- •Контрольно-измерительные материалы
- •Содержание:
- •Пояснительная записка.
- •Пм.01 Проведение профилактических мероприятий Оценочные средства Спецификация.
- •Требования к деятельности обучения по профессиональным компетенциям.
- •Инструкция для оценщика
- •Оценочные материалы
- •Инструмент проверки
- •Карта наблюдения эксперта
- •Оценочный лист по профессиональному модулю
- •Итоги квалификационного экзамена по профессиональному модулю. Способы оценки профессиональных компетенций – в модельной ситуации.
- •Итоговая оценочная ведомость по профессиональному модулю
- •Эталоны ответов Задание № 1
- •1. Факторы риска семьи:
- •2. Принципы рационального питания:
- •3. Рекомендации по адекватной физической активности для пожилых людей:
- •Физические нагрузки, рекомендуемые людям пожилого возраста:
- •Основные правила оздоровительных физических тренировок:
- •4. Подготовка семьи и ребенка к вакцинации.
- •План прививок ребенку 1-ого года жизни:
- •Задание № 2
- •1. Факторы риска семьи:
- •2. План беседы о вреде курения:
- •3. План беседы с родителями о закаливании ребенка 12 лет:
- •4. Рекомендации матери по режиму труда и отдыха:
- •Задание № 3
- •1. Факторы риска семьи:
- •2. Рекомендации пожилому человеку по организации питания:
- •3. План беседы о вреде курения и злоупотребления алкоголем:
- •Задание № 4
- •1. Факторы риска семьи:
- •2. План мероприятий по закаливанию ребенка 6 лет.
- •3. План беседы о вреде курения:
- •4. Рекомендации пожилому человеку по организации питания:
- •Задание № 5
- •1. Факторы риска семьи:
- •2. Принципы рационального питания:
- •3. Рекомендации семье по физической активности:
- •Задание № 6
- •1. Факторы риска семьи:
- •2. Основные проблемы ребенка и семьи, связанные с вакцинацией.
- •3. Рекомендации по питанию кормящей матери.
- •4. План беседы о вреде курения:
- •Задание № 7
- •1. Рекомендации по способам закаливания ребенку.
- •2. Рекомендации по питанию кормящей матери
- •3. Рекомендации матери по профилактике гипогалактии.
- •4. Рекомендации семье по зож.
- •Задание № 8
- •1. Факторы риска семьи:
- •2. Рекомендации матери по поддержанию здоровья:
- •3. Принципы рационального питания:
- •4. План беседы с матерью и ребенком о психологических особенностях подросткового возраста.
- •Задание № 9
- •1. Факторы риска семьи:
- •2. Индекс массы тела пациентки:
- •Принципы лечебного питания при сахарном диабете.
- •Рекомендации по адекватной физической активности для пожилых людей.
- •3. Цели и задачи первичного патронажа.
- •4. Рекомендации по питанию кормящей матери.
- •Задание № 10
- •1. Факторы риска семьи:
- •3. План беседы о вреде курения и злоупотребления алкоголем:
- •4. Оценка физического развития ребенка 5 лет (мальчик).
- •Задание № 11
- •1. К мерам профилактики орви относятся:
- •2. Основные принципы закаливания.
- •3. Профилактические мероприятия в семье после контакта с корью 2 дня назад.
- •4. Режим ребенка 1 года.
- •Задание № 12
- •1. Принципы лечебного питания при сахарном диабете.
- •2. План беседы о вреде курения.
- •4. Какие прививки должны быть у ребенка в 1 год.
- •Задание № 13
- •1. Факторы риска семьи:
- •2. Принципы лечебного питания при ожирении сводятся к следующему:
- •3. Рекомендации семье по физической активности.
- •4. Рекомендации семье по поступлению ребенка в детский сад.
- •2. Факторы риска семьи:
- •3. Рекомендации по питанию для девушки-подростка.
- •4. Психологическая поддержка родителей:
- •Задание № 15
- •1. План общения с пожилым человеком.
- •2. Рекомендации по уходу за пожилыми людьми.
- •3. Профилактические мероприятия в семье после контакта с корью 2 дня назад.
- •4. План динамического наблюдения за школьником.
- •Задание № 16
- •2. Контрольное кормление.
- •4. Рекомендации по режиму питания матери.
- •Задание № 17
- •3. Объем питания ребенку на день.
- •Задание № 18
- •1. Принципы лечебного питания при сахарном диабете.
- •2. План беседы о вреде курения и злоупотребления алкоголем:
- •4. Оценка физического развития ребенка 10 лет (мальчик).
- •Задание № 19
- •1. Уход за пожилыми людьми с нарушением зрения и слуха.
- •2. Рекомендации пожилому человеку по организации питания.
- •4. Оценка физического развития ребенка 9 лет (мальчик).
- •Задание № 20
- •1. Рекомендации пожилым пациентам при нарушении сна
- •2. Рекомендации пожилому человеку по организации питания:
- •3. План беседы о вреде курения:
- •4. Цели и задачи дородового патронажа. Факторы риска. Дородовый патронаж № 1
- •Задание № 21
- •1. Факторы риска семьи:
- •2. Принципы рационального питания:
- •3. Рекомендации по организации труда и отдыха.
Задание № 8
1. Факторы риска семьи:
Избыточная масса тела
Повышенное артериальное давление
Психологические факторы
2. Рекомендации матери по поддержанию здоровья:
Содержание факторов ЗОЖ.
Режим труда и отдыха.
- выполнение различных видов деятельности в строго определенное время;
- рациональное чередование работы и отдыха;
- регулярное и полноценное питание, не менее 3 раз в день в одни и те же часы;
- занятия целенаправленной двигательной нагрузкой не менее 6 часов в неделю;
- пребывание на свежем воздухе не менее 2-3 часов в день;
- строгое соблюдение гигиены сна, не менее 8 часов в сутки, желательно ночной сон в одно и то же время.
Гигиена сна.
Сон - эффективный способ снятия умственного и физического напряжения.
Гигиеной сна предусматривается отход и подъем в одно и то же время, с незначительным размахом во времени. Тишина, затемнение окон, приток свежего воздуха, но не сквозняка, обязательны. Прием пищи, не возбуждающей организм - за 1,5-2 часа до сна.
Рациональное питание.
- начинайте дневной прием пищи с сочных фруктов;
- съедайте за день хотя бы одну крупную порцию свежих овощей;
- употребляйте орехи, как главный источник белков;
- употребляйте жиры в умеренном количестве.
Борьба со стрессами.
· личная гигиена
· оптимальное сочетание работы и отдыха
· двигательная активность
· закаливание
· отказ от вредных привычек
· поддержание в течение жизни выработанного стиля жизни.
3. Принципы рационального питания:
Энергетическая сбалансированность пищи.
Энергетическая ценность рациона должна покрывать энерготраты организма. Энергетическая суточная потребность зависит от возраста человека (с каждым десятилетием после 30 лет уменьшается на 7 – 10%), от пола ( у женщин меньше на 7 – 10%), от профессии и интенсивности труда. Для мужчины 40 – 60 лет, работа которого не связана с физическим трудом, городского жителя она составляет в среднем 2000 – 2400 ккал, для женщин – 1600 – 2000 ккал.
Полноценное и достаточное содержание пищевых веществ в ежедневном рационе.
Количество сбалансированных между собой пищевых (питательных) веществ должно быть оптимальным. Большинство необходимых для организма пищевых веществ содержится в достаточных количествах в продуктах животного и растительного происхождения.
В питании здоровых людей молодого возраста, живущих в умеренном климате и не занятых физическим трудом, белки должны обеспечивать 13 %, жиры - 33, углеводы - 54 % суточной энергоценности рациона, принятого за 100. Белки животного происхождения должны составлять 55 % от общего количества белка, а растительные масла - до 30 % от общего количества жиров в рационе.
Употребление блюд и продуктов из различных групп пирамиды питания. В пирамиде наиболее важные "глыбы" находятся в ее основании, менее существенные части - на ее вершине. Таким образом, основу питания человека составляют зерновые и мучные продукты, овощи и фрукты, мясо и молоко.
Разнообразие и умеренность в питании.
Поддержание здорового веса тела, изменяя количество потребляемой пищи и физическую активность.
Прием пищи небольшими порциями.
Питание должно быть регулярным, без больших перерывов. Самый оптимальный вариант - это 5-6-разовое питание. Ужинать рекомендуется не позже, чем за 2 ч до отхода ко сну. Распределение энергетической ценности пищи по приемам пищи: завтрак - 25%, обед - 35%, полдник - 15%, ужин - 25%.
Не отказывайтесь сразу от нежелательных для вас видов пищи, уменьшайте ее количество. Изменяйте свое питание постепенно.
Употребляйте больше продуктов богатой клетчаткой (овощи, фрукты, хлеб и другие зерновые продукты, крупы).
Ограничивайте потребление жира. Выбирайте продукты с низким содержанием жира. Употребляйте нежирные сорта мяса, рыбы, курицу без кожи, низко жирные сорта молока и молочных продуктов. Снижение потребления жира, и в первую очередь насыщенных животных жиров и холестерина, способствует профилактике атеросклероза сосудов сердца и головного мозга, заболевания раком, предупреждает развитие ожирения, гипертонии, желчнокаменной болезни.
Старайтесь готовить продукты без жира или с минимально возможным его добавлением.
Ограничивайте потребление чистого сахара. Избыточное потребление чистого сахара способствует избыточному потреблению энергии и перееданию.
Ограничивайте потребление поваренной соли. Потребление соленой пищи вызывает повышение АД. Поэтому снижение потребления соли может быть одним из способов предупреждения гипертонии, которая возникает иногда уже в подростковом возрасте. Это сделать нетрудно: умеренно солить пищу при ее приготовлении и не досаливать пищу на столе во время еды, ограничить потребление соленых овощных или других консервов. Эти рекомендации полезны всем людям, а не только страдающим гипертонией. При выборе соли отдавайте предпочтение йодированной соли. Использование в питании йодированной соли - основной путь предупреждения недостаточности йода.
Избегайте употребления алкоголя.
Норма потребления жидкости – 1,5 – 2 л в день.