
- •В. Ю. Голованов таэквон-до itf для студентов
- •Оглавление
- •Предисловие
- •Проблема физической подготовленности студентов
- •Таэквон-до как средство физического воспитания и гармоничного развития личности
- •История развития таэквон-до
- •Развитие таэквон-до в России
- •Правила таэквон-до itf
- •6. Туль
- •7. Массоги
- •8. Силовое разбивание
- •Специальная техника
- •10. Самооборона
- •11. Показательные выступления
- •12. Терминология
- •Перечень требований для сдачи зачёта по технике таэквон-до на «Отлично»
- •5. Туль:
- •14. Краткое содержание учебной программы по таэквон-до Объяснительная записка
- •15. Учебная программа по таэквон-до для студентов
- •7. Терминология.
- •2. Основы техники
- •3. Изучение главных
- •5. Изучение защитных и
- •6. Изучение атакующих
- •7. Изучение
- •9. Изучение защитных и
- •10. Изучение атакующих
- •11. Изучение технического
- •13. Изучение
- •15. Изучение подготовитель-
- •16. Изучение технического
- •18. Изучение движений
- •20. Изучение подготови-
- •22. Изучение технического
- •23. Правила проведения
- •25. Изучение технического
История развития таэквон-до
Таэквон-до – корейский вид боевого искусства, самооборона без оружия. Слово "таэквон-до" состоит из трёх частей. "Таэ", в переводе с корейского означает "удар ногой", "квон" – "кулак, рука", "до" – "путь, искусство". Таким образом, таэквон-до – это искусство совершенного владения своим телом, которое вырабатывается в результате непрерывных тренировок, кроме того, это и образ мышления, и стиль жизни. В настоящее время таэквон-до популярно во многих странах мира, по этому виду спорта регулярно проводятся международные соревнования, чемпионаты Европы и мира.
Если сравнивать соревнования по разным видам восточных единоборств, то главное отличие от других стилей, это то, что в таэквон-до большинство ударов наносится ногами. Таэквондисты в свои тренировки включают много упражнений на гибкость. Помимо таэквон-до, как вида спорта, им можно заниматься и с оздоровительной целью в любом возрасте.
Таэквон-до базируется на древних видах единоборств, в частности на корейской борьбе су бак-ги и таэк-кйон, а также на каратэ и других стилях. Основатель современного таэквон-до – корейский генерал Чой Хонг Хи, который переработав и усовершенствовав все известные ему приемы, создал новый вид единоборства. Об этом уникальном человеке нужно рассказать подробнее.
Иллюстрация 2. Основатель таэквон-до Чой Хонг Хи (1918 – 2002 г.г.).
Чой Хонг Хи родился 9 ноября 1918 года на территории современной КНДР. В детстве он был слабым ребенком и часто болел. Когда ему было 12 лет, его исключили из школы за выступления против оккупировавших Корею японцев. После этого родители отправили его учиться каллиграфии к одному известному учителю, который, помимо того, был ещё и хорошим мастером таэк-кйон – древней корейской борьбы ногами. Упражнения таэк-кйон помогли юному ученику укрепить своё здоровье. В 1937 году Чой был отправлен в Японию для продолжения обучения. Там он познакомился с каратэ и уже через два года упорных тренировок стал обладателем чёрного пояса. Во время второй мировой войны Чой был посажен в японскую тюрьму, как один из основателей движения за независимость Кореи.
В тюрьме он не прекращал тренироваться и в итоге сокамерники стали его учениками, а тюрьма превратилась в тренировочный зал. В заключении Чой провёл семь лет и был освобождён в августе 1945 года. После освобождения он был направлен офицером в армию, где обучал солдат новому виду боевого искусства.
В 1954 году Чой Хонг Хи было присвоено звание генерал-майор, и в этом же году он стал руководителем крупнейшего в Корее спортивного клуба. 11 апреля 1955 года новый вид боевого искусства был официально назван "таэквон-до".
С 1959 года, когда корейские таэквондисты провели показательные выступления в других странах, таэквон-до стало распространяться по всему миру. Началом развития таэквон-до в США стал 1960 год. В этом году генерал посетил клуб каратэ Джуна Ри в Сан-Антонио. После его посещения клуб каратэ переименовался в клуб таэквон-до, а Джун Ри стал первым американским инструктором по этому виду спорта. 22 марта 1966 года была образована Международная Федерация Таэквон-до (International Taekwon-Do Federation), в которую вошли Корея, Вьетнам, США, Малайзия, Сингапур, ФРГ, Турция, Египет. Президентом ITF был избран Чой Хонг Хи, к тому времени уже ставший генерал-лейтенантом в отставке. С каждым годом всё новые страны вступали в федерацию. В сентябре 1969 года в Гонконге был проведён первый чемпионат Азии по таэквон-до. Первый чемпионат мира прошёл в 1974 году в Монреале, а в ноябре 1976 года в Амстердаме был проведён первый чемпионат Европы. В июне 1979 года в Осло (Норвегия) была образована Европейская Федерация Таэквон-до. В 1985 году впервые была опубликована "Энциклопедия Таэквон-до" – результат многолетней работы Чой Хонг Хи. С этого же года штаб-квартира ITF во главе с генералом находится в столице Австрии Вене. Впервые корейская команда таэквон-до ITF во главе с генералом приехала в Москву в августе 1988.
В последствии на основе ITF были созданы другие федерации таэквон-до, в частности, WTF (Word Taekwon-Do Federation), GTF(Global Taekwondo Federation) и др.
Иллюстрация 3. Корейские иероглифы.