Рухи шиї і голови

Рух шиї і голови нерозривно зв’язані між собою, так як в значній мірі обумовлені рухливістю шийного відділу хребтового стовпа.

Розрізняють наступні рухи шиї і голови: згинання і розгинання (нахили вперед і назад), нахил в бік (праворуч і ліворуч), повороти навколо вертикальної осі (праворуч і ліворуч), колові рухи.

Згинання шиї і голови здійснюють м’язи, які розміщуються спереду від шийного відділу хребтового стовпа, при одночасному скороченні м’язів правого і лівого боків:

• довгий м’яз голови;

• довгий м’яз шиї;

• передній і бічний прямі м’язи голови;

• драбинчасті м’язи голови;

• драбинчасті м’язи;

• грудинно-ключично-соскоподібний м’яз;

В цьому русі беруть участь також м’язи, які прикріплюються до під’язикової кістки.

Розгинання шиї і голови виконують м’язи спини, які прикріплюються до основи черепа і шийним хребцям, а також розташовані позаду від хребтового стовпа, якщо вони скорочуються одночасно праворуч і ліворуч:

• трапецієподібний м’яз;

• ремінні м’язи голови і шиї;

• поперечно-остьовий м’яз;

• м’яз-випрямляч тулуба (його верхній відділ);

• короткі м’язи голови (великий і малий задні прямі м’язи голови і верхній косий м’яз голови), які безпосередньо діють на атланто-потиличний суглоб;

• грудинно-ключично-соскоподібний м’яз, який включається в цей рух після того, як точка його прикріплення (соскоподібний відросток) з’являється позаду точки опори голови – атлано-потиличного суглоба;

• м’яз-підіймач лопатки (при фіксованому поясі верхньої кінцівки).

Нахил голови і шиї в бік відбувається при одночасному скороченні на одному боці згиначів і розгиначів (причому нахил відбувається в ту сторону, на якій скорочуються м’язи).

Таким чином, при згинанні і розгинанні голови та шиї м’язи-згиначі і м’язи-розгиначі на обох сторонах тіла працюють як синергісти, а між собою вони зв’язані антагоністичним відношенням. При нахилах голови та шиї в бік м’язи-згиначі і м’язи-розгиначі на одній стороні тіла працюють як синергісти, виступаючи антагоністами по відношенню до тих же м’язів протилежної сторони тіла.

Отже, ще раз підтверджується той факт, що антагоністи і синергісти відображають функціональні взаємодії між групами м’язів при виконанні тих чи інших рухів.

Повороти голови та шиї праворуч і ліворуч здійснюються переважно завдяки тим м’язам, які мають косий напрямок волокон по відношенню до вертикальної осі:

• ремінні м’язи голови та шиї праворуч;

• грудинно-ключично-соскоподібний м’яз ліворуч;

• нижній косий м’яз голови праворуч;

• бічний прямий м’яз голови ліворуч;

• великий задній прямий м’яз голови праворуч;

• верхній відділ м’яза-випрямляча тулуба (найдовший і півостистий м’язи), праворуч;

• лопатково-під’язиковий м’яз праворуч;

При поверненні голови і шиї у вихідне положення, а також при повороті ліворуч працюють однойменні м’язи протилежної сторони.

Колові рухи голови й шиї відбуваються в результаті послідовного скорочення м’язів-згиначів і м’язів-розгиначів.

М’язи верхньої кінцівки