- •Физическая культура
- •По специальности 030900.62 «Юриспруденция» квалификация «бакалавр»
- •Введение
- •Компетенционные требования к результатам обучения по дисциплине «Физическая культура».
- •Объем дисциплины и виды учебной работы
- •Тематический план
- •1 Курс (1 – 2 семестры)
- •Программа 1 курс
- •I. Основы физической культуры.
- •Тема 1: Научно-методические, программно-нормативные и организационные основы системы физического воспитания; задачи, содержание и формы физического воспитания в вузах.
- •Тема 2: Гигиенические и естественнонаучные основы физического воспитания.
- •Тема 3: Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.
- •Тема 4: Знания и навыки, необходимые для самостоятельного использования средств физического воспитания в быту.
- •Тема 5: Роль и место физической культуры в научной организации труда, пути и формы использования средств физической культуры для повышения производительности труда.
- •Тема 6: Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания.
- •Тема 7: Значение и требования врачебного контроля и самоконтроля в процессе физического воспитания и спортивной тренировки.
- •II Легкая атлетика
- •1. Общеразвивающие упражнения.
- •3. Вольные упражнения.
- •4. Акробатика.
- •6. Игры, эстафеты.
- •Методические рекомендации по изучению дисциплины и по организации самостоятельной работы под руководством преподавателя.
- •Методические рекомендации при выполнении упражнений.
- •Рекомендуемая литература Нормативно-правовые акты
- •Основная литература
- •Дополнительная литература
- •Вопросы для подготовки к зачету по дисциплине «физическая культура» (вариант 1)
- •Вопросы для подготовки к зачету по дисциплине «физическая культура» (вариант 2)
- •Темы рефератов по дисциплине «Физическая культура».
- •Примерная тематика рефератов для студентов специального отделения.
- •I семестр
- •II семестр
- •Правила по безопасности занятий по физической культуре в российской академии правосудия
- •Рубежный контроль во 2 семестре.
- •Нормативы и оценка физической подготовленности.
- •Примерные контрольные упражнения для оценки физической подготовленности студентов специального учебного отделения
- •Девушки.
- •Девушки.
Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования
РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ ПРАВОСУДИЯ
Приволжский филиал
Кафедра гуманитарных и социально-экономических дисциплин
Физическая культура
наименование дисциплины
учебно-методический комплекс
для студентов очной формы обучения
По специальности 030900.62 «Юриспруденция» квалификация «бакалавр»
Нижний Новгород
2011
Авторы:
Гунина Е.В. – преподаватель кафедры гуманитарных и социально-экономических дисциплин;
Гунин С.С. – ст. преподаватель кафедры гуманитарных и социально-экономических дисциплин;
Жемчуг Ю.С. – доцент кафедры гуманитарных и социально-экономических дисциплин, кандидат пед. наук;
Лазарев И.В. – доцент кафедры физической культуры Российской академии правосудия, кандидат пед. наук;
Орлов Г.А. – доцент, зав. кафедры физической культуры Российской академии правосудия.
Рецензенты:
Игнатьев П.В., канд. пед. наук, доцент, заведующий кафедрой теоретических основ физического воспитания Нижегородского государственного педагогического университета;
Ипатова И.С., канд. пед. наук, доцент, заведующая кафедрой языкознания и иностранных языков ПФ РАП.
Учебно-методический комплекс составлен в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по направлению подготовки 030900.62 Юриспруденция (квалификация «бакалавр»).
Содержит перечень основных тем учебного курса, зачетных требований и контрольных нормативов, а также список учебной и научной литературы.
Одобрен на заседании кафедры гуманитарных и социально-экономических дисциплин РАП (протокол № 1 от 08 сентября 2011 г.).
Утвержден Учебно-методическим советом РАП (протокол № 1 от 15 сентября 2011 г.).
© Гунин С. С.,Гунина Е.В.,
Жемчуг Ю.С., Лазарев И.В., Орлов Г.А. 2011 г.
© Российская академия правосудия, 2011 г.
СОДЕРЖАНИЕ
Введение 4
Объем дисциплины и виды учебной работы 10
Тематический план 1 курс 11
Программа 1 курс 15
Методические рекомендации по изучению дисциплины и по организации самостоятельной работы под руководством преподавателя 25
Литература 33
Вопросы для подготовки к зачету 36
Примерная тематика рефератов 43
Приложение 1. Правила безопасности занятий по физической культуре
в Российской академии правосудия 46
Приложение 2. Контрольные нормативы для проведения
рубежного контроля 54
Приложение 3. Контрольные нормативы оценки уровня физической подготовленности студентов 57
Приложение 4. Комплекс вольных упражнений 62
Приложение 5. Комплекс комбинаций по акробатике 66