- •1.2. Принципы и средства физического воспитания. Принципы физического воспитания
- •Средства физического воспитания
- •1.4. Основы обучения, воспитания и развития в процессе физического воспитания
- •Выделяют 3 этапа обучения:
- •Принципы обучения:
- •1.5. Физическая культура дошкольника в программе «Пралеска»
- •Научно-методическую основу раздела физической культуры в программе «Пралеска» составили:
- •Важнейшая особенность дошкольного образования «Пралеска» - её оздоровительная направленность, которая исследуется на следующих положениях:
- •При самоанализе по результатам за год учитываются:
- •2.1. Задачи и организация физического воспитания в группах детей раннего возраста в работе с детьми раннего возраста выдвигаются следующие задачи развития и воспитания:
- •В процессе физического воспитания детей необходимо обеспечить:
- •Оздоровительная физкультурная работа с детьми раннего возраста должно переводиться в определённой системе, которая включает:
- •Примерная структура двигательного режима:
- •Система закаливания в ду включает следующие обязательные мероприятия:
- •При организации жизнедеятельности детей в ду необходимо предусмотреть следующие обязательные правила:
- •. Развитие движений у детей раннего возраста в самостоятельной деятельности и на физкультурных занятиях
- •В этом направлении руководства самостоятельной дд детей можно предложить несколько советов-алгоритмов:
- •Овладения двигательными умениями в условиях ду обеспечивается 2 путями:
- •Общие умения по руководству двигательной деятельности:
- •. Методика обучения строевым упражнениям
- •Строевые упражнения включают в себя:
- •При обучении детей построению друг за другом, в шеренгу, в круг также используются зрительные ориентиры:
- •Классификация физических упражнений:
- •3.2. Методика обучения дошкольников основным движениям
- •Значимость основных движений для дошкольников заключается в следующем:
- •Существует многообразие видов и способов основных движений:
- •При обучении ходьбе выделяют:
- •Методика обучения основным движениям
- •Техника выполнения различных видов прыжков:
- •Необходимо дифференцировать технику метания при разных способах:
- •3.3. Методика обучения общеразвивающим упражнениям
- •Упражнения указанных групп могут быть направлены:
- •При составлении комплекса необходимо придерживаться следующих требований:
- •Существуют следующие исходные положения:
- •3.4. Методика обучения подвижным играм
- •Существуют различные классификации подвижных игр:
- •При проведении игры выделяются следующие алгоритмы методики:
- •3.5. Методика обучения элементам спортивных игр
- •3.7. Формирование физических качеств у дошкольников
- •4.2. Диагностика и коррекция физического развития детей
- •Оценка уровня здоровья и его прогнозирование
- •Диагностика и прогнозирование двигательного развития
- •Диагностика физической подготовленности
- •4.5. Взаимодействие учреждений образования с семьями воспитанников по вопросам физического воспитания
- •Ду можно рассматривать в качестве источника информации о средствах здоровья ребёнка по следующим причинам:
- •Планирование физкультурно-оздоровительной работы
- •План-конспект
- •4.3. Развивающая физкультурно-игровая среда
При составлении комплекса необходимо придерживаться следующих требований:
Упражнения подбираются для всех групп мышц;
Каждое упражнение должно выполняться из другого и. п. В обязательном порядке используется и. п. стоя, сидя, лёжа. Это можно объяснить тем, что смена и. п. способствует отдыху мышц;
Обязательно включаются упражнения для осанки;
Необходимо чередовать упражнения по сложности, амплитуде, физической нагрузке;
Самые интенсивные движения используются в конце комплекса.
Целесообразно обеспечить определённый порядок упражнений в комплексе: упражнения для рук и плечевого пояса; повороты туловища, наклона; упражнения для ног из и. п. стоя; упражнения для ног и брюшного пресса из и. п. сидя, лёжа на спине; упражнения для туловища из и. п. лёжа на животе. Заканчивается комплекс прыжками, бегом на месте (можно в чередовании с ходьбой на месте).
Формы подачи упражнений могут быть разными: по показу педагога, по названию, словесному указанию, объяснению, картинке.
Разное ритмическое сопровождение способствует поддержанию интереса у детей к выполнению упражнений, развивает координацию и ритмичность движений, активизирует работу мозга (поступают разные сигналы).
Можно выполнять упражнения:
Под счёт (1-2, 3-4);
Под удары бубна;
Под хлопки;
Звучание колокольчика (любые шумовые и музыкальные инструменты);
В собственном темпе (без счёта).
Особенно эффективно выполнение ОРУ под музыкальное сопровождение. Для каждого упражнения необходимо выбрать и. п. ног, рук и туловища, которое обеспечивает его удобное выполнение.
Существуют следующие исходные положения:
И. п. стоя: основная стойка (о. с.) – стоя, пятки вместе, носки врозь, руки внизу; стойка ноги врозь – ноги на ширине плеч; узкая стойка – ноги слегка расставлены; широкая стойка – ноги чуть шире плеч; ноги сомкнуты; стойка ноги врозь, правая (левая) впереди; стойка ноги скрестно; стойка ноги в линию; стоя на коленях; на правом (левом) колене; в упоре на коленях – руки упираются в пол.
Руки также могут быть в разных положениях: вверх, в стороны, вперёд, назад, на пояс, на бёдрах, перед грудью, за голову, к плечам; перед собой, правая (левая) сверху; за спину в замок.
И. п. сидя: ноги врозь, ноги вместе, согнув в коленях, ноги скрестно (по-турецки), на пятках.
И. п. лёжа: на спине, на животе, на правом (левом) боку.
При выполнении ОРУ следует обратить внимание на правильное дыхание. Для максимальной вентиляции альвеол лёгких следует прежде всего научить детей делать глубокий выдох, а вдох осуществится сам собой – рефлекторно и будет достаточно глубоким.
Для того чтобы дети овладели таким дыханием, можно предложить на выдохе произносить звуки («ш-ш-ш-ш» - насос), слоги («бу-у-у-х» - рубка дров), слова («с-е-е-ли», «впра-а-во»). Важно добиваться, чтобы дети дышали носом, а не ртом.
При выполнении ОРУ с детьми раннего и младшего дошкольного возраста используются игровые моменты. Детям предлагается попрыгать, «как воробышки», дотянуться до «солнышка», оглянуться назад и др. Детей поощряют за старание, а не за качество движений. Педагог выполняет упражнения вместе с детьми. Повышают интерес к движениям такие пособия, как ленточки, флажки, погремушки.
В средней и старшей группах при выполнении ОРУ обращается внимание на и. п., правильное дыхание, качество выполнения. Физическая нагрузка в ОРУ обеспечивается за счёт количества упражнений, их сложности, количества повторений, темпа. От младшей к старшей группе эти показатели постепенно увеличивается.