Заключение
Что такое самооценка? Многие обращались с таким вопросом к самому себе и окружающих их людям. Почему, все чаще настроение никуда не годится, после общения с близкими людьми многим кажется, что из них выжали последние соки?
На тренинге человек понимает, что надо, прежде всего, думать о себе, а не то что думают о вас окружающие. Поняв это и найдя незащищенные стороны своего «Я» можно посмотреть на себя со стороны. Для чего это нужно. Те слабые стороны своего характера и есть та брешь, которой пользуются зачастую в корыстных целях люди. Вытянув из вас все что им нужно они оставляют вас опустошенными и вы, злясь на себя ничего с этим поделать, не можете. Человек начинает концентрироваться на своей слабости, и они еще больше укореняются в его чертах характера. Между тем, свои сильные стороны оставляет без внимания, воспринимая их как должное.
На тренингах по повышению самооценки можно повысить уровень собственной самооценки на основе правильных мыслей и действий. И это будет отправной точкой для позитивного процесса к достижению успеха. Но надо будет помнить всегда, что встречающиеся на жизненном пути неудачи это не повод думать, что вы неудачник. Как раз наоборот, именно неудачи научат вас делать выводы и двигаться в правильном направлении. Никогда нельзя сравнивать себя с другими людьми. Вы тот, кто вы есть! Умение ставить реальные цели один из этапов повышения уровня самооценки. Нельзя ставить недостижимые цели и устанавливать для этого нереальные сроки, так как в попытке их достичь вы собьетесь с правильного пути и соответственно постигнете неудачу.
На тренингах вы получите упражнения, которые можно использовать ежедневно, незаметно для окружающих. Все они будут направлены на повышение уровня самооценки.
Список литературы
Захарова А.В. Психология формирования самооценки. – минск, 2003.
Козлов Н. Лучшие психологические игры и упражнения. – Екатеринбург, 2007.
Кузьмин Е.С. Методы социальной психологии Л.: ЛГУ, 2007 – 168с.