31.2 Тактическое мышление.

В ходе тренировок и соревнований по саньшоу обязательно нужно проводить в жизнь ряд техник и тактик. В какой форме и каким образом применять эти техники и тактики — систематизируется и корректируется мышлением. Из-за их высокой эффективности во время соревнований спортсмен должен в кратчайший миг проанализировать, оценить, принять контрмеры и провести их в жизнь, поэтому способы и формы тактического мышления не идентичны обычному мышлению. В последнем используются аксиомы и законы, чтобы через долгое время сделать суждения и выводы, в то время как первое опирается на прошлый опыт и интуицию для разрешения тактических задач. Поэтому внутренней предпосылкой тактического мышления являются богатые взаимосвязи знаний и опыта.

Тактическое мышление основано на предсоревновательной подготовке и корректировке в ходе соревнований. Если техника и тактика не подверглись распределению, выбору, систематизации и корректировке тактическим мышлением, то можно действовать лишь рефлекторными движениями, и задачи не будут выполнены. Опытный высокоуровневый спортсмен перед соревнованиями вырабатывает тактические планы применительно к особенностям противников, усиливая таким образом уверенность и уменьшая непродуманность атаки и защиты. Но ситуация на помосте непрерывно изменяется, часто уходя в непредвиденную сторону. В такой момент мышление тут же вырабатывает оценку, своевременно корректирует технические движения и тактические планы. К примеру если соперник известен как только и знающий что применять защиту с контратакой, а в этот раз вдруг активно атакует, то избрав какие-либо контрмеры против атаки и против защиты с контратакой следует выждать несколько столкновений, усилив защиту, а в последнем раунде, когда силы противника истощатся, развить яростную атаку. В этом и заключается оперативность и эффективность тактического мышления. Следуя непрерывному обогащению практического опыта непрерывно повышаются возможности тактического мышления, спортсмен перед соревнованиями формирует несколько видов тактического мышления. Если противник будет высокий, длиннорукий, искусный в атаке с дальней дистанции — один вид; если низкий, с хорошей техникой ног, любящий проводить броски с дистанции вплотную — другой, и т.д. Только имея разные формы тактического мышления можно приспособиться к обстоятельствам и хитростью добиться победы.

31.3 Тактическое сознание.

Термин “тактическое сознание" относится к тем сторонам сознательной психологической деятельности, которые связаны с использованием тактики в ходе соревнований. В него входит комплекс относящихся к применению тактики сторон психики: перцепция, память, мышление и воображение. Если промежуток от создания формы тактики до выдачи двигательной реакции короче обычного, от спортсменов требуется мнгновенно соотнести тактическую ситуацию с имеющимся шаблоном, в результате чего их мысль часто не участвует в выборе тактического плана. Позднее очень трудно разобраться, какие движения совершались умышленно, а какие — интуитивно; на практике запускающим их механизмом должно быть ощущаемое движение. Быстрота ощущения и оценки изменения формы, правильный выбор требуемого движения из памяти, весьма эффективное мышление — все это свидетельствует о том, что сознание спортсмена находится в очень хорошей форме. Это может гарантировать спортсмену в ходе соревнований рациональное и правильное применение возможностей тела и техники, а также ловкое использование тактики, что приводит к успешному разрешению сложных вопросов.

В методы повышения тактического сознания спортсмена входят, к примеру, следующие:

1.Тренировка сознания.

Например тренировки представления или воображения.

2.Тренировка поединком.

В ходе тренировки соревновательного характера углубить разбор тактики.

3.Обобщение практического опыта.

Помочь спортсмену в каждом этапе соревнований точно оценить достоинства и недостатки ситуации с тактической точки зрения, чтобы спортсмен был готов на соревнованиях к любой ситуации и знал ее законы.

Все это эффективно стимулирует спортсмена к развитию тактического сознания.

Глава 32

Чувства, воля и индивидуальность при тренировках и соревнованиях по саньшоу.

32.1 Чувства.

Высокий боевой дух и воодушевление могут поднять быстроту реакции, остроту восприятия спортсмена, живость и эффективность его тактического мышления, могут позволить реализовать огромный потенциал его тела. Страх, перевозбуждение или индифферентность напротив дезорганизуют внимание спортсмена, снижают реакцию, обедняют и ограничивают тактическое мышление. Во время высокоинтенсивных единоборческих тренировок спортсмена саньшоу напряженность его физиологии и психики определенно выше, чем во время обычной работы или учебы, и даже выше чем у спортсменов из других видов спорта. Вне зависимости от того, идет ли речь о тренировке физических данных, техники или тактики, всегда происходит набирание внутреннего опыта ощущения какого-либо чувства или их комбинации. А более специфические условия соревнований — задачи, масштаб, индивидуальная мотивация состязаний, сравнение реальной силы двух соперников — приводят к тому, что во время соревнований интенсивность чувств, развитая в ходе тренировок, и степень напряженности многократно превышают величину этих показателей на тренировках. Если состязания доходят до белого каления, то чувства спортсмена достигают наивысшей формы. Под влиянием этих условий внимание спортсмена становится высококонцентрированным, реакция — предельно быстрой, тактическое мышление — необычайно оживленным, тело полностью забывает что такое усталость и боль. Эти явления обычно не происходят на тренировках. Другой пример — новичок, впервые принявший участие в крупномасштабных соревнованиях. Обычно это его подавляет, что выражается в понижении его восприимчивости к движениям, замедлении реакции, непрогнозируемости силы, смутности мышления, окостенелости и разрегулированности наработанных движений. Поэтому во время тренировок, а в особенности во время соревнований, необходимо довести возбуждение и напряженность до определенного уровня. Ни перенапряжение, ни перерасслабление неприемлемы с точки зрения реализации имеющегося уровня техники и тактики.