Глава 15 Техника ударов кулаком.
15.1 Чунцюань1.
1.Левый чунцюань.
(
Здесь
и везде ниже движение начинается из
юйбэйши
в основном варианте, т.е. с левой ногой
и левым кулаком впереди). Правая стопа
слегка толкает землю, центр тяжести
немного смещается на переднюю ногу;
одновременно левый кулак выбрасывается
по прямой вперед, сила достигает передней
поверхности кулака (рис.28).
Важные пункты:
(1)При ударе корпус не должен наклоняться вперед, поясница слегка поворачивается вправо.
(2)Передней поверхности кулака уделяется основное внимание, плечо управляет предплечьем, рука немного поворачивается внутрь, локоть чуть согнут.
(3)Быстро выбросить и быстро вернуть, не должно быть пауз; быстро вернуться в юйбэйши.
Легко возникающие ошибки и способы их исправления:
(1)Загибание кулака. Из-за того, что локоть начинает двигаться раньше, образуется такая ошибка, как загибание кулака вниз. Для исправления нужно сосредоточиться на ведущей роли кулака и не двигать раньше времени локоть; либо попросить товарища, чтобы он одной рукой тянул кулак, а другой придерживал локоть, мало-помалу позволяя постичь сущность.
(2)Двигается только предплечье. При ударе кулаком локтевой сустав выступает в качестве оси вращения, плечевой сустав на управляет рукой, выпрямляется только предплечье. Для исправления нужно сосредоточиться на ведущей роли плечевого сустава, управляющего локтем, пересылающим кулак.
Применение:
Левый чунцюань принадлежит к числу прямолинейных видов атакующей техники. Его особенностями являются сравнительно близкая дистанция до противника, легкость выброса, слабая предугадываемость, большая живость, но он относительно слаб. Его можно наносить из высокой или низкой позиции с уходом влево или вправо в любую зону выше пояса. Им можно атаковать, можно пользоваться для контратаки, но чаще всего его применяют для ложной атаки, он используется как “разведчик дороги". Левый чунцюань является одной из наиболее часто встречаемых атакующих техник и одним из наиболее важных движений.
Пример 1.Атака в верхний или средний уровень (здесь и ниже: верхний уровень — выше груди, средний уровень — выше пояса, нижний уровень — ниже пояса).
Противники неподвижно стоят друг против друга. С внезапным быстрым цзиньбу или шанбу атаковать противника левым чунцюанем (рис.29, 30).
Пример 2.Когда противник преследует вперёд, внезапно уйти влево и нанести контрудар в голову (рис.31).
Пример 3.Когда противник наносит левый гуаньцюань в верхний уровень, правой рукой выполнить гуадан, одновременно левым чунцюанем контратаковать в грудь или в голову (рис.32).
Пример 4.Когда противник наносит левый чунцюань в верхний уровень, быстро нырнуть вниз, одновременно левым чунцюанем атаковать в живот (рис.33).
Пример 5.Когда противник наносит левый гуаньцюань в верхний уровень, правой рукой выполнить вайгуа, одновременно левым чунцюанем контратаковать в грудь (рис.34).
Пример 6.Когда противник наносит правый гуаньцюань в верхний уровень, уклониться вниз, одновременно контратакуя левым чунцюанем в живот (рис.35).
Пример 7.Когда пртивник, намереваясь атаковать левым дэнтуем, поднимает согнутую в колене ногу, быстро подскочить к нему, одновременно левым чунцюанем контратаковать противника в голову или грудь; последним выйти — первым прийти (рис.36).
Пример 8.Когда противник в атаке наклоняется, чтобы схватить ноги, левым чунцюанем контратаковать его в голову (рис.37).
Пример 9.Когда противник обхватил левую ногу, намереваясь выполнить бросок, быстро сместить центр тяжести вперед, одновременно контратакуя левым чунцюанем в голову (рис.38).
Пример 10.Когда противник с цзиньбу левым кулаком-крюком атакует в живот, защититься с помощью яньчжоу правой рукой, после чего левым чунцюанем контратаковать в голову (рис.39, 40).