Подвижные игры, обучающие ловле и броску мяча

«Догони мяч» (5-6 лет)

Играющие образуют круг, стоя друг от друга на расстоянии руки в стороны. Водящий располагается за кругом. Его место в кругу остается свободным. Пятому ребенку, стоящему вправо от водящего, дается мяч.

Ход игры: Дети хором говорят: "Раз – два - три - беги!" и передают мяч вправо. Водящий бежит за кругом в том же направлении, стараясь добежать до своего места раньше, чем дойдет мяч. Игра продолжается, пока в игре не примут участие все, стоящие в кругу. Побеждает в игре тот, кто сумеет занять свое место, обогнав мяч.

Правила игры: 1. Мяч передавать только соседу. 2. Передавать и бежать после слова "беги". 3. Игрок, уронивший мяч, поднимает его.

Педагогическое значение игры.1. Совершенствовать бросок и ловлю мяча двумя руками. 2. Воспитывать упорство.

«Быстрый мяч» (6-7 лет)

Ч ертится шесть линий параллельных одна другой на расстоянии 1-1,5 м. Дети встают в две шеренги парами друг против друга между третьей и четвертой линией. У каждой пары - резиновый мяч определенного цвета (рис. 6).

Рис. 6. Расположение игроков на площадке

Ход игры: По сигналу каждая пара играющих начинает перебрасывать мяч друг другу три раза подряд. Если при этом мяч не упал, один из партнеров переходит за следующую линию (делает три шага назад) и расстояние между ними увеличивается. Если кто-либо из пары уронил мяч, надо считать снова. После трех бросков то один, то другой играющий отходят назад на одну линию до тех пор, пока оба не окажутся у самой последней линии.

Правила игры: 1. Если мяч упал, счет начинается снова. 2. Бросать, не переступая линию. 3. Первым переходит на следующую линию тот, кто последним передавал мяч.

Варианты:

А. Первый раз дети играют большими мячами, а затем маленькими.

Б. Добавляется еще по одной линии с каждой стороны.

Педагогическое значение игры: 1. Совершенствовать точность в бросании и ловле мяча с постепенным увеличением расстояния между партнерами. 2. Развивать глазомер.

Игры, успокаивающие дыхание и работу сердца ребенка

«Найди предмет»

Дети спокойно ходят в направлении, указанном педагогом, и ищут спрятанную игрушку.

«Где звонили?»

Участники игры спокойно ходят по кругу. Педагог предлагает указать, где звонили в колокольчик.

«Узнай голосок»

Играющие стоят в кругу, водящий выходит в середину круга, закрывает глаза.

Ход игры: "Мы немножко порезвились. По местам все разместились. Ты, Алеша, отгадай, кто позвал тебя, узнай".

Педагог указывает на одного ребенка. Тот окликает его по имени.

Если водящий угадывает говорящего игрока, то они меняются местами.

Раздел 4. Методика и организация проведения подвижных игр в младших классах школы

(1, 2, 3, 4 КЛАССЫ)

Для 7-11 лет характерно плавное развитие морфофункциональных систем с некоторым преобладанием темпов роста тела относительно массы. В этом возрасте продолжается окостенение скелета, хотя он еще содержит значительное количество хрящевой ткани, формируются шейная и грудная кривизна; связочный аппарат обладает высокой эластичностью. Доля мышц в массе тела составляет около 23%.

В 7-11-летнем возрасте морфофункциональные перестройки системы кровообращения заключаются в увеличении объема сердца и минутного объема крови (МОК), урежении пульса. Однако функциональный резерв сердца еще недостаточен для длительной напряженной физической работы.

Частота дыхания урежается с 23 вдохов в минуту у 7-летних до 19 вдохов в минуту у 11-летних, что приводит к совершенствованию аппарата внешнего дыхания. При этом механизм потребления и утилизации кислорода несовершенен, что не позволяет детям данного возраста выполнять физические упражнения в течение длительного времени.

Педагогические задачи, решаемые с помощью подвижных игр, в младших классах:

• Развитие ловкости, быстроты, гибкости.

• Закрепление и совершенствование двигательных действий.

• Обучение согласованным действиям в паре, тройке, команде.

В начальных классах доля подвижных игр и упражнений игрового характера составляет приблизительно около 70% всего учебного времени на уроке. Основой игрового учебного материала в 1-4 классах являются сюжетные игры с речитативом.

Классическое построение урока физической культуры подразумевает наличие в его структуре трех основных частей: подготовительной, основной и заключительной. Желательный подбор игрового материала как основного средства физического развития в начальных классах будет способствовать эффективному решению учебно-воспитательных задач в каждой части урока.

Максимальная продолжительность игр - 10-15 минут, они проводятся в основной части урока и по степени воздействия на организм относятся к играм средней и большой интенсивности. Планируя проведение игры, педагог должен продумать способ определения победителя: один из них связан с выбыванием игроков, второй - с наличием штрафных очков. Первый способ является более наглядным, простым, зато второй позволяет ученикам, независимо от уровня физического развития, участвовать в состязании на протяжении всего игрового времени. Главная роль в руководстве игрой на уроке принадлежит учителю. Он следит за ходом игры, определяет победителя. Содержание игры в начальных классах становится более сложным и требует от игроков соблюдения ряда правил. Введение правил в игровой процесс должно осуществляться постепенно, по ходу усвоения основного двигательного содержания.

Следующий момент, на который необходимо обращать внимание педагогу, - выбор водящего. Водящего или водящих назначает учитель. Мотивацией при этом может служить дисциплинированное поведение ученика или хорошее выполнение предыдущих заданий учителя.

Основу игрового материала для подготовительной части урока составляют игры средней и малой интенсивности. Их продолжительность - 5-7 минут, а учебное содержание включает в себя общеразвивающие и строевые упражнения. Для заключительной части урока также характерны малоинтенсивные игры. Целью таких игр является постепенное снижение показателей эмоциональной и физической нагрузки в конце урока. Продолжительность игр - 3-5 минут.