Рекомендации по учету темперамента в деятельности и воспитании

Холерик

Сангвиник

Флегматик

Меланхолик

Рекомендуется

Рекомендуются разнообразные виды деятельности, требующие умения быстро переключаться, сосредотачивать внимание

Рекомендуется разнообразная деятельность, в том числе связанная с взаимодействием с другими людьми. Целесообразен как руководитель в стрессовой обстановке

Рекомендуется однообразная, монотонная, привычная работа

Рекомендуется деятельность с оптимальным сочетанием труда и отдыха, более целесообразен интеллектуальный труд

Не рекомендуется

Не рекоменду-ется однообраз-ная монотонная деятельность

Не рекомендуется однообразная монотонная деятельность, а также работа, к которой потерян интерес

Не рекомендуется давать новые, неосвоенные виды деятельности, требующие быстрого реагирования в неожиданных ситуациях

Не рекоменду-ется работа, требующая боль-шого напряжения, особенно в нестандартных и стрессовых ситуациях

Ориентировка во взаимодействии с окружающим

Следует ориентироваться на возможность невротических срывов и конфликтов с людьми

Следует ориентироваться на изменчивость чувств

Следует ориентироваться на замедленное приспособление к новым условиям

Следует ориентироваться на повышенную чувствительность, чрезвычайную изменчивость настроения

В процессе обучения и воспитания следует

Развивать

Инициативность, подвижность, энтузиазм, активность, рвение, работоспособ-ность

Инициативность, подвижность, бодрость, жизнерадостность,

устойчивость

Работоспособ-ность, уравновешен-ность, настойчивость, способность выдерживать длительное напряжение

Чуткость, отзывчивость, способность к сосредоточению в работе

Устранять

Неустойчивость настроения, резкость, вспыльчивость, стремление подавить инициативу у других, переоценку своих сил

Неустойчивость интересов и склонностей, несобранность, легкое отношение к делу, непоследователь-ность

Медлительность, неповоротливость, недостаточную общительность, безразличие, инертность

Мнительность, неуверенность, обидчивость, замкнутость

Тип конституции

Типологические особенности

Лептосоматик

Хрупкое телосложение, высокий рост, плоская грудная клетка, узкие плечи, длинные и худые нижние конечности

Пикник

Выраженная жировая ткань, чрезмерно тучный, малый или средний рост, расплывшееся туловище с большим животом, круглая голова на короткой шее

Атлетик

Развитая мускулатура, крепкое телосложение, высокий или средний рост, широкие плечи, узкие бедра

Диспластик

Бесформенное, неправильное строение, различные деформации телосложения

Типы темперамента

Висцеротония

Соматотония

Церебротония

Расслабленность в осанке и движениях

Уверенность в осанке и движениях

Заторможенность в движениях, скованность в осанке

Любовь к комфорту

Склонность к физической деятельности

Чрезмерная физическая реактивность

Пристрастие к еде

Энергичность

Повышенная скорость реакций

Социализация пищевой потребности

Потребность в движениях и удовольствие от них

Склонность к уединению

Потребность в доминиро-вании

Склонность к рассуждениям, исключительное внимание

Наслаждения от процесса пищеварения

Склонность к риску в игре случая

Скрытность чувств, эмоциональная заторможенность

Любовь к компаниям, склонность к дружеским излияниям

Решительные манеры

Самоконтроль мимики

Любовь к общественной жизни

Храбрость

Страх перед общественными контактами

Приветливость со всеми

Сильная агрессивность

Заторможенность в общении

Жажда любви и одобрения окружающих

Психологическая нечувствительность

Избегание стандартных действий

Ориентация на других

Клаустрофобия

Боязнь открытого пространства

Эмоциональная ровность

Отсутствие сострадания

Непредсказуемость поведения

Терпимость

С трудом приглушаемый голос

Тихий голос, избегание шума

Безмятежная удовлетворенность

Спартанская выносливость

Чрезмерная чувствительность к боли

Хороший сон

Шумное поведение

Плохой сон, хроническая усталость

Отсутствие взрывных эмоций и поступков

Внешний вид соответствует более пожилому возрасту

Юношеская живость и субъективное мышление

Мягкость, легкость в общении ив нешенм выражении чувств

Объективное и широкое мышление, направленное вовне

Концентрированное, скрытое и субъективное мышление

Общительность и расслабленность под воздействием алкоголя

Самоуверенность, агрессивность под воздействием алкоголя

Устойчивость к действию алкоголя

Потребность в людях в тяжелую минуту

Потребность в действиях в тяжелую минуту

Потребность в уединении в трудную минуту

Ориентация на детей и семью

Ориентация на занятия юношеского возраста

Ориентация на пожилой возраст