- •Техника и тактика игры в ринго Обработка: Мариуш Вангрин
- •1. Вступительные упражнения исполняемые с кольцом ринго
- •1.1. Описание упражнения дла работы с кольцом на месте
- •2. Усовершенствование позиции и движения по площадке
- •3.Обучение приёмам и броскам
- •4.Упражнения для усовершенствования приёмов и бросков кольца ринго
- •4.1. Примерный состав упражнений, которые усовершенствуют броски и приёмы кольца ринго индивидуально:
- •4.2. Примерный состав упражнений усовершенствующих броски и приёмы кольцом
- •5. Обучение и усовершенствование подачи
- •5.1. Виды подач
- •5.3. Примерные упражнения усовершенствующие подачу:
- •5. Атака
Техника и тактика игры в ринго Обработка: Мариуш Вангрин
Ринго следует применить к простым спортивным дисциплинам в связи с простой техникой и тактикой, а также с несложными правилами игры.
Спортивной техникой называем способ исполнения двигательных упражнений опредляемых правилами данной дисциплины спорта, в зависимости от того как спортсмены обладают конкретными соматическими, моторическими и психическими чертами.
Во время обучения технике нужно тренирующим обращать внимание на применение следующих её элементов в игре.
Спортивной тактикой называем спортивную манеру борьбы, соблюдающую правила и инструкции, а также арсенал усвоенных технических элементов, уровень физической подготовки и телосложение, место и условия где происходит борьба. Без правильного овладения техникой невозможная реализация даже самых простых тактических основ.
Обучая технике игры в ринго, следует по очереди соблюдать следующие элементы:
Вступительные упражнения исполняемые с кольцом ринго.
Усовершенствование положения тела во время игры и способов движения
по площадке.
Упражнения усовершенствующие броски и приёмы:
а. Индивидуальные:
на месте,
в движении,
б. вместе с тренирующим:
на месте,
в движении.
Упражнения усовершенствующие подачу кольца.
Элементы игры, между прочим, атаки.