Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Новая методичка АФК 15А 1к 2п 13-14а.doc
Скачиваний:
2
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
293.38 Кб
Скачать

Самостоятельная работа по дисциплине « Физическая культура»

Тема 1.1 Основные понятия теории физической культуры

Вопросы для самоконтроля

Дать определение термину «физическая культура»

Роль физической культуры в жизни человека.

Цели и задачи физического воспитания.

Вопросы для самоконтроля

Дать определение термину «физическое образование».

Дать определение термину «спорт».

Дать определение термину «физические упражнения».

Тема 1.2. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Физическая культура как учебная дисциплина.

Вопросы для самоконтроля

  1. Дать определение термину «физическая культура»

  2. Роль физической культуры в жизни человека.

  3. Ценности физической культуры.

Тема 1.3. Современное олимпийское движение и физкультурно-массовые движения, их социальная направленность и формы организации.

Описать вклад Пьера де Кубертена в развитие международного олимпийского движения

Вопросы для самоконтроля

  1. Символика и атрибутика олимпийских игр.

  2. Международный олимпийский комитет. Его значение в организации и проведения олимпийских игр.

  3. Программа летних и зимних олимпийских игр.

Тема 2.1. Понятие здоровья. Основополагающие принципы здорового образа жизни.

2. Составить схему «Принципы ЗОЖ»

Вопросы для самоконтроля

  1. Факторы, определяющие здоровье.

  2. Дать определение терминам «здоровье», «здоровый образ жизни».

  3. Внешняя среда и ее воздействие на организм и жизнедеятельность человека.

Тема 2.2. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки

Вопросы для самоконтроля

  1. Развитие двигательных функций при занятиях физическими упражнениями.

  2. Характеристика функциональных систем организма.

Тема 2.3. Физиологическая характеристика некоторых состояний, возникающих в процессе двигательной деятельности.

Вопросы для самоконтроля

  1. Предстартовое состояние и его формы.

  2. Понятие «врабатывание»

  3. Понятия «утомление», «переутомление».

Тема 2.4. Понятия: гипокинезия; гиподинамия.

2. Выписать определения понятий гипокинезия и гиподинамия.

Вопросы к зачету по дисциплине «Физическая культура»

  1. Дать определение термину «физическая культура», роль физической культуры в жизни человека.

  2. Цель и задачи физической культуры

  3. Дать определение термину «физическое воспитание».

  4. Дать определение термину «физическое образование».

  5. Физическое развитие и его показатели.

  6. Дать определение термину «физическая подготовка», виды физической подготовки.

  7. Дать определение термину «физические упражнения».

  8. Дать определение термину «физическая рекреация»

  9. Дать определение термину «двигательная реабилитация»

  10. Дать определение термину «спорт».

  11. Формы и виды физической культуры.

  12. Формы организации физической культуры студентов.

  13. Дать определение терминам «здоровье», «здоровый образ жизни».

  14. Факторы, определяющие здоровье. Взаимосвязь физического и психического здоровья.

  15. Роль физической культуры в формировании здорового образа жизни.

  16. Дать определение термину «закаливание», виды закаливания.

  17. Физическая культура как средство борьбы с гиподинамией и гипокинезией.

  18. Развитие двигательных функций при занятиях физическими упражнениями.

  19. Понятия осанки. Причины нарушения осанки.

  20. Плоскостопие и причины его возникновения.

  21. Олимпийские игры в Древней Греции.

  22. Пьер де Кубертен, его заслуги в развитии олимпийского движения.

  23. Международный олимпийский комитет. Его значение в организации и проведения олимпийских игр.

  24. Влияние физических упражнений на организм человека.

  25. Предстартовое состояние и его формы.

  26. Понятие «врабатывание»

  27. Понятия «утомление», «переутомление».

  28. Ценности физической культуры

  29. Современное олимпийское движение.

  30. Внешняя среда и ее воздействие на организм и жизнедеятельность человека.