Создание части личности ответственной за достижение необходимого

Кроме того, что у нас есть уже «созданные», наработанные части личности часто возникает необходимость в создание части, ответственной за новое поведение – например достижение карьеры или нужного события - привлечения к вам какой то благоприятной ситуации.

Упражнение «Создание части личности»

1. Задумайтесь и определите для себя желаемый результат или функцию новой части. Скажите внутрь себя «Я хочу иметь часть, которая бы достигла результата …» (того, что вам необходимо – здоровье, успех, благосостояние).

2. Воссоздайте любое прошлое переживание того, как вы делали или имели … или что-то похожее на …(т. е. когда вы были здоровы или успешны). Теперь войдите внутрь каждого переживания и получите осознайте детали состояния … (образ, слух, ощущение, вкус)

3. Создайте детализированный набор образов того, как вы вели бы себя, если бы действительно демонстрировали такие действия и/или состояния, которые позволили бы вам достигать результата …:

а) сначала создайте несвязанный с вами образ (слайд со звуком);

б) когда увидите всю последовательность ваших действий и состояний в нем и она вас удовлетворит, войдите внутрь каждого из образов и пройдите всю последовательность снова, но уже из нутрии, ощущая при этом, на что были бы похожи ваши чувства, если бы вы реализовали эти действия и состояния;

в) если вы не удовлетворены, вернитесь на шаг З (а) и измените фильм, повторяя это до тех пор, пока созданное не удовлетворит вас как снаружи, так и изнутри.

4. Проверьте себя. Спросите в середину себя: «Есть ли какая-либо часть моей личности, которая бы возражала против того, чтобы у меня была часть, которая будет отвечать за то, чтобы этот образ превратить в реальность?» Убедитесь в том, что вы проверили ощущения, вкус, слух, эмоции в поисках всех возражающих частей. Если такие были найдены, для каждой из возражающей части:

а) попросите каждую часть усилить свой сигнал, если она отвечает «да», и уменьшить его интенсивность, если она отвечает «нет»;

б) спросите: «Какова твоя задача?», «Что ты для меня делаешь?»;

в) если, зная задачу, вы по-прежнему не понимаете, в чем состоит возражение данной части, то спросите: «В чем именно состоит твое возражение», или «О чем ты тревожишься?»;

г) составьте полный список всех возражающих частей, их функций и задач.

5.Удовлетворите все возражающие части:

а) переопределите часть, которую вы будете строить, таким образом, чтобы взять во внимание все функции и возражения возражающих частей;

б) вернитесь на шаг 3 и создайте новую или просто измените образ, сделав его боле «проще» или достижение боле постепенным, так чтобы это удовлетворяло требования каждой возражающей части;

в) убедитесь в том, что каждая часть удовлетворена и новый вариант поведения новой части, которую вы строите, не будет мешать каждой из возражающих частей осуществлять свою задачу.

6. Попросите свою душу проанализировать новосозданый образ и извлечь из нее наиболее важные составляющие. Ваша душа должна использовать эту информацию, чтобы построить часть и придать ей реальное существование. Скажите ей: «Извлеки из этого образа все, что тебе нужно для того, чтобы построить часть личности, которая могла бы это сделать легко и совершенно и в каждый момент, когда это необходимо делать».