Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
p3.doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
1.52 Mб
Скачать

2.Защита от атаки кулаком с контратакой ногой

Защита от атаки кулаком с контратакой ногой – это техники, при которых используются методы защиты от верхних конечностей для остановки атаки противника, после чего следует контратака ногой. Вот некоторые примеры:

1.Защита от прямого удара кулаком с помощью зацепления или блокирования и контратака ногой

1.Противник прямым ударом левого кулака бьёт меня в голову, я левой рукой защищаюсь с помощью зацепления изнутри или блокирования, тут же фронтальным толчковым ударом левой ноги бью противника в грудь или живот (рис.120(1)(2)).

2.Противник прямым ударом правого кулака бьёт меня в голову, я левой рукой защищаюсь с помощью зацепления снаружи или блокирования снаружи, тут же толчковым ударом в сторону левой ногой бью противника в грудь или живот (рис.121(1)(2)).

3.Противник прямым ударом правого кулака бьёт меня в голову, я с уворачивающимся шагом влево защищаюсь левой рукой с помощью зацепления снаружи или блокирования снаружи, тут же горизонтальным хлёстким ударом правой ногой бью противника в грудь, живот, по рёбрам или в голову (рис.122(1)(2)).

2.Защита от прямого или рубящего удара кулаком с помощью вспарывания или подпирания и контратака ногой

1.Противник прямым или рубящим ударом правого кулака бьёт меня в голову, я левой рукой защищаюсь с помощью вспарывания вверх или подпирания вверх, тут же вскапывающим ударом левой ногой бью противника в голень или колено (рис.123(1)(2)).

2.Противник прямым или рубящим ударом правого кулака бьёт меня в голову, я левой рукой защищаюсь с помощью вспарывания вверх или подпирания вверх, тут же пресекающим ударом правой ногой бью противника в голень или колено (рис.124(1)(2)).

3.Противник прямым или рубящим ударом правого кулака бьёт меня в голову, я левой рукой защищаюсь с помощью вспарывания вверх или подпирания вверх, тут же толчковым ударом в сторону левой ногой бью противника в грудь, живот или по рёбрам (рис.125(1)(2)).

3.Защита от кругового удара или удара тыльной стороной кулака с помощью блокирования и контратака ногой

1.Противник круговым ударом правого кулака или тыльной стороной левого кулака бьёт меня в голову, я левой рукой защищаюсь с помощью верхнего блокирования изнутри, тут же толчковым ударом в сторону левой ногой бью противника в грудь, живот или по рёбрам (рис.126(1)(2)).

2.Противник круговым ударом левого кулака или тыльной стороной правого кулака бьёт меня в голову, я правой рукой защищаюсь с помощью верхнего блокирования изнутри, тут же горизонтальным хлёстким ударом левой ногой бью противника по рёбрам или в живот (рис.127(1)(2)).

3.Противник круговым ударом правого кулака или тыльной стороной левого кулака бьёт меня в голову, я левой рукой защищаюсь с помощью верхнего блокирования изнутри, тут же горизонтальным хлёстким ударом левой ногой бью противника по рёбрам или в живот (рис.128(1)(2)).

4.Противник круговым ударом правого кулака или тыльной стороной левого кулака бьёт меня в голову, я левой рукой защищаюсь с помощью верхнего блокирования изнутри, тут же правой ногой с помощью подсекания крюком бью противника по левому голеностопному суставу (рис.129(1)(2)).

4.Защита от удара кулаком с помощью ухода и контратака ногой

1.Противник прямым ударом левого кулака бьёт меня в голову, я выполняю уход наружу, тут же горизонтальным хлёстким ударом левой ногой бью противника в живот или промежность (рис.130(1)(2)).

2.Противник круговым ударом правого кулака бьёт меня в голову, я выполняю уход влево-вниз, тут же правой ногой с помощью подсекания крюком бью противника по левому голеностопному суставу (рис.131(1)(2)).

3.Противник круговым ударом левого кулака бьёт меня в голову, я выполняю уход вправо-вниз, тут же левой ногой с помощью подсекания крюком бью противника по левому голеностопному суставу (рис.132(1)(2)).

4.Противник прямым ударом левого или правого кулака бьёт меня в голову, я выполняю уход назад, тут же фронтальным толчковым ударом левой ноги бью противника в живот или по рёбрам (рис.133(1)(2)).

5.Противник круговым ударом или тыльной стороной кулака бьёт меня в голову, я выполняю уход вниз, тут же с помощью сметания ногой впереди или сметания ногой сзади бью противника по опорной ноге (рис.134(1)(2)).

Важные пункты:

Защиты доходят до нужного места, нога поднимается быстро и с силой, быстро бьёт и быстро возвращается, не давая возможности противнику защититься от ноги и контратаковать. Согласованно применяются повороты и отклоны корпуса с постоянным сохранением равновесия.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]