
- •«Психология физического воспитаня и спорта»
- •050100.62 «Педагогическое образование»
- •В вопросах и ответах (методическая разработка)
- •Предисловие
- •Часть 1. Психология физической культуры и спорта как отрасль психологической науки
- •Вопрос 1. Предмет и задачи психологии физической культуры и спорта.
- •Вопрос 4. Методы исследования в психологии физической культуры и спорта
- •Часть 11. Возникновение и современное состояние психологии физической культуры и спорта
- •Вопрос 5. Этапы становления и развития отечественной психологии физической культуры и спорта
- •Вопрос 6. Вклад а.Ц.Пуни в развитие психологии физической культуры и спорта
- •Вопрос 7. Вклад п.А.Рудика в развитие психологии физической культуры и спорта
- •Вопрос 8. Значение спортивной психологии в подготовке спортсменов
- •Вопрос 9. Актуальные проблемы спортивной психологии
- •Вопрос 10. Особенности деятельности учителя физической культуры
- •Психическая напряженность.
- •Вопрос 11. Адаптация учителя физической культуры и профессиональной деятельности.
- •Вопрос 12.Психологические основы профессионального мастерства учителя физической культуры
- •Вопрос13. Педагогические способности учителя физической культуры
- •Вопрос14. Стили деятельности учителя физической культуры
- •Часть 1у. Психологические особенности воспитания учащихся в процессе занятий физической культурой
- •Вопрос 15. Психологические особенности воспитательных задач на уроках физической культуры
- •Вопрос 16. Развитие потребности в движении на занятиях физической культурой
- •Вопрос 17. Психологические основы активизации деятельности учащихся на уроке физической культуры
- •Вопрос18. Учащиеся как субъекты познания на уроках физической культуры
- •Вопрос19. Эмоционально-волевая сфера личности учащегося, ее формирование на уроках физической культуры
- •Вопрос 20. Понятие «спортивная деятельность» , подходы к ее изучению
- •Вопрос 21. Психологическая характеристика спорта как вида деятельности.
- •Вопрос 22. Психологическая систематика видов спорта и соревновательных упражнений
- •Вопрос23. Психологическая структура спортивной деятельности
- •Вопрос 24. Мотивационная сфера личности спортсмена
- •Вопрос 25. Особенности мотивации спортивной деятельности на различных этапах достижения спортивного мастерства
- •Вопрос 26. Формирование мотивации спортивной деятельности
- •Вопрос 27. Психологические основы физической подготовки спортсмена
- •Вопрос 28. Двигательные реакции в спорте, их виды
- •Вопрос29. Психологические основы технической подготовки спортсмена
- •Вопрос 30. Психологические основы формирования двигательных навыков в спорте
- •Вопрос 31. Роль представления в управлении движениями
- •Вопрос 32. Психологические основы практической подготовки спортсмена
- •Вопрос 33.Особенности тактического мышления спортсмена
- •Вопрос 34. Антиципация в спорте
- •Вопрос 35. Психологические основы формирования личности в процессе занятий спортом
- •Вопрос 36. Особенности проявления основных свойств нервной системы у спортсменов различных видов спорта
- •Вопрос 37. Особенности проявления темперамента в спорте
- •Вопрос 38. Индивидуальный стиль деятельности и типологические особенности личности спортсмена
- •Вопрос 39. Психологические особенности личности спортсмена и успешность спортивной деятельности
- •Вопрос 40. Понятие о надежности в спортивной деятельности
- •Вопрос 41. Личностные факторы надежности спортсмена в соревновательной деятельности
- •Вопрос 42. Влияние спорта на становление личности
- •Вопрос 43. Специальные спортивные способности
- •Часть VIII. Социальная психология спортивных групп.
- •Вопрос 44. Понятие о спортивной команде как малой группе.
- •Вопрос 45. Сплоченность команды и результативность деятельности
- •Вопрос 46. Совместимость в спорте, ее виды
- •Вопрос 47.Лидерство в спорте, функции и типы лидеров
- •Вопрос 48. Руководство спортивной командой и эффективность в спортивной деятельности
- •Вопрос 49. Взаимоотношения в системах «тренер-спортсмен», «спортсмен-спортсмен»
- •Вопрос 50. Конфликты в спортивной деятельности, их профилактика
- •Часть 1х. Психологические особенности тренировочной и соревновательной деятельности
- •Вопрос 51. Психологические особенности спортивной тренировки
- •Вопрос 52.Психические состояния спортсменов в учебно-тренировочном процессе («угроза отказа», «мертвая точка»)
- •Вопрос 53. Психические состояния спортсменов в учебно-тренировочном процессе («монотония», «психическое пресыщение»)
- •Вопрос 54. Психическое напряжение и перенапряжение в учебно-тренировочном процессе
- •Вопрос 55. Психологическая характеристика спортивного соревнования
- •Вопрос 56. Предсоревновательные психические состояния спортсменов
- •Вопрос 57. Характеристика предстартовой лихорадки и предстартовой апатии спортсмена
- •Вопрос 58. Характеристики предстартового состояния спортсмена- боевой готовности
- •Вопрос 59. Спортивный стресс как соревновательное состояние.
- •Вопрос 60. Психологические особенности спортивных эмоций.
- •Вопрос 61. Послесоревновательные состояния спортсменов
- •Вопрос 62. Содержание психологического обеспечения спортивной деятельности
- •Вопрос 63. Психологические основы диагностики в спорте
- •Вопрос 64. Психологическая подготовка спортсмена
- •Вопрос 65. Общая психологическая подготовка спортсмена
- •Вопрос 66. Специальная психологическая подготовка спортсмена
- •Вопрос 67. Непосредственная психологическая подготовка спортсмена
- •Вопрос 68. Психическая готовность спортсмена, ее компоненты
- •Вопрос 69.Отношение спортсменов к предстоящему соревнованию
- •Вопрос 70. Волевая подготовка в спорте
- •Вопрос 71. Характеристика волевых качеств спортсмена
- •Вопрос 72. Препятствия и трудности в спорте
- •Вопрос 73. Значение психорегуляции в спортивной деятельности
- •Вопрос 74. Классификация средств и методов регуляции
- •Вопрос 75. Характеристика методов гетерорегуляции
- •Вопрос 76. Психическая саморегуляция спортсмена
- •Вопрос 77. Аутогенная тренировка
- •Вопрос 78. Психорегулирующая и психомышечная тренировка
- •Вопрос 79. Идеомоторная тренировка
- •Вопрос 80.Психологические основы отбора в спорте
Психическая напряженность.
По классификации, принятой в психологии труда, работу педагога в сфере физической культуры и спорта можно отнести к группе с высоким уровнем психической напряженности.
Факторы, вызывающие психическую напряженность: принятие учителем физической культуры срочных ответных решений в условиях дефицита времени; ответственность за жизнь и здоровье учеников, так как занятия физическими упражнениями связаны с риском; наличие на занятиях шума от криков детей (во время эстафет, подвижных игр), который вызывает психическое утомление; переключение с одной возрастной группы на другую; большая нагрузка на голосовые связки; большая учебная площадь (спортивный зал или стадион).
Физическая нагрузка (наличие физических напряжений).
Особенностью условий деятельности преподавателя по физической культуре является необходимость: показывать физические упражнения и страховать учащихся, осуществлять физические действия совместно с учениками (особенно в походах), страховать учеников, выполняющих физические упражнения.
Внешнесредовые факторы. Еще одной спецификой деятельности являются
климатические и погодные условия при занятиях на открытом воздухе и санитарно-гигиеническое состояние спортивных классов, залов. При этом частое пребывание на стадионе имее и положительную и отрицательную стороны, все зависит от погодных и климатических условий, которые требуют закалки и хорошего здоровья.
Вопрос 11. Адаптация учителя физической культуры и профессиональной деятельности.
Важным условием формирования готовности личности к деятельности учителя физической культуры является ее адаптация к реальным условиям педагогического процесса. Адаптация (от лат.adaptatio-приспособление)характеризует приспособление организма, личности, их систем к характеру отдельных воздействий или к изменившимся условиям жизни в целом. В зависимости от того, на каком уровне, на основании каких механизмов осуществляется приспособление человека к среде, выделяют различные виды адаптации: физическую, биологическую, психическую, социально-психологическую и социальную.
Профессиональная адаптация как процесс приспособления субъекта труда к особенностям трудовой деятельности рассматривается как особый вид адаптации. Профессиональная адаптация является разноуровневой и многомерной, так как в ходе нее происходит взаимодействие видов адаптации, их одновременное проявление, что обеспечивает наиболее полное приспособление личности к профессиональной деятельности и среде.
Профессиональная адаптированность позволяет учителю физической культуры результативно осуществлять профессиональную деятельность и реализовывать ее функции. Адаптация учителя физической культуры предполагает активную позицию личности, осознание своего социального статуса и связанного с ним ролевого поведения как формы реализации индивидуальных возможностей личности в процессе решения общегрупповых задач.
Выделяют две стратегии процесса профессиональной адаптации:
*конформную, отражающую стремление соответствовать нормам конкретной профессиональной среды, использовать советы и указания руководителей и коллег, достигать согласия в межличностных отношениях и др.;
*творческую, проявляющуюся в стремлении к самостоятельности, в поиске более совершенных приемов работы, рационализации и организации труда и т.д.
Выбор стратегии адаптации связывают с уровнем пластичности нервной системы. Так, лица с низким уровнем выраженности таких свойств, как лабильность и подвижность, адаптируются, в основном, за счет эмоционально-волевого компонента личности. Улиц с высоким уровнем пластичности адаптация происходит преимущественно за счет коммуникативных характеристик личности и рационального поведения.
А.А.Дергач, А.А.Исаев (1981) выделяют 5 уровней адаптации, которые характерны для всех учителей физической культуры в начале их профессиональной деятельности: негативный, пассивный, активный, активно-продуктивный, творческий, каждый из которых проявляется в отношении учителя к деятельности, владении им формами и методами обучения и воспитания, потребности в самоконтроле и самообразовании и т.д.