Удары ладонями

П рименяются для ударов в лицо, по шее, в живот, по рёбрам и в пах. Сюда входят втыкающийся удар ладонью, рубящий удар ладонью и поднимающийся удар ладонью в пах.

1.Втыкающийся удар ладонью

Применяется для удара в горло, мягкие рёбра, подмышечную впадину, подключичную впадину, по ветвям ушно-височного нерва. В левосторонней боевой позиции левая рука распрямляется, предплечье поворачивается вокруг своей оси внутрь, ладонь обращается центром вниз, пальцы прижаты друг к другу, кончики пальцев направлены вперёд, резко наносится тычковый удар вперёд (рис.20).

Важные пункты:

Выброс руки быстрый, сила достигает кончиков пальцев.

2.Срубающий удар ладонью

Применяется для удара по шее или внешней стороне лица. В левосторонней боевой позиции правая рука распрямляется, пальцы прижимаются друг к другу, рука выпрямляется в запястье, внешним ребром ладони наносится срубающий удар по диагонали вперёд-вниз, точка приложения силы – внешнее ребро ладони, корпус следуя движению чуть поворачивается влево (рис.21).

В ажные пункты:

Ладонь идёт по косой, удар выполняется с силой.

3.Поднимающийся удар ладонью в пах

П рименяется для удара в пах. В левосторонней боевой позиции правая рука распрямляется, пальцы расходятся и немного сгибаются, центр ладони обращается вверх, рука чуть согнута в локте. Сзади вперёд-вверх выполняется резкое поднимающееся движение, сила достигает центра ладони. Центр тяжести понижается, корпус следуя движению скручивается влево (рис.22).

Важные пункты:

Осесть корпусом и понизить центр тяжести, поднимающийся удар выполняется быстро и с силой.

4.Рубящий удар ладонью

П рименяется для удара по спине, плечу, затылку. В левосторонней боевой позиции левая рука распрямляется, пальцы прижаты друг к другу, рука выпрямлена в запястье, внешним ребром ладони наносится рубящий удар по вертикали сверху вниз, сила достигает внешнего ребра ладони. Центр тяжести подаётся вперёд, корпус следуя движению скручивается вправо (рис.23).

Важные пункты:

Ладонь идёт по вертикальной линии, рубящий удар наносится с силой.

5.Набрасывающийся удар ладонью в лицо

П рименяется для удара в лицо. В левосторонней боевой позиции правая рука распрямляется, пальцы расходятся и немного сгибаются, центр ладони обращается вперёд, сверху вниз выполняется резкое впивающееся движение, точки приложения силы – кончики пальцев и центр ладони. Центр тяжести понижается, корпус немного поворачивается влево (рис.24).

Важные пункты:

В набрасывающемся движении осуществляется непрерывный переход от впивающегося движения к нажатию, движение делается быстро и с силой.

6.Горизонтальный удар ладонью в сторону

Применяется для удара по носу, горлу, затылку, животу. В левосторонней боевой позиции правая рука распрямляется, предплечье поворачивается вокруг своей оси внутрь, кисть загибается в запястье внутрь, пальцы правой руки прижимаются друг к другу, ладонь обращается центром вниз, с внешним ребром ладони в качестве ведущей точки наносится удар по прямой вперёд, точка приложения силы – внешнее ребро ладони. Центр тяжести смещается вперёд, корпус немного поворачивается влево (рис.25).

В ажные пункты:

Предплечье поворачивается вокруг своей оси внутрь, горизонтальный толчок выполняется с силой, сгибать и распрямлять руку в локте быстро, сила достигает внешнего ребра ладони.