Страховка в горах.

Основная опасность при тренировках в лазании и при восхождении в горах - это падение вниз. Травмы, в виде растяжений и переломов, получаемые людьми в бытовых условиях, когда человек падает из вертикального положения в горизонтальное, запнувшись или оступившись, говорят о хрупкости человеческого тела, неспособности организма сохранить свою целостность после неуправляемого падения даже с небольшой высоты на жесткую поверхность.

Совокупность приёмов и средств, обеспечивающих безопасность при перемещении альпинистов по горному рельефу и скалолазов при лазании по искусственному или естественному скальному рельефу, называют страховкой. С уменьшением качества страховки уменьшаются шансы на получение «Золотого ледоруба».

Признак мастерства - умение быстро (и правильно) изменить способ страховки при изменении обстановки на маршруте.

Структура страховки:

		страховка
		(виды)
самостраховка		взаимная		массовая
		(подвиды)		(перильная)
	одновременная		попеременная:
			- статическая
			- динамическая
		- верхняя
		- нижняя
		- гимнастическая

Виды страховки - массовая, взаимная, самостраховка. Подвиды взаимной страховки – одновременная и попеременная.

Приемы страховки – верхняя страховка, нижняя страховка, гимнастическая страховка.

Способы страховки – основные: через выступ, через карабин, через тормозное устройство, через поясницу, через плечо.

Самостраховка.

Самостраховка – комплекс действий, применяемых участником для недопускания или мгновенного прекращения срыва на какой-либо форме рельефа своими силами и при помощи снаряжения, находящегося непосредственно в данный момент времени в его индивидуальном пользовании.

Различают самостраховку пассивную и активную. Пассивная самостраховка обеспечивается за счет одежды, обуви и различных приспособлений, защищающих альпинистов от травм (каска, солнцезащитные очки и ветрозащитная маска, рукавицы). Активная самостраховка предусматривает выполнение определенных действий, технических приемов (например, правильную постановку ног на ледовом склоне или осыпи, выбиванию  и загрузку ступеней, постоянную готовность к самозадержанию), обычно с применением специальных страховочных средств (веревки, ледоруба, кошек, крючьев и т. д.). При индивидуальном движении применяют оба вида самостраховки; при движении в составе группы самостраховку сочетают с групповой и взаимной страховкой.

Учитывая это, надо знать, что под словом «самостраховка» в горах чаще всего подразумевают две вещи:

1.Движение по снежным, скальным и ледовым склонам с использованием определенной техники, позволяющей надежно мгновенно остановить последствие срыва – падение, скатывание и т.п.

2.Отрезок стропы или веревки длиной 0,3-2м, служащий для закрепления на страховочных станциях, точках и перилах. Длина самостраховки должна легко регулироваться (либо петлями, либо схватывающим узлом), чтобы самостраховка была короткой, насколько это возможно, и в то же время длинной, насколько это необходимо. Самостраховка не должна мешать при манипуляциях на станции страховки.

Самостраховка петлей за дерево и самостраховка ледорубом.

Самый простой вариант - самостраховаться своей же собственной веревкой. Для этого может использоваться любой узел, но удобнее всего – «стремя».. Преимущество такой самостраховки в том, что можно быстро отрегулировать необходимую ее длину. Необходимо уметь завязывать узел одной рукой.

Вязка «стремени» одной рукой.

Однако при сложных восхождениях этот метод не рекомендуется. Ведь часто эту же верёвку надо отдать напарнику, либо использовать в других целях, например, для организации перил. Иногда впередиидущему может не хватить как раз тех самых 1.5 метра верёвки, которые используются на самостраховку.

Самостраховка при выполнении взаимной страховки  организуется так, чтобы она не препятствовала выполнению основных страховочных  действий, с учетом направления возможного рывка и особенностей рельефа. Действие самостраховки должно быть всегда направлено в  сторону, противоположную направлению  ожидаемого рывка.