30.2.2 Реагирование.

Это — умышленное ответное действие. Общеизвестно, что реагирование в саньшоу является комплексным (избирательным), т.е. в ходе реагирования имеются одновременно несколько могущих проявиться возбудителей и несколько движений, которые можно выбрать в ответ. Однако заранее неизвестно, ни какой из раздражителей должен проявиться, ни какое ответное движение будет правильым. К примеру во время противостояния неизвестно, будет ли противник использовать для сближения цзиньбу или юэбу, будет бить кулаком или атаковать ногой, ответным движением может быть как уход, так и блок, контратаковать можно как ударом, так и броском и т.п.

Реагирование является необычайно важным для саньшоу. Спортсмен с быстрой реакцией часто занимает ведущее положение. Комплексную реакцию саньшоу можно развить посредством тренировок.

(1) Овладение законами техники и тактики саньшоу. Если обычно в связках рук и ног координировать длинное и короткое, верхнее и нижнее, левое и правое, то так можно усилить прогнозируемость движений, повысить точность подготовительного срока реагирования.

(2) Если приобрести боевой опыт, особенно опыт участия в соревнованиях, запастись реакцией на каждый атакующий метод и техникой и тактикой защиты с контратакой, то в ходе реагирования можно быстро избрать выгодное ответное движение.

(3 )Повысить рациональность технических действий,в особенности легкость и практичность перехода от движения к движению. Одно и то же движение может быть и уклоном, и началом атаки.

(4) Повысить оперативность нервной деятельности головного мозга, то есть скорость прохождения сигнала по проводнику, а также быстроту и легкость переключения с возбуждения на торможение и обратно. Это связано с типом нервной деятельности человека, с тем, имеет ли он перед боем добавляющее силы настроение, с упорством его воли.

Глава 31 Психологический фундамент тактики саньшоу.

31.1 Наблюдение.

Это — целенаправленное, планируемое, слабо теряющееся со временем качество. Также оно является необходимым условием тактического мышления и тактического чувства. Наблюдение необходимо при изучении всех разделов саньшоу — техники, тактики, поединков. Усердный, а тем более искусный в наблюдении спортсмен, может в любое время обращать внимание на спортсменов разных типов, их излюбленные удары в различных ситуациях, чтобы на основе популярных методик собственную эффективную систему атаки и защиты.

Наблюдательность спортсмена можно развить посредством долгого периода тренировок и соревнований, но при этом нужно руководствоваться нижеследующими положениями:

1.Наблюдение должно иметь ясно определенную цель, то есть нужно ставить задачи для наблюдения, например смена атаки и защиты, методы ударов и бросков, и т.п. Таким способом в ходе наблюдения можно тут же активно и избирательно перерабатывать внешнюю информацию в фактический материал для собственного тактического мышления, и, соединяя с уже имеющимися собственным опытом и материалами, получить отличный результат.

2.Нужно иметь богатые знания о саньшоу и опыт. Многоопытный спортсмен саньшоу очевидным образом будет глубже и яснее понимать быстрые изменения движений противников, чем новичок.

3.Наблюдение обязательно должно быть систематичным и тщательным. При наблюдении тренерского показа или технических движений хорошего спортсмена нужно в мелочах замечать важнейшие вопросы, в похожем или одинаковом находить разницу, и своевременно обощать итоги наблюдения, вплавляя достоинства других людей в собственные технико-тактические схемы.