12. Психологическая и физиологическая цена деятельности в экстремальных условиях

Работа в экстремальной ситуации требует мобилизации всех сил и ресурсов организма, она связана с состоянием крайнего напряжения. Это сказывается на человеке, который её выполняет. Адаптация при такой работе происходит не к самой экстремальной ситуации (человек не должен чувствовать себя спокойно или комфортно, когда необходимо выложиться и активировать все силы), а к необходимости такой мобилизации. Соответственно, человек, работающий в экстремальной ситуации, НЕ расценивает её как нормальную и не требующую приложения особых усилий; он каждый раз сталкивается с необходимостью работы на пределе возможностей. Это создаёт нагрузку как на психику, так и на организм, что имеет определённые последствия. Само нахождение в экстремальных условиях связано с воздействием большого количества поражающих факторов, в том числе и психотравмирующих обстоятельств. Важной особенностью является не только прямая угроза, но и опосредованная, связанная с ожиданием её реализации.Проф. отбор, естественно, отсеивает наиболее неустойчивых людей, однако постоянное наличие угрозы порождает тревогу. До определённого уровня она нормальна и естественна, и даже помогает подобной работе, однако в отдельных случаях может приводить, например, к неврозам. Фактически, функционирование в такой ситуации подразумевает крайние нагрузки, и иногда достаточно совсем небольшого дополнительно воздействия, чтобы требования превысили возможности человека.

Ещё одной стороной работы, связанной с экстремальными ситуациями, является гормональная реакция на стресс. Не углубляясь в биологию, можно сказать, что помимо других гормонов стресса в кровь выбрасываются те, которые обеспечивают эмоциональный подъём сразу после исчезновения угрозы. И это эйфорическое состояние способно вызывать сильное привыкание (некоторые называют его "адреналиновой наркоманией"). На этом привыкании основывается зависимость от, например, экстремальных видов спорта. Получается, что человек, постоянно подвергающийся воздействию экстремальных ситуаций, в конце концов подсаживается на них и уже с трудом мыслит жизнь без своей работы. Кроме очевидных последствий, такая зависимость может порождать излишнее стремление к риску, неосторожность и т. д.

Физиологически экстремальная ситуация вызывает реакцию стресса. Как общая мобилизация организма, она скорее полезна, чем вредна. Однако не стоит забывать, что такая активация – использование дополнительных сил организма, ресурс которых органичен, и при длительной нагрузке может истощаться. К тому же, стресс имеет свойство накапливаться, если повторяется периодически. Истощение может приводить к потере способности справляться с экстремальными ситуациями

13. Психологические отличие деятельности в экстремальных и чрезвычайных условиях от нахождения в них

В. И. Медведев выделяет разные типы отношений человека к самому себе в ситуации стресса. Первый - отношение к себе как к «жертве» экстремальной ситуации. Фиксация на нем усугубляет стресс, можно назвать это отношение «примитивно-эгоистическим». Второй тип сочетает отношение к себе как к «жертве» с пониманием себя как - ценности», доверенной себе же, такое отношение можно назвать объективно-индивидуалистическим, оно способствует самосохранению личности. Третий тип - отношение к себе как к одному из ряда людей, оно, по-видимому, больше всего способствует сохранению эффективной деятельности при стрессе.

Как можно догадаться, если задача человека – спасение людей и ценностей, ликвидация последствий экстремальной ситуации и т. д., не может позволить себе первый или второй тип реагирования.

Кроме того, люди, работающие в экстремальных ситуациях, имеют специальную подготовку, они лучше представляют, чего можно ждать от ситуации, как необходимо действовать и что вообще можно сделать, они имеют опыт деятельности в таких условиях. То есть отличается их субъективное представление о ситуации и о собственных ресурсах.

Так же в субъективном восприятии ситуации будут различаться цели и задачи. Так, пострадавший имеешь одну основную цель – выжить, в то время как человек, для которого это – работа, имеет целый ряд служебных обязанностей. Кроме того, для него это – одна из ряда повторяющихся ситуаций, пусть и не мене тяжёлая от этого.

И ещё один фактор: специалист знает, куда он едет, и имеет гораздо более полный инструментарий (в первую очередь психический), Он был специально отобран и подготовлен, он готов попасть в экстремальные условия, он имеет опыт и знания, которые могу ему помочь.

Ну, и сам факт необходимости что-то делать оказывает влияние, дополнительно требуя активизироваться и собраться.