
- •Для студентов
- •I. Общая характеристика дисциплины
- •Требования к уровню подготовки студентов
- •2. Требования к результатам освоения дисциплины
- •По модулям дисциплины и видам учебной работы
- •III. Структура и содержание дисциплины
- •IV. Междисциплинарные связи с последующими дисциплинами
- •V. Содержание практических занятий
- •Тема 2.1 Понятие «здоровье». Основные составляющие здоровья.
- •Тема 3.1 Понятие «физическое здоровье», основные составляющие физического здоровья.
- •Работа 1. Определение группы здоровья по показателям здоровья;
- •Работа 2. Определение коэффициента здоровья по формуле р.М. Баевского.
- •Тема 3.2 Двигательная активность, анатомо-физиологические основы
- •Тема 3.3 Закаливание и физическое здоровье человека
- •Тема 3.4 Питание – как базисный фактор физического здоровья.
- •Литература
- •Тема 3.6 Биоритмы и физическое здоровье человека.
- •Литература
- •Модуль 4. Психическое здоровье – как составляющая здоровья человека.
- •Тема 4.1 Понятие «психическое здоровье». Показатели психического
- •Занятие 11. .Оценка психоэмоционального состояния
- •Занятие 12. Психофизические методы саморегуляции
- •Вопросы к занятию:
- •Литература
- •Тема 5.2. Виды нарушения социализации.
- •Вопросы к занятию:
- •Литература
- •Тема 6.2. Химические зависимости от психотропных веществ
- •Литература
- •VI. Формы организации и контроля самостоятельной работы студентов
- •Общие требования к выполнению контрольных работ
- •Контрольные мероприятия для студентов очной формы обучения
- •Тема 1.2 Организм как живая, открытая и саморегулирующаяся система.
- •Тема 2.1 Понятие «здоровье». Основные составляющие здоровья.
- •Тема 3.1 Понятие «физическое здоровье», основные составляющие физического здоровья.
- •Тема 3.4 Питание – как базисный фактор физического здоровья.
- •Тема 3.6 Биоритмы и физическое здоровье человека.
- •Тема 4.2 Понятие «стресс», общие представления о стрессе.
- •Тема 5.1 Понятие «социальное здоровье». Социализация, как фактор,
- •Тема 6.1. Виды химических зависимостей. Причины и механизмы развития химической зависимости.
- •VIII. Учебный словарь дисциплины.
- •IX. Содержание различных видов контроля по дисциплине
- •1. Примерные образцы тестовых заданий в контрольных тестах
- •Контрольный тест по теме « Строение и функции опорно-двигательного аппарата»
- •Контрольный тест по теме « Строение и функции пищеварительной системы»
- •2. Примерные вопросы для подготовки к экзамену.
- •3. Примерные вопросы для подготовки к экзамену.
- •4. Примерные темы для рефератов
- •5. Примерные темы и вопросы для подготовки к контрольным работам
- •6. Примерные темы контрольных работ
- •X. Итоговый контроль по дисциплине
- •XI. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины
- •1. Учебники, учебные пособия Основная литература
- •2. Словари
- •XII. Материально-техническое обеспечение дисциплины
- •1. Средства обеспечения дисциплины:
- •2. Материально-техническое обеспечение дисциплины:
- •Распределение трудоемкости по модулям дисциплины и видам учебной работы
2. Словари
23. Колбанов В.В. Валеология: основные понятия, термины и определения. – СПб.: Изд-во ДЕАН, 2001.
24. Психология. Словарь / Под ред. А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского 2-е изд. – М.: Просвещение, 1995.
25. Реймерс Н.Ф. Краткий словарь биологических терминов: Кн. Для учителя. 2-е изд. – М.: Просвещение, 1995.
26. Словарь физиологических терминов. – М.: Наука, 1987.
27. Торохова Е.И. Словарь «Валеология». – М.: Флинта-Наука. – 1999г.
3. Веб-ресурсы.
1. www.nosmoking.ru
2. www.kornilov-s-a.ru
3. www.medafarm.ru
4. www.yandexs.ru
5. www. fitn.ru
6. www. sk-sprint.ru
7. www.bessmertie.ru
8. www. newomsk.com
XII. Материально-техническое обеспечение дисциплины
1. Средства обеспечения дисциплины:
Раздаточный материал в печатном виде по темам:
1. Оценка уровня физического развития;
2. Оценка пищевого рациона;
3. Оценка нервно-психического напряжения;
4. Оценка биологического возраста;
5. Рисунки по физиологическим системам:
опорно-двигательный аппарат;
пищеварительная система;
нервная система;
эндокринная система.
Учебный материал по темам:
1. Железы внутренней секреции;
2. Функции отделов ЦНС;
3. Значение витаминов и минеральных солей;
4. Контрольные тесты по темам:
железы внутренней секреции;
функции отделов ЦНС;
строение и функции опорно-двигательного аппарата;
строение и функции пищеварительной системы;
Иллюстративные материалы:
1. Видеофильмы по темам:
психофизические методы саморегуляции;
2. Материально-техническое обеспечение дисциплины:
- Видеоаппаратура
- Аудиоаппаратура;
- Аппаратура для оценки физического здоровья:
- динамометр, спирометр, тонометр, секундомер, сантиметровая
лента
Приложение 1
Учебно-методический комплекс дисциплины «Валеология» составлен в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования к освоению основных образовательных программ бакалавриата
Направление подготовки бакалавр 080400 «Управление персоналом» профиль подготовки « Управление персоналом организации» |
Дисциплина относится к вариативной части математического и естественно-научного цикла учебного плана |
Семестр II |
Форма обучения заочная |
Общая трудоемкость дисциплины: 5 ЗЕТ 180 час. Аудиторная работа: 16 час. Лекций 8 час. Семинарские занятия 8 час.
Самостоятельная работа: 164 час. Выполнение контрольной работы Подготовка к экзамену |
Контрольные мероприятия: Контрольная работа 1 |
Отчетность: Экзамен II семестр
|
Приложение 2