- •Учебно-методическое пособие по социально-бытовой ориентировке
- •(Часть первая) г. Москва
- •Учебно-тематический план,
- •5 Класс Учебно-тематический план
- •Личная гигиена.
- •Одежда и обувь
- •Я и моя будущая семья
- •Культура поведения.
- •Жилище.
- •Транспорт
- •Торговля
- •О предмете сбо.
- •1. Личная гигиена.
- •1.1. Правила личной гигиены.
- •1.2. Практическая работа: «Выполнение утреннего туалета»
- •1.3. Практическая работа: «Чистка ушей»
- •1. 4. Уход за волосами.
- •I. 5. Ваше лицо и прическа.
- •1.6. Сюжетно-ролевая игра: «в парикмахерской».
- •7. Берегите зрение!
- •2. Одежда и обувь
- •2. 1. Виды одежды и обуви.
- •2. 2. Назначение одежды и обуви.
- •2. 3. Уход за одеждой.
- •2. 4. Уход за обувью.
- •2.5 Практическая работа: «Уход за обувью»
- •2.6. Практическая работа: «Убираем зимние вещи в шкаф на летнее хранение».
- •3.Питание
- •3.2. Бутерброды.
- •3. 3. Салаты и винегреты.
- •3. 4. Общие правила приготовления салатов.
- •3. 5. Заваривание чая.
- •3. 6.Кухонная посуда и уход за ней.
- •3.7. Сервировка стола к завтраку.
- •3.8.Практическая работа «Приготовление открытых и закрытых бутербродов».
- •3.9.Практическая работа «Приготовление салата картофельного».
- •3.10.Практическая работа «Приготовление винегрета овощного».
- •3.11.Практическая работа: «Заваривание чая».
- •Практическая работа: « Мытье кухонной посуды»
- •Я и моя будущая семья
- •Что такое «семья».
- •4. 2. Что такое «семья» (продолжение).
- •Культура поведения.
- •5. 1. О культуре поведения.
- •5. 2. Красота – родная сестра здоровья.
- •5. 3. Правила общения.
- •6. Жилище.
- •6.1. Виды жилых помещений в городе и в деревне.
- •7. Транспорт.
- •1. Правила ожидания и поведения в общественном транспорте.
- •7.3. Сюжетно – ролевая игра «в автобусе».
- •7. 2. Правила передвижения на велосипеде.
- •8. Торговля.
- •1. Виды магазинов. Их назначение.
- •2. В продовольственном магазине.
- •8.3. Сюжетно – ролевая игра «в продовольственном магазине».
- •6 Класс
- •Содержание программы
- •Личная гигиена
- •Одежда и обувь
- •Питание
- •Я и моя будущая семья
- •Культура поведения
- •Личная гигиена
- •1.1 Закаливание организма
- •Вопросы:
- •Уход за руками
- •Вопросы:
- •1.4Практическая работа: "Уход за руками"
- •1.3 Ноги тоже требуют ухода
- •Вопросы:
- •Одежда и обувь.
- •2.1 Ремонт одежды
- •2.6 Стирка изделий из цветных хлопчатобумажных и шелковых тканей
- •Вопросы:
- •Практическая работа "Стирка изделий из хлопчатобумажных и шелковых тканей вручную"
- •Ход работы:
- •3. Питание
- •3.1 Режим питания
- •Вопросы:
- •3.2 Санитарно-гигиенические требования и правила безопасной работы с режущими инструментами и кипятком
- •3.3 Правила пользования электрической и газовой плитой
- •3.4 Меню ужина
- •Вопросы:
- •3.5 Сервировка стола к ужину
- •Вопросы:
- •3.6 Правила хранения продуктов при наличии холодильника и без него
- •Вопросы:
- •3.7 Ах, эта каша!
- •Гречневая каша
- •Рисовая каша
- •Пшенная каша
- •Овсяная каша
- •Перловая каша
- •Манная каша
- •3.8 Практическая работа: "Приготовление манной каши"
- •Ход работы:
- •3.9 Практическая работа: "Приготовление отварного картофеля"
- •Ход работы:
- •3.10 Практическая работа: "Приготовление картофельного пюре"
- •Ход работы:
- •3.11 Практическая работа: "Приготовление отварных макарон"
- •Ход работы:
- •3.12 Практическая работа: "Приготовление гречневой каши"
- •Ход работы:
- •3.13 Практическая работа: "Приготовление запеканки творожной"
- •Ход работы:
- •4. Я и моя будущая семья
- •4.1 Семья
- •Вопросы:
- •Счастливая семья.
- •Вопросы:
- •5. Культура поведения
- •5.1 Как вести себя в театре
- •Вопросы:
- •Правила поведения за столом
- •Вопросы:
- •6. Жилище
- •Вопросы:
- •6.2 Уборка квартиры
- •6.6 Пылесос - помощник в доме
- •Вопросы:
- •7. Транспорт
- •7.1 Транспорт - наш помощник
- •Вопросы:
- •8. Торговля
- •8.1 Продовольственные магазины
- •Вопросы:
- •9. Средства связи
- •9.1 Основные средства связи.
- •Вопросы:
- •10.2 Виды медицинской помощи
- •Вопросы:
- •7 Класс Учебно-тематический план.
- •Содержание программы
- •1. Личная гигиена
- •1.1. Что есть внешняя красота?
- •1.2. Уход за кожей лица
- •2.3. Уход за волосами
- •Это интересно
- •2. Одежда и обувь
- •2.1. Ремонт одежды. Штопка. Наложение заплат
- •Это интересно
- •2.3. Практические работы Практическая работа №1 Выполнение ремонта одежды в месте разрыва ткани
- •Практическая работа№2 Ремонт одежды. Штопка
- •Практическая работа№3 Ремонт одежды. Наложение заплаты
- •2.4. Что такое стирка
- •2.5. Стирка хлопчатобумажных и льняных тканей.
- •2.6. Отбеливание
- •2.7. Устройство стиральной машины
- •2.8. Что может стиральная машина
- •Это интересно
- •2.9. Глажение
- •2.10. Прачечная Прачечная самообслуживания
- •3. Питание
- •3.1. О рациональном питании
- •2.2. Пищевая ценность продуктов
- •3.3. Супы
- •Пассировка овощей
- •Общие правила при изготовлении заправочных супов
- •3.4. Приготовление рыбных блюд
- •Первичная обработка рыбы
- •Тепловая обработка рыбы
- •3.5. Приготовление мясных блюд
- •Признаки несвежего мяса
- •Хранение мясных полуфабрикатов
- •3.6. Санитарно-гигиенические требования к сырью и условиям приготовления мясных (рыбных) блюд
- •3.7. Сладкие блюда
- •3.8. Сервировка стола к обеду
- •3.9. Правила безопасной работы при приготовлении пищи
- •3.10. Практические работы Практическая работа №1 Приготовление щей из свежей капусты с картофелем
- •Практическая работа №2 Приготовление второго блюда из мясных консервов с отварным картофелем и сметанным соусом
- •Практическая работа №3 Приготовление рыбы жареной с гарниром
- •Практическая работа №4. Приготовление киселя клюквенного
- •Это интересно
- •Меню на день и неделю
- •4.2.Помощь родителям и воспитателям по уходу за младшими детьми. Играем вместе
- •Это интересно
- •5. Культура поведения
- •5.1. Умение приглашать гостей
- •5.2. В вашем доме поселились гости
- •5.3. Вы собираетесь в гости
- •5.4. Искусство делать подарки
- •5.5. Цветы в подарок
- •5.6. Практическая работа Подарок своими руками
- •6. Жилище
- •6.1.Уборка квартиры
- •6.2. Санитарная обработка помещения в случае необходимости
- •6.3. Подготовка квартиры к зиме
- •6.4. Утепление окон
- •6.5. Чистка и мытье оконных стекол и зеркал
- •6.6. Уход за полом
- •6.7. Уход за мебелью
- •Это интересно
- •6.8. О технике безопасности и мерах предосторожности
- •6.9. Чистильщик, маляр, мойщик…
- •6.10. Правила пользования пылесосом
- •6.11. Правила заготовки топлива и топки печей
- •7.Транспорт
- •7.1. Междугородный железнодорожный транспорт
- •Железнодорожный вокзал
- •7.3. Приобретение билетов. Типы вагонов
- •7.4. Камеры хранения
- •Торговля
- •8.1. Универмаги и универсамы
- •8.2. Распродажа товаров по сниженным ценам
- •9. Средства связи
- •9.1. Почта. Посылки и бандероли
- •10. Медицинская помощь
- •10.1. Первая помощь при порезах, ссадинах и ушибах
- •10.2. Оказание первой помощи при вывихах и переломах костей
- •10.3. Доврачебная помощь при ранениях
- •10.4. Как измерить температуру тела
- •10.5. Лекарственные растения
- •10.6. Отвары, настои, настойки, чаи
- •10.8. Практическая работа №1 Приготовление витаминизирующего отвара
- •Практическая работа №2 Приготовление поливитаминного настоя
8.2. Распродажа товаров по сниженным ценам
В наше трудное время людям, получающим небольшую зарплату, приходится экономить. В этом нет ничего зазорного. И в богатых странах экономия во всех сферах жизни является нормой. Поэтому нам необходимо знать, где и каким образом мы может приобрести необходимые нам товары, потратив при этом как можно меньше средств. К счастью для небогатых людей существуют распродажи, где товары продаются с большими скидками. Например, кончилось лето, и летние платья и туфли должны ждать следующего сезона. Но за зиму и осень эти вещи могут выйти из моды. К тому же хозяин магазина затратил средства для покупки этих вещей, а затраты не оправдались. Тогда руководство принимает решение снизить цены на летние вещи, чтобы все их распродать. Тогда вывешиваются объявления, что в таком-то магазине производится распродажа и называется величина скидок.
В это время люди, умеющие считать деньги, идут в магазин и покупают понравившиеся им вещи за приемлемую цену.
В последнее время в нашей стране образовалась целая сеть магазинов. В таких магазинах продается одежда, которая уже была в употреблении. Но очень часто среди ношенных вещей встречаются и совсем новые и в хорошем состоянии. Цены в таких магазинах очень низкие, и люди с ограниченными доходами могут одеться вполне прилично в таких магазинах. Эти магазины принимают вещи у населения. Правда, вряд ли вы сможете получить значительную сумму за сданное платье или туфли. Ведь купят ваши вещи за очень маленькую сумму.
Вопросы:
Что такое распродажа?
Почему выгодно покупать вещи во время распродажи?
Что такое магазин «Секонд хэнд»?
Словарь: распродажа, «секонд хэнд».
9. Средства связи
9.1. Почта. Посылки и бандероли
К сожалению, приходится констатировать, что почта играет не такую большую роль в жизни современного человека, как еще совсем недавно. Письма, открытки, телеграммы уступают место компьютерным средства связи, факсам, телефонным звонкам. И вправду, зачем давать телеграмму, если можно позвонить человеку, где бы они не находился. Мобильный телефон получил огромное распространение наряду с компьютером.
Но пересылка бандеролей и посылок пока остается за почтой. Поэтому, если вы хотите порадовать ваших друзей или родственников подарком, вам придется идти в ближайшее отделение связи.
Итак, чем же бандероль отличается от посылки? Только весом. Бандероль может весить не более двух килограммов. Посылка весит до 10 кг, правда, вы можете послать посылку и более тяжелую, но вам придется за каждый килограмм «лишнего» веса доплатить 30%-ную надбавку.
Кроме этого отличия, есть еще одно: при отправке бандероли мы не заполняем никаких бланков. Работник отделения связи выдаст вам квитанцию об оплате пересылки. А вот при отправлении посылки вам придется заполнить бланк.
В остальном же отправка и бандеролей, и посылок очень схожа. Вы можете упаковать вещи, которые хотите переслать, в разные виды упаковок. На почте вам предложат фанерный или картонный ящик, да к тому же упакуют его в фирменную бумагу. Конечно, все это стоит денег, поэтому, если хотите сэкономить, сшейте из белой ткани мешочек и положите туда предметы, которые хотите переслать. Затем зашейте этот мешочек так, чтобы не был виден край ткани. Имейте в виду: последний шов вам придется делать на почте. Работники связи обязаны просмотреть содержимое вашей посылки или бандероли. Кроме того, вы должны составить в двух экземплярах опись того, что вы посылаете, и один экземпляр описи остается у вас на руках, а второй вы вложите в посылку. На упаковке вы напишете адрес и индекс получателя и ваш (отправителя). А выше адреса, по вашему желанию, можете написать стоимость посылки. Но следует употребить примерно такую формулировку: «Ценная. Ценность 300 (Триста) рублей». Для чего многие отправители обозначают ценность или стоимость бандероли и посылки? В случае, если ваша бандероль потеряется (а такие неприятности все же бывают), вы получите именно ту сумму, которая была указана на упаковке. Но за посылку с указанной стоимостью отправления вам придется заплатить немного больше.
Теперь поговорим о том, что нельзя посылать в посылках и бандеролях. Это, конечно, горючие и взрывчатые вещества, оружие, патроны, колющие и режущие инструменты, ядовитые вещества, быстро портящиеся продукты, а также продукты в стеклянной таре (так как при транспортировке посуда наверняка разобьется). Работники почты не советуют пересылать духи, если они не упакованы в картонную коробочку, а чайный или столовый сервис может прийти к получателю в виде осколков.
В ящичке для посылки не должно ничего греметь, тикать или издавать еще какие-либо звуки. Ваша посылка с заведенным будильником внутри непременно будет вскрыта (как вы думаете, почему?).
Если вы испытываете затруднения с написанием адреса и заполнением бланка, то работник отделения связи поможет вам в этом за маленькую плату. А в сельских отделениях связи помогают совсем бесплатно.
Вопросы:
Чем бандероль отличается от посылки?
Какие виды упаковок вы знаете?
Почему работник почты просматривает содержание посылок и бандеролей?
Как вы думаете, для чего нужна опись отправления, да еще в двух экземплярах?
Вы будете указывать ценность посылки, если вам придется посылать подарок друзьям или родственникам? Если будете, то зачем?
Словарь: бандероль, посылка, отправитель, получатель, ценная (бандероль).
