
- •Кафедра физической культуры
- •Лёгкая атлетика на занятиях по физической культуре в вузе
- •Содержание
- •Предисловие
- •Введение
- •1.2. Место и значение лёгкой атлетики в системе физической культуры
- •1.3. Задачи и содержание курса «Лёгкая атлетика» в Кировской гма
- •Глава 2. Правила соревнований по лёгкой атлетике
- •2.1. Правила соревнований по бегу
- •2.2. Правила соревнований в эстафетном беге
- •2.3. Правила соревнований в прыжках в длину
- •Глава 3. Техника и методика обучения в видах легкой атлетики
- •3.1. Бег на короткие дистанции Техника бега
- •3.2. Специальные беговые упражнения легкоатлета
- •Методика обучения технике бега на короткие дистанции и специальным беговым упражнениям легкоатлета
- •3.3. Эстафетный бег
- •Техника эстафетного бега
- •Методика обучения технике эстафетного бега
- •3.4. Бег на средние и длинные дистанции
- •Техника бега на средние и длинные дистанции
- •Методика обучения технике бега на средние и длинные дистанции
- •3.5. Прыжки в длину Техника прыжка в длину с места
- •Техника прыжка в длину с разбега
- •Методика обучения технике прыжков
- •Глава 4. Основы тренировки в лёгкой атлетике
- •4.1. Цель, задачи и принципы тренировки
- •4.2. Средства и методы тренировки
- •4.3. Виды спортивной тренировки Физическая подготовка
- •Техническая подготовка
- •Тактическая подготовка
- •Морально – волевая подготовка
- •Теоретическая подготовка
- •4.4. Методика развития функциональных возможностей легкоатлета
- •Глава 5. Оздоровительный бег
- •5.1. Физиологический эффект бега
- •5.2. Методика и дозирование занятий оздоровительным бегом
- •5.3. Техника и структура занятий оздоровительным бегом
- •5.4. Самоконтроль на занятиях оздоровительным бегом
- •5.5. Рекомендации для занимающихся оздоровительным бегом
- •Примерные тестовые задания по разделу «легкая атлетика»
- •Ответы на примерные тестовые задания по разделу «легкая атлетика»
Ответы на примерные тестовые задания по разделу «легкая атлетика»
А, В
Г
А, Б, Д
Б, Г
1 – В, 2 – А, 3 – Б, 4 – Г
1 – Г, 2 – В, 3 – Б, 4 – А
1 – Б, 2 – Д, 3 – В, 4 – Г, 5 – А
1 – А, 2 – Д, 3 – С, 4 – Е, 5 – В
Г
Б
В
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА:
Губа В. Б., Никитушкин В.Г., Галеев В.А. Легкая атлетика. М.,Олимпия Пресс, 2006. – 224 с.
Жилкин, А. И., Кузьмин В.С., Сидорчук В.Е. Легкая атлетика: Учебное пособие для вузов. Академия. М., 2008. - 464 с.
Федеральное агентство по физической культуре и спорту. Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции. Советский спорт. М., 2005. - 114 с.
Федеральное агентство по физической культуре и спорту. Легкая атлетика. Бег на средние и длинные дистанции. Советский спорт. М., 2009. - 105 с.
Физическая культура и здоровье: Учебник. / Под ред. В.В. Пономаревой.- М.: ФГОУ «ВУНМЦ Росздрава», 2006. - 320 c.