3. Емоції і почуття в житті людини

3.1 Позитивний вплив емоцій і почуттів на людину

Емоційний фактор відіграє важливу роль у розвитку людини, а емоційне виховання - не лише одна із значущих цілей виховання, але й не менш важливий компонент його змісту. Емоція - це складне і стабільне переживання, пов'язане із суспільними потребами людини, важлива складова частина його духовного життя і внутрішній мотив поведінки, опосередкований чинник і контрольна сила / 15, с. 19 /.

На важливу мобілізаційну, інтегративно-захисну poль емоцій у свій час вказував П. К. Анохін. Він писав: "Роблячи майже моментальну інтеграцію (об'єднання в єдине ціле) усіх функцій організму, емоції самі по собі і в першу чергу можуть бути абсолютним сигналом корисного або шкідливого впливу на організм, часто навіть раніше, ніж визначені локалізація впливів і конкретний механізмвідповідної реакції організму ". Завдяки вчасно виниклої емоції організм має можливість надзвичайно вигідно пристосуватися до навколишніх умов. Він в змозі швидко з великою швидкістю відреагувати на зовнішній вплив, не визначивши ще його тип, форму, інші приватні конкретні параметри.

Позитивне емоційне збудження покращує виконання більш легких завдань і утрудняє - більш складних. Але при цьому позитивні емоції, пов'язані з досягненням успіху, сприяють підвищенню, а негативні, пов'язані з неуспіхом, - зниження рівня виконання діяльності, навчання.

Позитивні емоції роблять істотний вплив на перебіг будь-якої діяльності, у тому числі і навчальної. Регулююча роль емоцій зростає у тому випадку, якщо вони не тільки супроводжують ту чи іншу діяльність (наприклад, процес навчання), але і передують їй, віщують її, що готує людину до включення в цю діяльність. Таким чином, емоції і самі залежать від діяльності та надають на неї свій вплив.

Позитивні емоції (радість, блаженство, симпатія) створюють у людини оптимістичний настрій, сприяють розвитку його вольової сфери, негативні (горе, презирство, заздрість, переляк, тривога, ненависть, сором), навпаки, формують безвольність і слабкість. Проте ж таке альтернативне поділ не завжди виправдане: і в негативних емоціях закладено "раціональне" зерно. Той, хто позбавлений почуття суму, також жалюгідний, як і людина, що не знає, що таке радість або втратив відчуття смішного. Якщо негативних емоцій не надто багато, вони стимулюють, змушують шукати нові рішення, підходи, методи. Можна також виділити нейтральні (зі свого знаку) переживання: такі стану спокійного споглядання, подиву, цікавості, байдужості.

У фізіологічному плані позитивні емоції, впливаючи на нервову систему людини, сприяють оздоровленню організму, а негативні руйнують його, ведуть до різних захворювань. Але ми іноді можемо відчувати і амбівалентні почуття (емоційно суперечливі). Емоційна сфера людини дуже добре виявляється в його темперамент. Позитивні емоції мають потужний вплив на поведінкові процеси і мислення.

Позитивне мислення. Перебуваючи в хорошому настрої, людина міркує зовсім не так, як тоді, коли перебуває в поганому.Дослідження показали, що гарний настрій проявляється в позитивних вільних асоціаціях, у творі веселих історій при опитуванні щодо ТАТ (тематичний тест на апперцепції). ТАТ включає набір карток з невизначеними за змістом картинками, допускають довільне тлумачення піддослідними, які отримують посібник скласти розповідь до кожної картинки. Інтерпретація відповідей дозволяє судити про риси особистості, а також про тимчасове, поточний стан випробуваного, його настрої.), Доброзичливих описів соціальних ситуацій, сприйнятті себе як соціально компетентної особистості, почуття впевненості в собі і самоповагу.

Пам'ять. У хорошому настрої легше згадати радісні події в житті або слова, наповнені позитивним змістом. Загальноприйнятим поясненням подібного явища є те, що пам'ять грунтується на мережі асоціативних зв'язків між подіями і уявленнями. Вони взаємодіють з емоціями, і в той момент, коли індивід знаходиться в кокам-то певному емоційному стані, його пам'ять налаштовується на події, асоційовані саме з цим станом / 14, с. 204-206 /.

Вирішення проблем. Люди, що перебувають у хорошому настрої, підходять до вирішення проблем інакше, ніж знаходяться в нейтральному або сумному настрої. Перші відрізняються підвищеною реакцією, здатністю виробляти найпростішу стратегію рішення і приймати першу ж знайдене рішення. Експерименти показали, що стимулювання гарного настрою (позитивних емоцій) призводить до оригінальних і різноманітним словесним асоціаціям, що говорить про потенційно більш широкому творчому діапазоні. Все це сприяє підвищенню творчої віддачі і сприятливо впливає на процес вирішення завдань.

Допомога, альтруїзм і симпатія. Багато досліджень показали, що щасливі люди відрізняються такими якостями, як щедрість і готовність прийти на допомогу іншим. Ці ж якості притаманні і для людей, в яких хороше настрій був викликаний штучною стимуляцією позитивних переживань (одержання невеликих подарунків, пригадування приємних подій тощо). Люди, які знаходяться в нормальному настрої вважають, що допомога іншим є компенсуючої і корисною акцією, що сприяє збереженню позитивного емоційного стану. Як показують спостереження, люди, які знаходяться в нормальному настрої і замечающие розбіжність між своїм власним станом і станом інших, намагаються якимось чином збалансувати це нерівність. Також доведено, що перебувають у хорошому настрої люди схильні більш позитивно оцінювати своє оточення, проявляти симпатію по відношенню до незнайомих людей, представленим лише повідомленням про їх життєвих позиціях. Встановлено, що на взаємини людей значний вплив робить і навколишнє оточення.