Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Up_33_Metodicheskoe_posobie_Fristayl_-_offsezon...docx
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
80.67 Кб
Скачать

Описание трюка Frontboard to fakie

- набираем необходимую скорость

- заряжаем пружину

- выполняем Ollie

- разворачиваем руки на 90ᵒ BS, сноуборд на 90ᵒ BS

- приземляемся на фигуру центром доски

- скользим

- толчок ногами

- разворачиваем руки на 90ᵒ BS, сноуборд на 90ᵒ BS

- приземляемся в fakie

Шаги Frontboard to fakie

  1. имитация на месте

  2. имитация в движении

  3. 180 BS на батуте без доски

  4. 180 BS на батуте с доской

  5. Ollie на месте

  6. на месте Ollie с разворотом на 90ᵒ, Pop с переходом в fakie

  7. на боксе с помощью партнера

  8. узкий Shuffle

  9. широкий Shuffle

  10. Frontboard to fakie на боксе без Ollie через Shuffle

  11. 50/50 на боксе

  12. Frontboard to fakie на боксе

  13. Frontboard to fakie на рэйле

20. Jibbing: Nosepress

Описание трюка

- набираем необходимую скорость

- выполняем Ollie

- приземляемся на фигуру в Nosepress

- скользим

- выполняем Nollie

- приземляемся в свою стойку

Шаги Nosepress

  1. имитация на месте

  2. имитация в движении

  3. Nosepress на месте

  4. на месте Ollie с приземлением в Nosepress

  5. на боксе с помощью партнера

  6. Nosepress на боксе без Ollie

  7. Nosepress на боксе

  8. Nosepress на рэйле без Ollie

  9. Nosepress на рэйле

21. Jibbing: Switch 50-50

Описание трюка

- в свиче набираем необходимую скорость

- выполняем Ollie

- приземляемся на фигуру всем скользяком

- скользим

- выполняем прыжок

- приземляемся в switch

Шаги Switch 50-50

  1. имитация на месте

  2. имитация в движении

  3. Ollie в свиче на месте

  4. на боксе с помощью партнера

  5. Switch 50-50 на боксе без Ollie

  6. Switch 50-50 на боксе

  7. Switch 50-50 на рэйле без Ollie

  8. Switch 50-50 на рэйле

22. Jibbing: Switch 5-0

Описание трюка

- в свиче набираем необходимую скорость

- выполняем Ollie

- приземляемся в Tailpress

- скользим

- выполняем Ollie

- приземляемся в switch

Шаги Switch 5-0

  1. имитация на месте

  2. имитация в движении

  3. Tailpress в свиче на месте

  4. В свиче на месте Ollie с приземлением в Tailpress

  5. на боксе с помощью партнера

  6. Switch 5-0 на боксе без Ollie

  7. Switch 5-0 на боксе

  8. Switch 5-0 на рэйле без Ollie

  9. Switch 5-0 на рэйле

23. Jibbing: Switch Nosepress

Описание трюка

- в свиче набираем необходимую скорость

- выполняем Ollie

- приземляемся на фигуру в Nosepress

- скользим

- выполняем Nollie

- приземляемся в свою switch

Шаги Switch Nosepress

  1. имитация на месте

  2. имитация в движении

  3. в свиче Nosepress на месте

  4. в свиче на месте Ollie с приземлением в Nosepress

  5. на боксе с помощью партнера

  6. Switch Nosepress на боксе без Ollie

  7. Switch Nosepress на боксе

  8. Switch Nosepress на рэйле без Ollie

Switch Nosepress на рэйле