
- •Дачи ваза (техника стоек)
- •1.Складывание каратэги. 2.Завязывание пояса-оби терминология
- •Дати синтай собакэ ваза (техника стоек и передвижений)
- •Терминология
- •Чудан-средний уровень
- •Гедан-нижний уровень
- •Силовая Упражнения на координацию и статику
- •Знание основ гигиены терминология
- •Чудан-средний уровень
- •Гедан-нижний уровень
- •Знание устава школы, знание клятвы
- •1)Теория устно
- •2)Практика
- •Атэми (по билетам)
- •Силовая
- •Терминология.
- •3.Тайминг
- •4.Дополнительные технические приемы.
- •Рендзоку
3.Тайминг
1.КАКЭ ВАЗА-атака до начала атаки противника, атака проводится в момент обнаружения КЁ у противника
2.ОДЗИ ВАЗА- ответные действия на атаку противника; до завершения атаки противника выполнить удар навстречу
а) СЭН (навстречу атаке противника)-контратака на опережение, которая застает противника в состоянии КЁ в момент начала его атаки. Существует три вида СЭН:
Какэ но сэн (до начала атаки противника) |
Тай но сэн (одновременно с атакой противника) |
Атакующие действия выполняются до начала атаки противника |
Контратака на опережение до завершения атаки противника |
б) ГО НО СЭН (после атаки противника)-выполнение контратаки сразу после атаки противника
или в промежутке между атакующими действиями. Наиболее часто с таким видом тайминга используются 2 техники:
Амаси ваза |
Уке ваза |
Использование смещения (перемещения),чтобы уйти с линии атаки противника. |
Использование блока, чтобы отклонить атаку противника. |
3.СИКАКЕ ВАЗА (технические приемы, раскрывающие противника)-обманные движения, использующиеся для того, чтобы ввести противника в состояние КЁ, то есть ослабить его внимание, сделать более открытым для атаки.
Существуют 3 главных типа:
Сасои ваза (провоцирование атаки) |
Кузуси ваза (техника нарушения равновесия) |
Рензоку когеки ваза (серия атакующих техник, комбинации) |
Иногда называется ложный удар, финт. Спровоцировав противника начать атаку ,использовать СЭН или ГО НО СЭН для контратаки. |
Нарушение физического равновесия (потеря баланса) или ментального равновесия (потеря контроля над телом) то есть КЁ, для нанесения завершающего удара. |
Противник, реагируя на серию атакующих действий перестаёт контролировать защиту,тем самым раскрываясь для завершающей атаки. |
4.Дополнительные технические приемы.
Технические приемы, которые облегчают выполнение и увеличивают эффективность главного технического приема.
А)ТАЙ САБАКИ-смещение,перемещение ног для ухода с линии атаки противника
Б)КАВАШИ-повороты тела на месте (без перемещения) для отклонения тела от атаки
В)ХАЗУШИ ВАЗА-техника уклонов и уходов
Г)ТСУКАМИ ВАЗА-техника захватов,болевых,удержаний
2-КЮ (НИ-КЮ)
коричневый пояс
КИХОН
Маэ ни Дзэнкуцу дачи Санбон-тсуки \маватэ
Маэ ни \усиро ни Дзэнкуцу дачи Аге уке\ Гъяку-тсуки Чудан\Уракен учи
Маэ ни\усиро ни Дзэнкуцу дачи Гедан барай\ Уракэн учи\Гъяку тсуки
Маэ ни Дзэнкуцу дачи Сото удэ уке (киба дачи)\ в Киба дачи Йоко эмпи учи +Уракэн учи\переход в Дзенкуцу дачи Гъяку тсуки
Усиро ни Дзэнкуцу дачи Учи удэ уке \ Кизами-тсуки+Гъяку тсуки
Маэ ни\усиро ни Кокуцу дачи Сюто уке\Кизами маэ гери переход в Дзэнкуцу дачи Гъяку Нукитэ\маватэ
Маэ ни Фудо дачи (камаэ) Рэн гери* \маватэ
*Первый удар-Кизами маэ гери чудан,оставить ногу впереди,
второй удар Маэ гери дзёдан.
Маэ ни в Киба дачи (камаэ) с Йоко гери кеаге \дзиро
Маэ ни в Киба дачи (камаэ) с Йоко гери кекоми чудан\маватэ
Маэ ни в Фудо дачи (камаэ) с Маваси гери чудан\дзёдан
Маэ ни в Фудо дачи (камаэ) с Усиро гери