Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Технология курсач 1.doc
Скачиваний:
1
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
1.23 Mб
Скачать

2.3 Расчет калорийности блюд.

Энергетическая ценность рассчитывается по процентному содержанию белков, жиров, углеводов и коэффициентами и физиологической ценности. Умножая коэффициент на нетто количество в соответствии основных пищевых веществ и суммируя результат по каждому из них, получим энергетическую ценность пищевого продукта. Сложив энергетическую ценность всех продуктов, узнаем калорийность рациона в целом. Процентное содержание энергии, получаем от основных пищевых веществ должно лежать в основе разработки рациона питания, лечебных профилактических диет, рецептур блюда, кондитерских изделий, а также при планировании питания населения.

Таблица №

Карп тушеный в пиве (1 порция = 250г)

Название продукта

Вес пр-та

Белки

Жиры

Углеводы

Калорийность продукта

Грамм

Ккал

Грамм

Ккал

Грамм

Ккал

Карп

160,0

25,6

102,4

5,8

52,2

-

-

154,6

Лук репчатый

16,0

0,3

1,2

-

-

1,52

6,1

7,3

Масло рас-ное

17,0

-

-

17,0

153,0

-

-

153,0

Морковь

22,5

0,3

1,2

0,02

0,2

1,61

6,4

7,8

Корень петр-ки

8,4

0,12

0,5

-

-

0,9

3,6

4,1

Мед натур-ный

4,0

0,03

0,1

-

-

3,0

12,0

12,1

Пиво светлое

25,0

-

-

-

-

1,2

4,8

4,8

Мол. черн. п-ц

0,1

-

-

-

-

-

-

-

Мол. душ. п-ц

0,1

-

-

-

-

-

-

-

Соль поваренная

3,0

-

-

-

-

-

-

-

Зелень петрушки

9,25

0,3

1,2

-

-

0,4

1,6

2,8

Итого:

343,7

На 100г калорийность 137,5ккал; белки-10,7г; жиры-9,1г; углеводы-3,5г.

Таблица №

Мясные рулетики (1порция = 200г)

Название продукта

Вес пр-та

Белки

Жиры

Углеводы

Калорийность продукта

Грамм

Ккал

Грамм

Ккал

Грамм

Ккал

Мякоть свинины

130,0

19,0

76,0

52,8

475,2

-

-

551,2

Щавель

18,5

0,3

1,2

-

-

1,01

4,0

5,2

Чеснок

5,0

0,1

0,4

-

-

0,5

2,0

2,4

Кетчуп

12,5

0,12

0,5

-

-

0,7

2,8

3,3

Масло раст-ное

17,0

-

-

17,0

153,0

-

-

153,0

Сок лимона

5,0

0,04

0,2

-

-

0,7

2,8

3,0

Соль поваренная

3,0

-

-

-

-

-

-

-

Мол. черн. п-ц

0,1

-

-

-

-

-

-

-

Итого:

718,1

На 100г калорийность 359,1ккал; белки-9,8г; жиры-34,9г; углеводы-1,5г.

Таблица №

Куриное филе «Под снегом» (1порция =250г)

Название продукта

Вес пр-та (гр)

Белки

Жиры

Углеводы

Калорийность продукта

Грамм

Ккал

Грамм

Ккал

Грамм

Ккал

Филе куриное

150,0

26,4

105,6

18,5

166,5

0,6

2,4

274,5

Масло слив-ное

17,0

0,1

0,4

14,0

126,0

1,5

6,0

132,4

Соль

3,0

-

-

-

-

-

-

-

Сметана ж.20%

26,3

0,7

2,8

5,2

46,8

0,8

3,2

52,8

Куриное яйцо

40,0

5,1

20,4

4,7

42,3

0,3

1,2

63,9

Горчица

4,3

-

-

-

-

-

-

-

Сахар

10,0

-

-

-

-

10,0

40,0

40,0

Уксус

5,0

-

-

-

-

-

-

-

Итого:

563,6

На 100г калорийность 225,4ккал; белки-12,9г; жиры-17,0г; углеводы-5,3г.