Упражнения для укрепления толстой кишки

Подъем ног. При язвенном колите тонус толстой кишки ослаблен. Для того чтобы укрепить его, лягте на спину и, стараясь не сгибать колени, постепенно поднимайте обе ноги до тех пор, пока угол между ними и полом не достигнет, примерно, 45°. Если вам будет трудно поднимать обе ноги вместе, то можно поднять сначала одну ногу, а затем другую. Для начала постарайтесь удержать ноги в поднятом положении хотя бы несколько секунд, а через несколько недель, доведите это время до 1 минуты.

Позы йоги. Медленно выполняйте позу Колени к Груди, затем Плуга и Кузнечика и, если сможете, позу Поднявшегося Лотоса. Кроме того, тренируйте свой живот, попеременно втягивая его внутрь и выпячивая наружу. Это укрепит стенки толстой кишки.

Конъюнктивит

Конъюктивит или воспаление слизистой оболочки является расстройством питта-типа. Оно нызвает покраснение глаз, делает их очень чувствительными к свету, может сопровождаться гнойными выделениями из глаз и ощущением жжения. При конъюнктивите хороши следующие средства.

Кинза. Прикладывайте кашицу из свежих листьев кинзы на опущенные веки. Измельчите в миксере горсть листьев кинзы с небольшим количеством воды (от 1/4 до 1/2 чашки), слегка отожмите и прикладывайте полученную кашицу к закрытым векам. Внутрь принимайте отжатый сок.

Промывание глаз. Заварите чайную ложку семян кориандра в чашке кипящей воды и дайте отвару настояться не менее 15 минут. Затем тщательно процедите, остудите и смочите отваром закрытые веки. (Не волнуйтесь, если немного отвара попадет в глаза.) Будьте осторожны: отвар не должен быть слишком горячим или слишком холодным.

Компресс из козьего молока. Намочите стерильный ватный тампон в свежем козьем молоке и положите на глаза. Это успокоит питту и будет способствовать исцелению.

Средство из трав. Внутрь можно принимать смесь из равных частей кама дудха и гулвел сатва. Принимайте по 1/4 чайной ложки этой смеси с теплой водой два раза в день в течение недели.

Как лечить конъюнктивит у детей

Лучший способ лечения конъюнктивита у грудных детей — закапать в глаза по 1 капле материнского молока. Молоко матери оказывает на ребенка целительное действие. Даже если конъюнктивит протекает с гнойными выделениями и сильным раздражением, всего одни капля материнского молока способна исцелить малыша.

Натуральные антибиотики

• Приготовьте раствор куркумы, размешав немного куркумы в 1/2 чашки чистой воды. Намочите в растворе чистый носовой платок и дайте ему высохнуть (он станет желтым). Используйте его для осушения глаз. Природные антисептические и антибиотические свойства куркумы облегчат исцеление.

• Натуральные антибиотики не менее полезны и при приеме внутрь. Можно приготовить такую смесь: куркума — 1 часть, маргоза — 1 часть, манжишта — I часть. Принимайте по 1/2 чайной ложки с теплой водой два раза в день после еды.

Крапивница и кожная сыпь

Крапивница и сыпь на коже вызываются избытком питты, и поэтому «охлаждение» изнутри и снаружи является способом лечения в данной ситуации.

Для немедленного облегчения. Какова бы ни была причина сыпи — аллергия, укус насекомого или что-нибудь еще, — сок кинзы принесет немедленное облегчение. Помойте свежую зелень кинзы, порежьте ее и измельчите в миксере с небольшим количеством воды. Процедите смесь, выпейте сок, а зеленую массу приложите на кожу в местах высыпаний.

Местные средства.

• Если у вас есть свежий кокос, протрите кожу кокосовой водой (жидкость внутри свежего кокоса).

• Мякоть дыни тоже оказывает успокаивающее действие на кожу. Съешьте кусочек дыни, а мякотью на корке (срезав грубую наружную кожуру) разотрите пораженную область. Таким же образом можно использовать и арбуз.

• Можно использовать пасту из растертых в порошок сандала и куркумы, замешенных на козьем молоке. Эта паста оказывает целебное действие на кожу. Смешайте в равных количествах порошок куркумы и сандала, возьмите чайную ложку смеси, добавьте немного козьего молока, чтобы получилась паста, и нанесите ее на пораженную область. Можно использовать и коровье молоко, однако козье в данном случае более эффективно. Учтите, что после использования такой пасты кожа в течение некоторого времени (до 3-4 дней) будет иметь желтоватую окраску.

Для приема внутрь. Вот эффективный состав, который изнутри будет способствовать оздоровлению кожи: кориандр — 2 части, кумин — 1 часть, натуральный неочищенный сахар — 2 части. Заварите 1/2 чайной ложки этой смеси в чашке горячего молока и пейте один-два раза в день, пока не наступит облегчение.