- •Под общей редакцией д-ра техн. Паук, проф. С.В. Белова
- •Авторы: с.В. Белов, в.А. Девисилов, а.В. Ильницкая, а.Ф. Козьяков, ji.Jl Морозова, г.П. Павлихин, и.В. Переездчиков, в.П. Сивков, с.Г. Смирнов
- •Безопасность жизнедеятельности
- •Введение причины возникновения, цель и содержание учения о безопасности жизнедеятельности человека в техносфере (бжд) в.1. Человек и среда обитания
- •Энергия,кВт
- •2025 Годы
- •Раздел I учение о безопасности жизнедеятельности
- •Глава 1 теоретические основы учения
- •1.1. Принципы, понятия и термины науки о бжд
- •1.2. Основы взаимодействия человека со средой обитания
- •1.3. Параметры и виды воздействия потоков на человека
- •1.4. Опасности, их классификация
- •1.5. Причинно-следственное поле опасностей
- •1.6. Объекты и зоны защиты, критерии оценки их состояния
- •Значения пдк приведены по состоянию на 01.01.88. Если в графе приведены две величины, то это означает, что в числителе дана максимальная, а в знаменателе — среднесменная пдк.
- •Условные обозначения: п — пары и (или) газы; а — аэрозоль.
- •1.7. Безопасность, системы безопасности
- •Раздел II опасности техносферы
- •Глава 2 источники опасностей
- •2.1. Естественные опасности
- •1950 1955 1960 1965 1970 1975 1980 1985 1990 1995 2000 Годы
- •2.2. Техногенные опасности
- •4 3 2 10 12 14 16 18 Время суток,ч 6 8 Рис. 2.3. Относительные концентрации n02 и 03 в атмосферном воздухе (г. Лос-Андже- лес, 19.07.65 г.)
- •1 I Российская Промышленность
- •2.3. Антропогенные опасности
- •Контрольные вопросы к главе 2
- •Глава 3 зоны с высокой совокупностью опасностей в техносфере
- •3.1. Окружающая среда регионов и крупных городов
- •3.2. Производственная среда
- •Трудовой стаж, годы
- •3.3. Зоны чрезвычайных ситуаций
- •Раздел III человек и техносфера
- •Глава 4 основы физиологии труда
- •4.1. Классификация основных форм деятельности человека
- •4.2. Энергетические затраты при различных формах
- •4.3. Классификация условий трудовой деятельности
- •4.4. Оценка тяжести и напряженности трудовой деятельности
- •4.5. Работоспособность и ее динамика
- •Глава 5
- •5.1. Теплообмен человека с окружающей средой
- •5.2. Влияние параметров микроклимата на самочувствие человека
- •5.3. Терморегуляция организма человека
- •5.4. Гигиеническое нормирование параметров микроклимата
- •Контрольные вопросы к главе 5
- •Воздействие опасностей на человека и техносферу
- •6.1. Системы восприятия человеком состояния окружающей среды
- •2 4 Рис. 6.4. Схема расположения на языке рецепторов, воспринимающих разные вкусовые качества:
- •6.2. Воздействие опасностей и их нормирование
- •6.2.1. Вредные вещества
- •6.2.2. Вибрации и акустические колебания
- •И категории тяжести работ
- •1989 Г. (извлечение)
- •Продолжение табл. 6.15
- •6.2.5. Электрический ток
- •6.2.6. Сочетанное действие вредных факторов
- •6.2.7. Оценка влияния вредных факторов на здоровье человека
- •Классы условий труда в зависимости от уровней шума, локальной и общей вибрации, инфра- и ультразвука на рабочем месте
- •2В соответствии с Санитарными нормами сн 2.2.4/2.1.8.566—96 «Производственная вибрация, вибрация в помещениях жилых и общественных зданий».
- •Условий труда
- •Трудового процесса
- •Раздел IV защита от опасностей в техносфере
- •Глава 7
- •Этапы создания безопасного жизненного пространства
- •Глава 8
- •Глава 9 обеспечение комфортных условий жизнедеятельности
- •9.1. Промышленная вентиляция и кондиционирование
- •9.2. Защита от влияния инфракрасного излучения, высоких и низких температур
- •9.3. Производственное освещение
- •9.3.1. Параметры и устройство освещения
- •9.3.2. Нормирование и расчет освещения
- •9.4. Цветовое оформление производственного помещения
- •Глава 10
- •10.1.2. Средства защиты атмосферы
- •3 4 5 Отбросные газы рис. 10.14. Схема установки для термического окисления:
- •10.2. Защита гидросферы 10.2.1. Состав и расчет выпусков сточных вод в водоемы
- •Продолжение табл. 10.3
- •10.2.2. Средства защиты гидросферы
- •10.2.3. Питьевая вода и методы обеспечения ее качества
- •10.3. Защита земель
- •10.3.1. Обращение с отходами
- •Дробление Грохочение Гранулирование Гравитационная Выщелачивание сепарация
- •Выгрузка Уплотнение Засыпка Система защиты
- •10.3.2. Требования к пищевым продуктам
- •Контрольные вопросы к главе 10
- •Глава 11 защита от опасностей технических систем и производственных процессов
- •11.1. Анализ опасностей 11.1.1. Понятия и аппарат анализа опасностей
- •Техническая Социальная Производственная
- •11.1.2. Качественный анализ опасностей
- •С двумя кнопками
- •Чп: отказ саоз
- •X» Отказ системы ннд
- •Продолжение табл. 11.8
- •Повторить шаги 5...77 для ключевых слов всех других строк табл. 11.9;
- •По классификатору
- •11.1.3. Количественный анализ опасностей
- •Частота чс
- •Классификация риска: Ранжирование риска:
- •11.2. Средства снижения травмоопасности технических систем
- •11.2.1. Защита от механического травмирования
- •11.2.2. Средства автоматического контроля и сигнализации
- •11.2.3. Защита от опасностей автоматизированного и роботизированного производства
- •11.2.4. Средства электробезопасности
- •11.3. Защита от энергетических воздействий
- •11.3.1. Обобщенное защитное устройство и методы защиты
- •11.3.2. Защита от вибрации
- •20 25 30 Частота, Гц
- •7? 77 R Рис. 11.40. Зависимость между статическим прогибом и собственной частотой некоторых виброизолирующих материалов: h — толщина материала
- •11.3.3. Защита от шума, электромагнитных полей и излучений
- •11.3.4. Защита от ионизирующих излучений
- •Глава 12 защита от опасностей при чрезвычайных ситуациях
- •12.1. Источники и классификация чрезвычайных ситуаций мирного и военного времени
- •12.2. Прогнозирование параметров и оценка обстановки при чс
- •12.3. Устойчивость функционирования объектов экономики в чс
- •12.4. Защитные мероприятия при чс
- •12.5. Ликвидация последствий чс
- •12.6 Защита от терроризма
- •Глава 13
- •Глава 14
- •14.1. Психофизическая деятельность человека
- •14.2. Взаимодействие человека и технической
- •14.3. Критерии оценки надежности человека-оператора
- •14.4. Организация трудового процесса
- •14.5. Особенности трудовой деятельности женщин
- •14.6. Трудовое обучение и стимулирование безопасности деятельности
- •Глава 15
- •15.2. Организационные основы управления
- •15.3. Экспертиза и контроль экологичности и безопасности
- •15.4. Международное сотрудничество
- •Глава 16 экономические аспекты безопасности жизнедеятельности
- •Отраслевые проблемы безопасности жизнедеятельности
- •Глава 18 безопасность жизнедеятельности в специальных условиях
4.5. Работоспособность и ее динамика
Основным показателем трудовой деятельности человека принято считать его работоспособность, т. е. способность производить сформированные, целенаправленные действия, характеризующиеся количеством и качеством работы за определенное время.
Работоспособность создается в результате происходящих в организме процессов в нервной системе, двигательном аппарате, органах дыхания и кровообращения, которые определяют потенциальные возможности человека выполнять конкретную работу при заданных режимах. При непрерывной работе мышцы, нервные клетки и различные органы должны расходовать только определенное количество энергии, не превышающее ее предела работоспособности. Когда расход энергии превышает этот предел, работоспособность падает.
Во время трудовой деятельности работоспособность организма закономерно изменяется по суточному ритму. В течение суток организм по-разному реагирует на физическую и нервно-психическую нагрузку. В соответствии с суточным циклом организма наивысшая работоспособность отмечается в утренние (с 8 до 12) и дневные (с 14 до 17) часы. В дневное время наименьшая работоспособность, как правило, отмечается в период между 12 и 14 ч, а в ночное время — с 3 до 4 ч, достигая своего минимума. С учетом этих закономерностей определяют сменность работы предприятий, начало и окончание работы в сменах, перерывы на отдых и сон. Изменение работоспособности в течение рабочей смены имеет несколько фаз:
фаза вырабатывания или нарастающей работоспособности; в этот период уровень работоспособности постепенно повышается по сравнению с исходным; в зависимости от характера труда и индивидуальных особенностей человека этот период длится от нескольких минут до 1,5 ч, а при умственном творческом труде —до 2...2,5 ч;
фаза высокой устойчивости работоспособности; для нее характерно сочетание высоких трудовых показателей с относительной стабильностью или даже некоторым снижением напряженности физиологических функций; продолжительность этой фазы может составлять 2...2,5 ч и более в зависимости от тяжести и напряженности труда;
фаза снижения работоспособности, характеризующаяся уменьшением функциональных возможностей основных работающих органов человека и сопровождающаяся чувством усталости.
Периодическое чередование работы и отдыха способствует сохранению высокой устойчивости работоспособности. Различают две формы чередования периодов труда и отдыха на производстве: введение обеденного перерыва в середине рабочего дня и кратковременных регламентированных перерывов. Оптимальную длительность обеденного перерыва устанавливают с учетом удаленности от рабочих мест санитарно-бытовых помещений, столовых, организации раздачи пищи. Продолжительность и число кратковременных перерывов определяют на основе наблюдений за динамикой работоспособности, учета тяжести и напряженности труда.
При выполнении работы, требующей значительных усилий и участия крупных мышц, рекомендуются более редкие, но продолжительные 10... 12-минутные перерывы. При выполнении особо тяжелых работ (металлурги, кузнецы и др.) следует сочетать работу в течение 15...20 мин с отдыхом такой же продолжительности. При работах, требующих большого нервного напряжения и внимания, быстрых и точных движений рук, целесообразны более частые, но короткие 5...10-минутные перерывы.
Кроме регламентированных перерывов, существуют микропаузы — перерывы в работе, возникающие самопроизвольно между операциями и действиями. Микропаузы обеспечивают поддержание оптимального темпа работы и высокого уровня работоспособности. В зависимости от характера и тяжести работы микропаузы составляют 9... 10 % рабочего времени.
Чередование периодов труда и отдыха в течение недели должно регулироваться с учетом динамики работоспособности. Наивысшая работоспособность приходится на 2, 3 и 4-й день работы, в последующие дни недели она понижается, падая до минимума в последний день работы в связи с утомлением организма.
Утомление — психофизиологическое состояние человека, сопровождающееся чувством усталости, вызванное интенсивной или длительной деятельностью, выражающееся в ухудшении количественных и качественных показателей работы и прекращающееся после отдыха. Утомление — это обратимое физиологическое состояние человека. Однако, если работоспособность не восстанавливается к началу следующего периода работы, утомление может накапливаться и переходить в переутомление — более стойкое снижение работоспособности, которое в дальнейшем ведет к развитию болезней, снижению сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям. Утомление и переутомление могут быть причиной повышенного травматизма на производстве.
Различают быстро и медленно развивающееся утомление: первое возникает при очень интенсивной работе (работа грузчика, каменщик ка, работника творческого труда и др.), второе — при длительной
мало интересной однообразной работе (труд водителя, работа на конвейере и др.).
Физиологическая картина физического и умственного утомления сходна. Умственное и физическое утомление влияют друг на друга. , Так, при тяжелом физическом утомлении умственная работа малопродуктивна, и, наоборот, при умственном утомлении падает мышечная работоспособность. При умственном утомлении отмечается расстройство внимания, ухудшение памяти и мышления, ослабляется точность и координированность движения.
Повышение работоспособности и снижение утомляемости на производстве достигаются за счет повышения квалификации работников и технического совершенствования производственного процесса.
Контрольные вопросы к главе 4
Перечислите основные виды и формы жизнедеятельности человека.
Определите специфику труда преподавателей и студентов.
Что такое основной обмен веществ? От каких факторов зависят дополнительные затраты энергии для совершения различных видов жизнедеятельности?
По каким параметрам оценивается физическая тяжесть труда?
По каким параметрам оценивается напряженность труда?
Назовите классы условий труда. Какие факторы положены в основу деления условий труда на классы?
Что такое оптимальные и допустимые условия труда?
Что такое работоспособность и какова ее динамика?