«Счет в кругах»

Играющие образуют круги по 6-8 человек.

Ход игры: По сигналу игроки начинают считать от 1 до 70 (слева - направо). При этом никто не пропускает своей очереди. Не разрешается называть числа, в которые входит «7» или которые делятся на «7». Надо сказать «мимо». После этого счет без задержки продолжается. Допустивший ошибку игрок выбывает. Победителями считаются те, кто останется в кругу до «70».

Раздел 7. Методика и организация проведения подвижных игр во внеклассной и внешкольной работе

Основными задачами, которые должны решать физкультурные мероприятия в режиме дня школы, являются:

• Предотвращение умственной и физической перегрузки учащихся.

• Рациональная организация физического и трудового воспитания учащихся.

• Организация активного отдыха учащихся.

• Укрепление здоровья школьников.

Для решения поставленных задач в режиме дня школы, наряду с уроком физического воспитания, предусмотрены следующие внеклассные (внеурочные) физкультурные мероприятия:

• гимнастика до занятий;

• физкультминутки;

• физкультпаузы;

• динамический или спортивный час;

• игры на переменах;

• подвижные игры или спортивные развлечения во время прогулок;

• спортивные секции.

Решение поставленных задач осуществляется и во внешкольных формах работы при организации:

• физкультурных праздников и вечеров;

• игр в детских летних лагерях.

Использование подвижных игр, как правило, осуществляется при проведении подвижных перемен; спортивного часа в режиме работы группы продленного дня; спортивной секции; физкультурного праздника или вечера, а также в летнем лагере.

Основные требования к играм для проведения подвижной перемены

1. Все упражнения и действия в играх должны соответствовать анатомо-физиологическим и психологическим особенностям детей данного возраста.

2. Следует подбирать простые игры, доступные по содержанию, которые бы вызывали интерес у детей.

3. Игры не должны носить остроконфликтный характер, вызывать чрезмерный азарт и нервозность.

4. Предпочтение следует отдавать играм, в которых любой учащийся может войти в игру и выйти из нее по своему желанию.

Дозирование нагрузки с учетом подготовленности детей осуществляется за счет изменения размеров площадки, длительности игры, количества играющих, числа повторений, интервалов отдыха между ними.

"Падающая палка"

Играющие образуют в середине площадки круг. В центре круга стоит водящий с гимнастической палкой, которую держит вертикально на полу, накрыв ее ладонью сверху.

Ход игры: Водящий называет любого игрока. Тот должен подбежать, схватить палку до того, как она упадет. Если игрок не успевает поймать палку, он получает штрафное очко: если успевает - становится водящим.

Педагогическое значение игры: Развивать быстроту реакции, быстроту перемещения, ловкость.

Вариант А. " Не урони палку"

Участники игры делятся на команды по 8-10 человек. Каждая из команд образует круг, становясь спиной к центру. У всех участников гимнастические палки. Каждый участник ставит гимнастическую палку перед собой одним концом на пол.

Ход игры: По сигналу игроки делают шаг вправо, отпустив свою палку, и стараются удержать палку соседа справа. За падение палки команде начисляется штрафное очко. Выигрывает команда, игроки в которой после 15 сигналов наберут наименьшее количество штрафных очков. Расстояние между игроками - не более 1 м. Сигналы должны подаваться равномерно через 5-6 секунд.

Вариант "Б". "Смена мест с гимнастическими палками"

Игроки двух команд становятся в шеренги друг против друга на расстоянии 2 м. Каждый игрок поддерживает гимнастическую палку, которая поставлена на пол вертикально за ограничительной линией.

Ход игры: По сигналу игроки каждой пары (участники, стоящие друг против друга) должны поменяться местами. При этом игрок должен подхватить палку своего партнера так, чтобы она не упала (свою палку каждый оставляет на месте). Если у какого-либо игрока палка упадет, его команда получает штрафное очко. Игра продолжается 3-4 мин. Выигрывает команда, игроки которой наберут меньше штрафных очков.

Правила игры: 1. Палку ставить за ограничительной линией. 2. Не переступать ограничительную линию.

Педагогическое значение игры варианта А и Б: Развивать быстроту и ловкость.