РЕФЕРАТ

ПО ТЕМЕ

ГИГИЕНА

ГОЛОСА

. ВЫПОЛНИЛА:

СТУДЕНТКА 3 курса ДхО

. Челях

. Лейла

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:

Игнатова Л.Г.

Введение:

Созревание голоса охватывает длительный период жизни человека: с момента рождения до периода своей зрелости . За это время голос терпит самые разнообразные вредные воздействия как со стороны окружающей среды, так и посредством собственных деяний (неправильный образ жизни и т.д.) . Как же сохранить качество голоса на протяжении всей жизни человека? Для того чтобы ответить на эти вопросы «великие умы» придумали ГИГИЕНУ ГОЛОСА. А на какие вопросы она отвечает и как помогает людям рече-голосовых профессий , я сейчас вам расскажу… =)

1. Важность гигиены голоса в профессиональной деятельности.

Гигиена голоса это область науки, которая помимо чисто медицинских лечебных функций голосового аппарата занимается: 1. изучением причин, вызывающих неполадки в голосовом аппарате, особенно при его профессиональном использовании; 2. выявлением возможностей избежать голосовые расстройства и заболевания. Это делается с помощью детального анализа жизненных ситуаций, после которых или при которых возникают расстройства голосового аппарата; 3. изучением физических возможностей человеческого организма; 4. составлением и формулированием законов, правил, норм профессионального голосового поведения и режима, соблюдение которых обеспечивает человеку здоровый аппарат.

Правила и законы формулируются на основании наблюдений, сопоставлений, выявления ситуаций и их анализа. Люди, страдающие хроническими заболеваниями голосового аппарата, не должны стремиться стать певцами, педагогами, юристами и другими специалистами “голосовых” профессий, так как именно это может помешать им впоследствии быть полноценными профессионалами, ведь частые заболевания голоса ограничат их творческие возможности, особенно это касается молодых педагогов и певцов.

Однако профессиональное благополучие голоса зависит не только от хорошего состояния органов голосового аппарата, но также и от состояния сердечно-сосудистой, нервной, мышечной, дыхательной (трахеи, бронхов, плевры, легких) систем, органов брюшной полости, хорошего слуха и зрения, хорошо развитой памяти. Но об этом мы поговорим позже…

Очень часто бывает, что человек “голосовой” профессии обладает хорошим здоровьем, прекрасными голосовыми данными, но, нарушая правила гигиены голоса при отсутствии дисциплины или низком уровне культуры, он утрачивает лучшие качества голоса и не может достичь истинного мастерства и высокого профессионализма. Каждый, кто эксплуатирует профессионально свой голосовой аппарат, обязан иметь элементарные знания по гигиене голоса и режиму профессиональной работы. Это есть составная часть профессиональной культуры, куда включаются и элементарные медицинские знания (меры предосторожности и первой доврачебной помощи). Надо знать правила гигиены, соблюдать их и учить других быть культурными в этом плане. Гигиенические требования должны обязательно учитываться в профессиональном обучении и трудовой деятельности, тогда отпадет необходимость в кабинетах профессиональных заболеваний в наших поликлиниках (голосовых заболеваний). Только максимально устранив отрицательное влияние раздражителей, создав благоприятную для занятий или для работы атмосферу, мы можем получить желаемый результат в любой творческой деятельности.

Вывод:

Для того,чтобы быть профессионалом в голосо-речевой профессии нужно знать правила ГИГИЕНЫ ГОЛОСА. Иначе ваш голосовой аппарат вам долго и качественно не прослужит.

2. Вопросы истории гигиены:

Здесь я изложу как гигиена зарождалась и развивалась от старого времени и какого расцвета достигла на сегодняшний день.

Небольшое предисловие:

Ранее считалось, что в эпоху средневековья наблюдался упадок культуры и гигиены. Но несмотря на скученность населения в городах, отсутствие канализации, богатые горожане принимали горячую ванну утром и вечером в деревянной бадье. В подвалах замков феодалов были оборудованы парилки с деревянными полами и лавками. Было принято посещать общественных бани, но купание было совместное, что привело к нарушению этических норм. Бани были обьявлены притонами разврата, а банщики,совмещающие обязанности цирюльников и парикмахеров, названы бранными словами.

Факты из истории гигиены:

Были выпущены правила поведения, предписывающие перед едой и особенно утром омовение рук и лица. В средневековых замках во Франции сохранились небольшие помещения с фонтаном посередине, а на стене или на поверхности фонтана была сделана надпись в назидательном характере «нужно быть руки, чтобы быть чистым идя к столу».

Во время обеда руки вытирали салфетками, специальными полотенчиками - затем мыли у фонтана. Перед тем, как лечь в постель-мыли ноги. Более бедные люди пользовались для мытья корытами, тазами и кувшинами. В 1292 году в Париже при численности населения 150 тысяч было не менее 26 бань.В домах за плату доставляли водоносы.

Вернемся в прошлое. Надо сказать, что по настоящему гигиена стала развиваться в Древнем Риме.

Римляне были весьма чистоплотны — достаточно упомянуть легендарные римские бани «термы», которые служили центром общественной жизни городов. Такой же порядок римляне насаждали и во всех своих провинциях и колониях.

«Дожить бы до лета»

Несмотря на богатое наследство античного времени и Рима, в средневековой Европе с гигиеной не все было так гладко. Города развивались, а ежедневную ванну, к примеру, могли себе позволить только богатые люди. Основная же часть населения использовала для омовения близлежащие водоемы – понятное дело, только летом.

Позже принципами гигиены начинают пренебрегать и зажиточные слои населения. Виной тому становится, как ни странно, нижнее белье, появившееся в XV веке. Белье зачастую не меняли неделями, что, конечно, не способствовало ни развитию гигиены, ни поддержанию здоровья. Если ранее, встав ото сна, садились в корыто с водой, то теперь об этом забывали. Стали закрываться бани, помещения ванных комнат использовались не по назначению. Примерно в это же время инквизиция начинает борьбу с ведьмами, и по всей Европе разворачивается масштабная компания по истреблению кошек. В результате города заполоняют крысы, которые несут с собой чуму.

Некоторые исследователи объясняли упадок гигиены отсутствием водоснабжения в быстро растущих городах. Теперь наличие ванны стало символом богатства, вместе с тем даже в богатых домах ваннами пользовались редко. В королевских дворцах в Париже, насчитывающих более 200 покоев, для туалетной комнаты была отведена маленькая каморка. Вошло в обычай ванну принимать только в случае болезни, а в обычные дни ограничивались протиранием лица и рук ароматическими эссенциями, используя ватные тампоны. Королю Людовику 16 каждое утро наливали на руки несколько капель винного спирта. В это время было распространено мнение о том, что вода приносит вред коже, поэтому лучше вместо умывания протирать ее разбавленным уксусом или спиртом.

Всю многовековую .историю гигиены можно условно разделить на 2 периода: 

- опытная гигиена - постепенное  накопление гигиенических знаний  людьми со времени первобытного  общества на основе собственного  опыта или по опыту предыдущих  поколений (употребление и сохранение различной пищи, воды из разных водоисточников, расположения жилья в разной местности и т.д.). Дальнейшее развитие получила в рабовладельческом обществе, во многом под влиянием религиозных предписаний - Древний Восток, Вавилон, Греция, Рим. В труде Гиппократа «О воздухах, почвах и местностях» обобщены накопленные к тому времени опытные гигиенические знания. Выдающийся врач Древнего Рима Гален (2 век н.э.), считал, что гигиена должна составлять отдельный раздел медицины. Интересно, что в Древнем Китае семейный врач получал плату при отсутствии болезней в семье, в случае болезни он лишался гонорара. 

В период средневековья  центры медицинской науки переместились,.из задавленной инквизицией Европы на Восток. Вопросы гигиены и диетологии отражены в знаменитом «Салернском кодексе здоровья» - итальянском манускрипте (12 век). 

Завершается период опытной гигиены временем Возрождения в Европе (15 век), открытием микроскопа (А.Левенгук) и природы заразных болезней (Д.Фракастро «О заразе, заразных болезнях и лечении их» - 16-17 века). 

  

-период научно-экспериментальной  гигиены-период всестороннего  научного изучения вредных факторов, влияющих на здоровье человека, не на опыте людей, а в  модельных экспериментальных условиях  и разработка научно-обоснованных  профилактических рекомендаций. 

 Первый научный  труд по гигиене - итальянского врача  Б. Рамаццини - “Размышления о болезнях ремесленников”, где описаны условия  труда 52 профессий (17 век). В России президент  Петербургской медико-хирургической  академии И. Франк (18 век) издал многотомную книгу - “Полная система медицинской полиции” (основы санитарной службы).