Відповіді на питання з вікової фізіології та гігієни

1. Предмет фізіології, гігієни та його значення для правильної організації навчально – виховної роботи, трудового навчання, фізичного виховання.

2. Загальна характеристика будови і функції клітин.

3. Основні життєві процеси: гомеостаз, обмін речовин, ріст, розвиток.

4. Онтогенез. Генотип, фенотип. Характеристика ембріонального розвитку організму.

5. Періодизація онтогенезу, її критерії. Характеристика.

6. Шкідливий вплив нікотину, алкоголю, наркотичних речовин на ріст і розвиток.

7. Значення нервової системи. Нервові клітини.

8. Синапс. Передача збудження через синапс.

9. Нервові центри та їх властивості: одностороннє проведення збудження, затримка проведення, сумація, післядія, стомлюваність, слідові процеси.

10. Загальна характеристика функцій головного мозку.

11. Загальна характеристика функцій спинного мозку.

12. Рефлекс, як основний принцип нервової діяльності. Рефлекторна дуга.

13. Функції автономної нервової системи.

14. Розвиток нервової системи.

15.Поняття про залози внутрішньої секреції. Значення гормонів. Гіпофіз. Вилочкова залоза.

16.Щитовидна залоза, надниркові залози, їх топографія, функції.

17.Підшлункова залоза, статеві залози, їх топографія, функції.

18.Загальна характеристика структури сенсорних систем, їх значення. Властивості рецепторів.

19.Зорова сенсорна система. Око, його функціональні характеристики.

20.Порушення функціональних характеристик ока, їх профілактика.

21.Кольоровий зір. Вікові особливості зору.

22.Гігієна зору. Гігієнічні вимоги до освітлення робочого місця, ТЗН, підручників.

23Слухова сенсорна система, функціональні характеристики.

24.Гігієна слуху. Вплив шуму на організм дітей.

25.Сенсорна функція шкіри. Рухова сенсорна система.

26.Нюхова і смакова сенсорні системи.

27.Вестибулярна сенсорна система. Взаємодія сенсорних систем.

28.Поняття про вищу нервову діяльність. Безумовні рефлекси. Інстинкти.

Імпритинг. Умовні рефлекси і їх види.

29.Умови і механізм утворення умовних рефлексів. Роль праць І. П. Павлова у дослідженні слиновидільних рефлексів у собаки.

30.Гальмування умовних рефлексів. Використання даних знань в практиці вчителя – початківця.

31.Динамічний стереотип. Його формування і значення.

32.Морфологічні та нейрофізіологічні основи мови. Розвиток мови.

33.Типологічні особливості вищої нервової діяльності дітей. Використання даних знань в практиці вчителя – початківця.

34.Сон, фази сну, його гігієна.

35.Порушення вищої нервової діяльності. Причини, профілактика.

36.Втома, перевтома. Ознаки, профілактика.

37.Коливання працездатності протягом дня, тижня, року. Принципи побудови розкладу протягом дня, тижня. Організація перерв.

38.Шкільна зрілість, її критерії. Особливості розпорядку дня для 6 – літок.

39.Функції скелету. Вікові особливості скелету.

40.Основні відділи скелету людини, їх характеристика.

41. Функції м'язів. Вікові особливості м'язів.

42.Скелетні м'язи . Види м'язової роботи.

43.Постава та фактори, що її визначають. Порушення постави, профілактика.

44.Плоскостопість. причини, профілактика.

45.Гігієнічні вимоги до обладнання учбових приміщень. Вимоги до розсаджування дітей у школі.

46.Профілактика травматизму. Перша допомога при кровотечах, переломах, вивихах, ударах, пораненні.

47.Значення, склад, властивості крові.

48.Захисні властивості крові. Імунітет.

49.Групи крові. Переливання крові.

50.Вікові особливості системи крові. Регуляція кровотворення.

51.Недокрівя. СНІД, профілактика.

52.Значення кровообігу. Два кола кровообігу. Лімфатична система.

53.Особливості роботи серця фізично тренованої і не тренованої людини.

54.Серцевий цикл. Причини не стомленості серця.

55.Будова кровоносних судин. Швидкість руху крові по судинах.

56.Пульс,місця визначення. Особливості пульсу в дітей.

57.Тиск крові та його вимірювання.

58.Прерозподіл крові при фізичній, розумовій діяльності під час харчування.

59.Вікові особливості серцево – судинної системи дітей.

60. Профілактика захворювання та тренування серцево – судинної системи. Особливості будови і роботи серця тренованої і нетренованої людини.

61.Значення дихання. Функції носової порожнини, гортані, трахеї, бронх.

62.Особливості роботи легень. Ємність легень.

63.Склад атмосферного, альвеолярного, видихуваного повітря. Механізм вдиху і видиху. Транспортування газів кров'ю.

64.Вікові особливості системи дихання.

65.Гігієна дихання та гігієнічні вимоги до повітряного режиму школи.

66.Вплив порушень постави та функціональні характеристики системи дихання.

67.Поняття про мікроклімат. Зміна складу і властивостей повітря під впливом тривалого перебування учнів у класі.

68.Природна та штучна вентиляція в школі.

69.Температурний режим приміщень в школі.

70.Ротова порожнина ЇЇ функції.

71.Значення системи травлення. Роль праць І. П. Павлова в дослідженні функцій органів травлення.

72.Травлення в тонких кишках. Всмоктування.

73.Секреторна функція травних залоз. Захисна функція печінки.

74.Вікові особливості секреторної та моторної функції травного тракту.

75.Білки, їх значення, обмін.

76.Жири. їх значення, обмін.

77.Вуглеводи, їх значення, обмін.

78.Вітаміни, їх роль в організмі. Збереження вітамінів в продуктах. Авітаміноз, гіповітаміноз, гіпервітаміноз.

79.Вікові особливості обміну речовин. Позитивний азотистий баланс.

80.Режим харчування учнів. Гігієнічні вимоги до організації харчування. Апетит.

81.Санітарно – гігієнічні вимоги до збереження продуктів і приготування їжі.

82. Функції сечовидільної системи.

83.Функції шкіри. Механізм тепловіддачі. Регуляція температури тіла.

84.Гігієна шкіри. Вимоги до одягу, взуття.

85.Вікові особливості шкіри, терморегуляції.

86.Загартування повітрям.

87.Загартування сонцем.

88.Загартування водою.

89.Опіки, симптоми, допомога.

90.Обмороження, симптоми, допомога.

1. Предмет фізіології, гігієни та його значення для правильної організації навчально – виховної роботи, трудового навчання, фізичного виховання.

Предмет вікової фізіології - це вивчення фізіологічних особливостей дітей і підлітків у процесі їх індивідуального розвитку. Необхідний для розроблення заходів щодо охорони здоров’я, раціональної організації режиму у школі та вдома для дітей і підлітків, здійснення навчально-виховного процесу з урахуванням можливостей учнів у різні вікові періоди, визначення оптимального робочого ритму і оптимального навантаження.

Завдання шкільної гігієни – не тільки вивчити вплив зовнішнього середовища відповідно до вікових особливостей організму людини, а й організовувати заходи, які б сприяли розширенню можливостей організму, розроблення методів лікування, раціонального харчування, організації праці, виховання, збереженні і зміцненні здоров’я учнів, підтриманні їхньої високої працездатності під час різних видів навчальної і трудової діяльності, фізичного виховання.

2. Загальна характеристика будови і функції клітин.

Клітина - основна структурно-функціональна одиниця всіх живих організмів, елементарна біологічна система. На клітинному рівні повністю проявляються всі основні риси життя: обмін речовин та енергії, здатність до розмноження, збереження й передача спадкової інформації нащадкам тощо. Є одноклітинні, колоніальні та багатоклітинні організми. Одноклітинний організм є водночас і самостійним цілісним організмом Колоніальні організми складаються з багатьох клітин одного чи кількох типів. Кожна з цих клітин здебільшого функціонує незалежно від інших (живлення, розмноження тощо). У багатоклітинних організмах клітини тісно взаємодіють між собою: вони відрізняються за будовою та функціями (спеціалізація клітин) й утворюють тканини, органи та системи органів.

Будь-яка клітина складається з поверхневого апарату, цитоплазми, органел та інших внутрішньоклітинних структур.

Поверхневий апарат клітини утворений плазматичною мембраною, над мембранними і під мембранними структурами. Цитоплазма — це внутрішнє середовище клітини, що міститься між плазматичною мембраною і ядром. Органели - це постійні клітинні структури, які, виконуючи певні функції, забезпечують процеси життєдіяльності клітини (травлення, рух, зберігання та передачу спадкової інформації, синтез органічних сполук, їхній транспорт тощо). Клітинні мембрани - це тоненькі плівки (6-10 нм завтовшки) ліпопротеїдної природи (комплексні сполуки ліпідів з білками, крім яких у складі мембран можуть бути і глікопротеїди - вуглеводи, зв'язані з білками). Цитоскелет - це система мікротрубочок і мікрониточок, яка слугує опорою клітини і бере участь у її русі.

3. Основні життєві процеси: гомеостаз, обмін речовин, ріст, розвиток.

Гомеостаз — це система скоординованих реакцій, спрямованих на забезпечення, підтримання або відновлення сталості внутрішнього середовища організму. Гомеостаз підтримується безперервною роботою систем органів кровообігу, дихання, травлення, виділення тощо, виділенням у кров біологічно активних хімічних речовин, які забезпечують взаємодію клітин і органів.

Обмін речовин в організмі пов’язаний з перетворенням поживних речовин їжі на складні складові частини клітини. У кожній клітині тіла молекули постійно обновлюються: одні повністю руйнуються, і на зміну їм синтезуються нові, інші перебудовуються тільки частково. При цьому частина речовин стає непридатною для подальшого використання й повинна виводитися з організму. Обмін речовин і обмін енергії — це два боки єдиного процесу. Обмін речовин складається з двох різноспрямованих наборів реакцій: асиміляції і дисиміляції. У ході асимі­ляції (пластич­ного об­міну) з відносно простих молекул будуються складні органічні компоненти клітини. Це реакції синтезу, які майже завжди супроводжуються витратами енергії.

Ріст — один з проявів індивідуального розвитку організмів, пов'язаний із збільшенням їх живої маси. Ріст здійснюється внаслідок переважання асиміляційних процесів у організмі над дисиміляційними, ріст пов'язаний з поділом клітин, збільшенням їх розмірів і маси міжклітинної речовини. Розрізняють ваговий, лінійний та обємний ріст.

Ро́звиток — дія; процес, унаслідок якого відбувається зміна якості статі, перехід від одного якісного стану до іншого, вищого.

Ро́звиток — ступінь освіченості, культурності, розумової, духовної зрілості.

Розви́ток — відбитий від чого-небудь шматок, або "врапек"; залишок чогось зламаного; той, хто зазнав поразки, потрапив в аварію тощо.

Розвиток — це розгорнутий у часі процес кількісних та якісних змін в організмі та психіці людини, її мисленні, почуттях і поведінці, що є результатом біологічних процесів в організмі та впливів навколишнього середовища.