
- •Справочник заболеваний и способов их лечения Как использовать рекомендации
- •Составные части целительства
- •Составляющие чикитсы
- •Диагноз и лечение
- •Предостережения
- •Аллергия См. Также «Пищевые аллергии».
- •Лечение аллергии вата-типа
- •Лечение аллергии питта-типа
- •Лечение аллергии капха-типа
- •При лечении всех видов аллергии
- •Анемия (малокровие)
- •Соответствия в аюрведической и западной классификациях малокровия
- •Типы малокровия
- •Лечение
- •При всех разновидностях малокровия
- •Аппетит — плохой
- •Классификация артрита
- •Рекомендации при всех видах артрита
- •При артрите вата-типа
- •При артрите питта-типа
- •При артрите капха-типа
- •Ревматоидный артрит и остеоартрит
- •Астма и одышка
- •Как снять приступ астмы
- •Средства из трав
- •Три средства из семян горчицы
- •Дополнительные средства и рекомендации
- •Когда обратиться к врачу
- •Беременность — учащенное мочеиспускание
- •Беременность — отеки См. Также «Отеки».
- •Средства из трав
- •Когда обратиться к врачу
- •Дополнительные средства и рекомендации
- •Беременность — тошнота
- •Бессонница
- •Диетические средства
- •Средства из трав
- •Дополнительные средства и рекомендации
- •Боли в животе См. Также «Диспепсия».
- •Средства из трав
- •Травяные чаи
- •Общие рекомендации по профилактике болей в животе
- •Дополнительные рекомендации
- •Боли в спине (люмбаго)
- •Средства из трав
- •Дополнительные средства и рекомендации
- •Боль в ухе
- •Бурсит См. Также «Артрит».
- •Волосы — уход
- •Масляный массаж
- •Газы и метеоризм
- •Геморрой
- •Лечение геморроя вата-типа
- •Лечение геморроя питта-типа
- •Общие рекомендации
- •Герпес Герпес на губе
- •Генитальный герпес
- •Дополнительные рекомендации
- •Гипертония
- •Типы гипертонии
- •Когда обратиться к врачу
- •Характер питания
- •Райта из огурцов
- •Средства из трав
- •Дополнительные средства и рекомендации
- •Глубокое расслабление для снижения кровяного давления
- •Гипогликемия
- •Средства из трав
- •Глаза — раздражение См. Также «Глаза — уход».
- •Глаза — уход
- •Для укрепления и оздоровления глаз выполняйте такие упражнения:
- •Для людей с питта-конституцией
- •Дополнительные рекомендации
- •Глаукома
- •Гнев и враждебность
- •Головные боли
- •Головные боли вата-типа
- •Головные боли питта-типа
- •Головные боли капха-типа
- •Когда обратиться к врачу
- •Головокружение и обмороки
- •Когда обратиться к врачу
- •Горло — больное
- •Когда обратиться к врачу
- •Грудное вскармливание — трудности
- •Отсутствие у ребенка аппетита
- •Недостаток молока
- •Инфекция соска
- •Профилактика
- •Если у ребенка запор
- •Депрессия
- •Депрессия вата-типа
- •Депрессия питта-типа
- •Депрессия капха-типа
- •Когда обратиться к врачу
- •Дерматофитоз
- •Десны — заболевания См. Также «Зубы и десны — уход».
- •Дисменорея См. Также «Предменструальный синдром». Типы дисмемореи
- •Лечение дисменореи
- •При всех типах дисменореи
- •Профилактика менструальных расстройств
- •Диспепсия
- •Четыре способа усилить пищеварительный огонь
- •Голодание
- •Дополнительные рекомендации
- •При хронической диспепсии
- •Десять советов, как предотвратить несварение желудка
- •Дрожжевые инфекции
- •Желчно-каменная болезнь
- •Зависимости См. Также «Курение».
- •Когда обратиться к врачу
- •Запах изо рта — неприятный
- •Диета и средства из трав
- •Дополнительные средства и рекомендации
- •Дополнительные средства и рекомендации
- •Запор в период беременности См. Также «Запор».
- •Звон в ушах
- •Зубная боль См. Также «Зубы и десны — уход» и «Десны — заболевания»
- •Зубы и десны — уход
- •Зуд заднего прохода
- •Изжога и повышенная кислотность
- •Когда обратиться к врачу
- •Импотенция См. Также «Низкое половое влечение», «Преждевременное семяизвержение».
- •Катаракта
- •Сухой кашель
- •Кашель с мокротой
- •Другие виды кашля
- •Когда обратиться к врачу
- •Климактерические расстройства
- •Натуральные источники гормонов
- •Кожа — уход
- •Подтяжка лица в домашних условиях
- •Средства из трав
- •Характер питания
- •Упражнения для укрепления толстой кишки
- •Конъюнктивит
- •Как лечить конъюнктивит у детей
- •Натуральные антибиотики
- •Крапивница и кожная сыпь
- •Кровотечение — внутреннее См. Также «Кровотечение — ректальное».
- •Когда обратиться к врачу
- •Кровотечение — наружное
- •Кровотечение — ректальное См. Также «Кровотечение — внутреннее».
- •Когда обратиться к врачу
- •Кровотечение носовое
- •Курение См. Также «Зависимости».
- •Ломкие ногти
- •Мигрень См. Также «Головные боли».
- •Молочные железы — болезненная чувствительность
- •Мочеиспускания — расстройства
- •Задержка мочи
- •Атония мочевого пузыря
- •Мышечные спазмы и судороги
- •Нарушение суточного ритма
- •Насморк хронический
- •Недержание мочи
- •Позы йоги
- •Средства из трав
- •Дополнительные средства и рекомендации
- •Ноготь на ноге — вросший
- •Ночные кошмары
- •Какого типа ваши сновидения — вата, питта или капха?
- •Лечение ночных кошмаров у детей
- •Средства из трав для детей и взрослых
- •Облысение См. Также «Волосы — уход».
- •Ожирение (тучность)
- •Ожог — солнечный
- •Средства для лечения солнечного ожога
- •Чтобы предотвратить солнечный ожог
- •Остеопороз
- •Отеки См. Также «Беременность — отеки».
- •Средства при местном отеке
- •Память — расстройства
- •Характер питания
- •Один из рецептов кичади
- •Средства из трав
- •Советы для улучшения памяти
- •Дополнительные средства и рекомендации
- •Переедание См. Также «Ожирение» и «Питание — расстройства»
- •Перхоть
- •Питание — расстройства См. Также «Переедание» и «Ожирение».
- •Разновидности нарушений питания
- •Рекомендации
- •Пищевые аллергии См. Также «Аллергия».
- •Типы пищевой аллергии
- •Лечение
- •Дополнительные средства и рекомендации
- •Половое влечение — низкое
- •Для мужчин
- •Для женщин
- •Характер питания (для мужчин и женщин)
- •Дополнительные рекомендации (для мужчин и женщин)
- •Понос См. Также «Понос у грудных детей».
- •Характер питания
- •Средства из трав
- •Не допускайте обезвоживания!
- •Когда обратиться к врачу
- •Понос у грудных детей
- •Когда обратиться к врачу
- •Потеря слуха
- •Когда обратиться к врачу
- •Похмельный синдром
- •Почки — расстройства См. Также «Почечные камни».
- •Почечные камни
- •Предменструальный синдром См. Также «Дисменорея». Типы предменструального синдрома
- •При пмс вата-типа
- •При пмс питта-типа
- •При пмс капха-типа
- •Во всех случаях пмс рекомендуются
- •Предстательная железа — расстройства
- •Средства из трав
- •Дополнительные рекомендации
- •Когда обратиться к врачу
- •Преждевременное семяизвержение См. Также «Импотенция».
- •Простуда и грипп
- •Средства из имбиря
- •Другие средства из трав
- •Дополнительные средства и рекомендации
- •Раздраженного кишечника — синдром
- •Растяжения мышц и сухожилий
- •Сердце — забота о нем
- •Пища, снижающая холестерин
- •Когда обратиться к врачу
- •Дополнительные средства и рекомендации
- •Синуситы
- •Сонное апноэ
- •Сонное апноэ у недоношенных детей
- •Спазмы толстой кишки
- •Стенокардия См. Также «Сердце — забота о нем».
- •Когда обратиться к врачу
- •Стоматит
- •Средства местного действия
- •Средства для приема внутрь
- •Сухость кожи См. Также «Кожа — уход».
- •Температура тела — высокая
- •Средства из трав
- •Когда обратиться к врачу
- •Дополнительные средства и рекомендации
- •При сильном жаре
- •Тендинит
- •При умеренном воспалении
- •При остром и хроническом воспалениях
- •Тошнота и рвота
- •Восемь способов, как избавиться от тошноты и рвоты
- •Терапевтическая рвота
- •Тревога
- •Масляный массаж
- •Когда обратиться к врачу
- •Угревая сыпь См. Также «Кожа — уход».
- •Лечебные пасты для кожи
- •Укусы пчел и других насекомых
- •Утомление и хроническая усталость
- •Чтобы усилить пищеварительный огонь
- •Чтобы набраться сил и энергии
- •Когда обратиться к врачу
- •Фиброзно-кистозная мастопатия
- •Фурункулы
- •Холестерин — повышение уровня
- •Целлюлит
- •Язвенная болезнь
Когда обратиться к врачу
Если при наличии сильной (например, алкогольной) зависимости на фоне воздержания от употребления наркотика появляются головная боль, тремор, сонливость или другие проявления абстинентного синдрома, следует немедленно обратиться к врачу — здесь необходима медицинская помощь.
Запах изо рта — неприятный
Неприятный запах изо рта зачастую бывает признаком отравления организма и накопления токсинов в толстой кишке, тонком кишечнике, или же при инфекции в полости рта. Он может быть обусловлен хроническим несварением или плохим всасыванием. Когда пищеварение замедленное или вялое, то съеденная пища подвергается в желудочно-кишечном тракте брожению и гниению, это ведет к образованию амы, имеющей отвратительный запах.
Посмотрите в зеркало на свой язык. Если задняя часть языка обложена налетом, это признак наличия амы, что и является причиной дурного запаха изо рта.
При лечении нужно, в первую очередь, разжечь пищеварительный огонь (агни), который, в свою очередь, сожжет аму и устранит первопричину этого нездорового состояния. Для предотвращения и устранения дурного запаха изо рта рекомендуются следующие средства:
Диета и средства из трав
• Прежде всего, последите за своей диетой. Очень важно не есть тяжелой пищи и избегать холодных напитков, например мороженого, сыра и йогурта, поскольку они уменьшают пищеварительный огонь, что замедляет пищеварение, повышая вероятность образования амы.
• После каждого приема пищи (главным образом, после обеда и ужина) возьмите за правило жевать обжаренные семеня фенхеля и кумина (смешанные в равной пропорции по 1/2 чайной ложки). Это улучшит пищеварение и поможет очистить от токсинов толстую кишку. Семена фенхеля с небольшим количеством солодки и сами по себе являются вкусной пищей.
• Дважды в день выпивайте по пол-чашки сока алоэ, пока не восстановится свежесть дыхания.
• Медленное пережевывание одного-двух семян кардамона также помогает свести к минимуму дурной запах изо рта. Кардамон способствует пищеварению и помогает сжечь аму.
• Для улучшения пищеварения выпивайте после каждого приема пищи чашку чая, приготовленного из кумина, кориандра и фенхеля (в равных соотношениях). Заваривайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки каждой травы на чашку горячей воды.
Дополнительные средства и рекомендации
Гигиена полости рта. Еще одна причина неприятного запаха — плохая гигиена рта. Важно чистить зубы после каждого приема пищи. Используйте аюрведическую зубную пасту, содержащую масло маргозы или на основе трав. Ежедневно пользуйтесь вощеной ниткой для чистки пространства между зубами. Нежный массаж десен с небольшим количеством поровну смешанных масла маргозы и масла чайного дерева предотвратит развитие пародонтоза и атрофию десен. Следите за тем, чтобы не проглотить остаток масла, его нужно обязательно выплюнуть. (См. «Зубы и десны — уход».)
Позы йоги. Устранить дурной запах изо рта помогут такие асаны, как Йога Мудра, поза Льва и сидение в позе Лотоса с Наклоном Вперед.
Дыхательное упражнение. Кроме того, полезно выполнять Ситали пранаяму (см, Конспект № 11).
Запор
Запор — это расстройство ваты. Вате присущи сухость и твердость. Недостаток клетчатки в питании, недостаточное потребление воды, отсутствие физических упражнений, употребление тяжелой мясной пищи и множество других факторов способствуют появлению запора. При запоре могут быть вздутие живота и дискомфорт, метеоризм и боли в кишечнике, головные боли и неприятный запах изо рта, а также другие проявления интоксикации из-за всасывания токсинов из толстой кишки. Поэтому, следует поддерживать равновесие ваты и не допускать запоров.
Характер питания. Профилактика запоров — особенно если в вашей конституции преобладает вата — это соблюдение диеты, уравновешивающей вату. Воздерживайтесь от холодных блюд и напитков, сухофруктов, салатов, большинства бобовых, отдавайте предпочтение теплой пище, теплым напиткам, вареным овощам. Регулярно употребляйте в небольшом количестве растительное масло.
Трипхала. Вероятно, лучшим аюрведическим средством от запора является трипхала (смесь бибхитаки, харитаки и амалаки), полезная для всех типов конституции (см. Конспект № 14). Устранить запор можно, если принимать перед сном от 1/2 до целой чайной ложки трипхалы. Настаивайте 5-10 минут в чашке горячей воды и пейте.
Иногда прием трипхалы может оказывать диуретическое действие. Если трипхала оказывает на вас такое действие, то чтобы не вставать несколько раз за ночь в туалет, пейте настой натощак с утра, предварительно настояв трипхалу в течение ночи в чашке горячей воды. Па самом деле трипхалу лучше принимать, рано утром, в 4-5 часов, но если в это время вы спите, то хотя бы не забывайте выпивать настой сразу же после пробуждения.