Глава 6 Использование коленей и локтей

Удары локтями и коленями относятся к числу важнейших методов атаки, они применяются на близкой и средней дистанциях. Их особенностями являются сила, краткость, скрытность, быстрота, только выучил – уже можно использовать, ими легко овладеть, а эффект от их применения очень велик. В этот раздел входят использование коленей и локтей в пассивном положении, использование коленей и локтей в активном положении и одновременное использование коленей и локтей.

Отрабатывают эти техники в основном без партнёра или нанося удары по мешку с песком, повышая скорость и силу движений. Учитывая разрушительный эффект этих приёмов, необходимо осмотрительно подходить к их применению. Нужно сочетать их с ударами руками и ногами.

1.Использование коленей и локтей в пассивном положении

Использование коленей и локтей в пассивном положении – это техники, применяемые для удара противника коленом или локтём в ситуации, когда на дистанции вплотную движения оказались скованными противником. Сюда входит применение коленей и локтей будучи схваченным за одежду на груди, применение коленей и локтей будучи схваченным за плечо, применение коленей и локтей будучи обхваченным за корпус.

1.Будучи схваченным за запястье поднять руку и ударить локтём или ударить коленом

1 -й вариант: противник левой рукой спереди схватил моё правое запястье. Я сгибаю правую руку в локте и поворачиваю её вокруг своей оси наружу, вырываясь из захвата со стороны большого пальца противника. Тут же быстро шагаю правой ногой, поворачиваюсь влево, правым локтём бью противника в грудь, живот или по рёбрам (рис.190(1)(2)(3)).

2-й вариант: противник двумя руками схватил меня спереди за руку или за обе руки и тянет к себе. Я следуя движению правым коленом бью его в живот или промежность. Также можно в момент захвата запястий резко потянуть противника на себя и одновременно с тягой ударить коленом (рис.191(1)(2)).

Важные пункты:

После освобождения резко ударить локтём или коленом, коленом надо наносить встречный удар.

2.Будучи схваченным спереди за одежду на груди или плечо нанести горизонтальный удар коленом по рёбрам

Противник правой рукой схватил меня за одежду на груди или левое плечо. Я скручиваюсь влево, поворачиваясь боком, одновременно правым коленом наношу горизонтальный удар по груди или рёбрам противника (рис.192(1)(2)).

Важные пункты:

Скрутить поясницу и повернуть корпус, поднять колено быстро.

3.Будучи обхваченным сбоку уколоть локтём и нанести поднимающийся удар в пах

Находящийся сбоку противник обхватил меня двумя руками (над руками). Я сгибаю руки в локтях и быстро расталкиваю в стороны, одновременно понижаю центр тяжести, локтём бью противника в грудь или живот. Затем поднимающимся ударом кулака бью противника в пах (рис.193(1)(2)(3)(4)).

Важные пункты:

Расталкивание и удар локтём идут непрерывно, быстро и с силой.

4.Будучи обхваченным спереди присесть и нанести удар коленом или опускающийся удар локтями

1-й вариант: находящийся спереди противник обхватил меня двумя руками (над руками). Я с силой расталкиваю руками в стороны, одновременно с расталкиванием наношу удар коленом в пах (рис.194(1)(2)).

2-й вариант: находящийся спереди противник обхватил меня двумя руками (под руками). Я двумя локтями наношу опускающиеся удары по ключицам противника (рис.195(1)(2)).

5.Будучи обхваченным сзади нанести возвратный удар локтём или задирающийся удар локтём

1 -й вариант: находящийся сзади противник обхватил меня в районе поясницу (над руками). В момент, пока противник ещё не сжал захват, я быстро сгибаю руки в локтях и расталкиваю наружу, скручиваюсь в пояснице, наношу назад задирающийся удар локтём в грудь или подбородок противника (рис.196(1)(2)).

2-й вариант: находящийся сзади противник обхватил меня в районе поясницы (под руками). Я быстро поворачиваюсь и наношу возвратный удар локтём в голову противника (рис.197).

Важные пункты:

Отреагировать ловко, движения быстрые, поясницей вызывать движение локтя, корпус скручивается.

Легко допускаемые ошибки:

(1)Реагирование медленное, противник успевает сжать захват, не позволяя проводить приёмы.

(2)Не происходит увеличения дистанции, в ударах нет силы.

Методы исправления:

(1)Многократно отрабатывать приёмы, увеличивая скорость реакции.

(2)Укреплять мышцы живота и спины, наносить удары по мешку с песком.