Вопрос 9.

Терминология играет очень важную роль. Она облегчает общение между преподавателями и учениками во время занятий, помогает упростить описание гимнастических упражнений при издании литературы по гимнастике. Наибольшее значение терминология приобретает в процессе обучения гимнастическим упражнениям. Краткие слова термины оказывают существенное влияние на формирование двигательных навыков. Они способствуют лучшей настройке на выполнение упражнений.

Гимн терм. – это система спец. наименований, применяемых для краткого обозначения гимн. упр., общих понятий, названий снарядов, а также применения терминов.

Вопрос 10.

Принято не указывать ряд слов: «спереди, вперед, туловище, нога, поднять, опустить, продольно, поперек, хват сверху, дугами вперед» Исходное положение указывается только в начале упражнения. Путь конечностей и тела указывается лишь в тех случаях, когда движение выполняется не кратчайшим или обычным путем.

Вопрос 11.

Точность. Термин должен давать ясное представление о сущности определяемого действия (упражнения) или понятия. Точность термина имеет большое значение для создания правильного представления об упражнениях, что способствует более быстрому овладению им.

Вопрос 12.

При записи упражнений на гимнастических снарядах кроме названия самого снаряда принято указывать: 1) И.п. 2) Название движения 3) Способ выполнения 4) Направление 5) Конечное положение. При записи движений отдельным частям тела надо одно от другого отделять запятой. При записи в строчку комбинаций на снарядах основные элементы отделяются знаком тире. При записи обязательных соревнований (для соревнований) каждый элемент или соединение записываются с абзаца, а справа от них указывается относительная трудность. Для краткого обозначения перемахов касаясь применяется предлог «по», а не касаясь – «над». Слитность двух или более элементов обозначают союзом «и» а совмещение двух движений в одно – «с».

Вопрос 13. 10 терминов строевых упражнений

1)Построения и перестроения (СТАНОВИСЬ), 2)перестроение из одной шеренги в две (в две шеренги стройся),3) перестроение из одной шеренги в три (в три шеренги – стройся), 4)перестроение из шеренги уступом (по расчету шагом марш), 5)перестроение из шеренги в колонну захождением отделений плечом (отделениями в колонну по 3 левые (правые) плечи вперед шагом – МАРШ), 6)перестроение из одной колонны в три уступом (первые номера – два шага вправо, третьи номера два шага влево шагом – Марш),7) перестроение из колонны по одному в колонну по два поворотом движении (в колонну по два налево – МАРШ), 8) перестроение колонны по одному в колонны по 2, 4, 8 дроблением и сведением (через центр Марш), 9) передвижения (шагом – марш, обычным шагом – марш), 10) размыкания и смыкания (вправо на сколько-то шагов разом-кнись)

Вопрос 14. 10 терминов ору

1)Упражнения для пальцев и кисти (силовые упражнения, упражнения на увеличение подвижности в суставах), упражнения для сгибателей и разгибателей предплечья(силовые упражнения для сгибателей, разгибателей, для увеличения подвижности в плечевых суставах) 2) Упражнения для шеи (для увеличения подвижности в суставах, силовые упражнения) 3) упражнения для стопы и голени (силовые, для увеличения подвижности) 4)для мышц бедра (для увеличения подвижности) 5)упражнения для мышц передней поверхности туловища 6) упражнения для мышц задней поверхности туловища 7)упражнения для мышц боковой поверхности туловища 8)упражнения для всего тела 9)упражнения для формирования правильной осанки 10)Упражнения в расслаблении(для рук, для ног, для туловища, для всего тела)