«Четыре мяча на одной стороне»

Играющие распределяются на две команды. Площадка для игры делится пополам. Игроки команд занимают место произвольно на своей стороне площадки. Каждой команде выдается по два мяча (резиновых, баскетбольных, набивных).

Ход игры: По сигналу игроки команд начинают перекидывать мячи на сторону противника. Команда, сумевшая перекинуть все мячи на противоположную сторону, получает 1 очко. Игра продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет три очка - она побеждает.

Правила игры: 1. Не заступать за центральную линию. 2. Не «пинать» мяч.

Педагогическое значение игры: 1. Развивать скоростно-силовые качества мышц рук. 2. Развивать быстроту реакции на движущийся объект. 3. Воспитывать умение согласованно действовать при достижении командной цели.

«Перекати-поле»

И гровая площадка делится контрольной линией пополам. В середине чертится круг радиусом около 2 метров. В центре круга кладется набивной мяч. За линией центрального круга на расстоянии 2-3 метров проводится линия второго круга. За этой линией, на своей половине площадки, располагаются игроки двух команд. У каждого в руках теннисный мяч (рис. 14).

Рис. 14. Расположение игроков на площадке

Ход игры: По сигналу игроки начинают бросать свои мячи, стараясь попасть в набивной мяч и перекатить его за линию центрального круга на сторону противника. За каждую удачную попытку команда получает 1 очко. Игра продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 3 очка.

Правила игры: 1. Нельзя заступать за линию второго большого круга. 2. Метание мяча осуществляется в любой очередности. 3. Если мяч застревает внутри кругов, его нужно взять и выполнить бросок из-за линии второго круга.

Педагогическое значение игры: 1. Развивать скоростно-силовые качества мышц рук. 2. Развивать ловкость и координацию.

«Гонка мячей»

Организация и ход игры: В эстафете участвуют 2-3 команды, расстояние между игроками в колоннах - 1 метр. Играющие располагаются спиной по направлению движения. У направляющего игрока - набивной мяч, а все игроки стоят в положении стойка - ноги врозь. Первый передает мяч второму двумя руками над головой, отклоняясь назад, второй - наклоняясь вперед, двумя руками между ног - третьему и т.д. Как только игрок передал мяч, он бежит в конец колонны и встает последним. Побеждает команда, сумевшая быстрее пересечь вторую линию на расстоянии 10- 15 м от контрольной.

Варианты: А. То же, но последовательно осуществляется передача 2-х – 3-х мячей в командах.

Б. То же, но мяч передается двумя руками за голову в положении сидя.

В. То же, но мяч передается двумя руками с поворотом туловища вправо –влево.

За первое место команде начисляется 10 очков. За 2-е место - 8 очков, за 3-е место - 6 очков. Если мяч падает на пол, команда получает штрафное очко, которое вычитается из общей суммы. Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков.

Педагогическое значение игры: 1. Развивать силу мышц рук и туловища. 2. Развивать гибкость и подвижность позвоночного столба.