Добавил:
Upload
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Сценическое движение_Лекции.docx
X
- •Лекции по сценическому движению
- •Вводная лекция
- •Работа над собой
- •Упражнения на руки
- •2) По ходу упражнения пробуйте менять направление движений.
- •Упражнения на баланс
- •2.Баланс на руках сбоку.
- •3. Баланс – галочка.
- •Координация
- •Упражнения на координацию
- •2. Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки вытянуты и разведены в стороны.
- •3. Исходное положение – то же, что и в упражнении 2.
- •Сборник упражнений
- •Принципы занятий
- •1.Принцип сознательности и активности.
- •2. Принцип систематичности и последовательности.
- •Упражнения
- •Ситуации
- •Упражнения
- •Тренинг на расслабление
- •Утренний разогрев
- •1) Боковой пресс
- •2) Бока
- •3) Ягодицы и бедра
- •4) Ягодицы
- •1. Волна сверху вниз с выходом на шаг вперед.
- •2. Волна сверху вниз, в диагональ, с выходом в шаг вперед.
- •3. Волна снизу вверх, вперед.
- •4. Волна по рукам.
- •5. Волна по рукам 2.
- •6. Волна в сторону.
- •7. Спираль.
- •Преподаватель: Тихонов Евгений Геннадьевич 2013 год.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]