсь.

14. Когда тренеру на спортивной тренировке или преподавателю на уроке танцев нужен партнер для демонстрации упражнения, я всегда надеюсь, что выберут меня.

15. Я люблю слушать мнение других о выполненной мной работе.

16. Я никогда не обижаюсь, если надо мной подшучивают друзья, и всегда смеюсь вместе с остальными.

Инструкции

За каждый положительный ответ на вопросы 1–8 и отрицательный ответ на вопросы 9‑16 поставьте себе 1 балл. Суммируйте полученные баллы.

Результаты теста

14‑16 баллов. Вы – очень застенчивый человек. Вам чрезвычайно важно, что окружающие люди думают о вашей внешности, умственных способностях или умении танцевать. Не стоит придавать такое большое значение их мнению, давно пора обзавестись собственным.

10‑13 баллов. Иногда вы слишком зависите от мнения других. Вы боитесь сделать что‑то не так, и это делает вас скованным и не дает проявиться вашей индивидуальности. Расслабьтесь и будьте собой, общество не такой строгий критик, как вы думаете.

7‑9 баллов. В вашем характере застенчивость, бесспорно, присутствует, но в борьбе с ней вы рано или поздно одержите победу. Просмотрите список вопросов, чтобы определить свое самое слабое место:

– интеллект: положительные ответы на вопросы 2 и 6, отрицательные ответы на вопросы 12 и 15;

– внешность: положительные ответы на вопросы 1 и 5, отрицательные ответы на вопросы 10 и 13;

– социальное положение: положительные ответы на вопросы 3 и 8, отрицательные ответы на вопросы 9 и 16;

– спортивная форма: положительные ответы на вопросы 4 и 7, отрицательные ответы на вопросы 11 и 14.

3‑6 баллов. Не стоит путать с застенчивостью чувство меры и уважительное отношение к окружающим. Этого в вашем характере достаточное количество. Вы считаетесь с мнением других, но на первом месте для вас – ваше собственное.

0‑2 балла. Ни о какой застенчивости в вашем характере не может быть и речи. К тому, какого мнения о вас окружающие, вы совершенно равнодушны. Главное, чтобы такая всепобеждающая уверенность в себе не обернулась наглостью, хамством и неуважительным отношением к людям.