- •Принципи , які використовуються під час роботи
- •Структура тренінгу
- •Навчально – тематичний план
- •І. Тренінг із дітьми Заняття №1 « Знайомство»
- •Заняття №2 «Хто я ?»
- •Вправа „ Побажання”
- •5.Вправа „ Поглянемо один на одного”
- •Заняття №3 « Довіра»
- •Заняття № 5 «Мої цінності»
- •Заняття №6 « Сенс життя»
- •Вправа „ Психологічний портрет”
- •Вправа „ я як усі, я не як усі”
- •7.Вправа „ Подарунок”
- •Заняття № 7 « Моя відповідальність»
- •Вправа „ Не хочу хвалитися , але я...”
- •Вправа „Гусінь”
- •Вправа „ Сенс життя”
- •Вправа „ Беру відповідальність на себе”
- •Релаксація „Сонце”
- •Заняття № 8 « я самостверджуюся»
- •Вправа „ Притча три мудреці”
- •Заняття № 9 « Образи у моєму житті»
- •Вправа „ Скринька образ”
- •Вправа „ Аукціон”
- •Вправа „Жила – була людина”
- •Заняття №10 « Дари учіння»
- •5. Вправа „ Дари учіння”
- •6.Вправа „Сполучна нитка”
- •Іі. Тренінг із батьками Заняття №1„ Моя особиста позиція ”
- •Знайомство. „ Сніговий ком”
- •3.Вправа „ Моя особиста позиція”
- •Вправа „ Коло асоціацій із словом „Життя”
- •Вправа „ Дерево мого майбутнього”
- •Заняття № 2 «Неправильні форми виховання у сім’ї»
- •7.Вправа „ Що замість..?”
- •8.Вправа „Клубочок”
- •Заняття №3 « я і мої цінності»
- •Вправа „Побажання”
- •Заняття № 4 «Свобода та відповідальність у виборі цінностей»
- •Запитання
- •Заняття №5 «Батьки та діти , їх взаємовідносини»
- •Вправа „ Дискусія”
- •Вправа „ я – сонце”
- •Література
Вправа „ Психологічний портрет”
Мета: навчити складати свій психологічний портрет та товаришів.
Інструкція : кожен учасник по черзі бере одну картку, зачитує її зміст, якщо вона підходить тобі за змістом , залишає її собі. Якщо ні, то висловлює думку кому вона підходить і пропонує тому учаснику.
Наприклад : Іноді мені здається, що я народився не в те епоху...
Вправа „ я як усі, я не як усі”
Мета: навчити усвідомлювати ставлення до себе та відрізняти себе від оточуючих.
Інструкція : кожен має дати відповідь на два запитання :
Я як усі .... Я не як усі....
5. Вправа „ Гарячий стілець”
Мета: навчити позитивно реагувати на висловлювання у свій бік, за допомогою інших більше дізнаватися про індивідуальні особливості.
Інструкція : за бажанням сідаєте у коло на гарячий стілець. Усі інші учасники висловлюють свою характеристику по відношенню до вас.
6.Вправа „ Малюнок „
Мета: навчити образно зображувати свої риси характеру і вміти їх розпізнавати.
Інструкція : намалюйте 10 цінностей , як ви їх собі уявляєте. Всі виставляють на аукціон малюнки і відгадують , яка це цінність.
7.Вправа „ Подарунок”
Мета: формувати позитивні емоції.
Інструкція : кожен учасник дарує усім нам , щось незвичне. Усі подарунки піднімаємо угору і розбиваємо. На пам’ять , кожен для себе візьме часточку подарунків.
Заняття № 7 « Моя відповідальність»
Мета: навчити дітей брати відповідальність на себе за свої вчинки та поведінку.
Вправа „ Не хочу хвалитися , але я...”
Мета: налаштувати на хороший початок роботи.
Інструкція : всі починають висловлюватися із слів : Не хочу хвалитися , але я...”
Вправа „Гусінь”
Мета: допомогти усвідомити своє значення та порівняти свій процес становлення із процесом , що описується у притчі.
Жила собі гусінь. Цілими днями повільно лазила вона по гілках дерев. Але якось зупинилася і почала робити кокон. Поступово вона обмотувала себе тонкими шовковими нитками і незабаром сховалася усередині кокона. Там було м’яко , тепло і темно. Гусінь відчувала, що з нею щось відбувається. Минув час, і в коконі гусені стало тісно. Вона напружилася, кокон лопнув , і її осяяло яскраве сонце. Навколо був дивовижний світ барв, звуків і відкритого простору. Спочатку новому метелику стало страшно – що він тепер буде робити без кокона. Який зігрівав і захищав? Метелик поглянув вниз – під ним була велика галявина з квітами. Чарівне почуття свободи переповнювало. Так гусінь перетворилася на метелика.
На кого схожий цей метелик?
Вправа „ Сенс життя”
Мета: допомагає усвідомлювати зміст і цінності свого життя , зіставити з цінностями інших людей.
Інструкція : кожен усно висловлюється на дану тему.
Вправа „ Беру відповідальність на себе”
Мета: налаштувати на більш активне ставлення до власної долі, виховувати відповідальність.
Інструкція : запишіть все, за що ви брали і готові брати відповідальність на себе.
Релаксація „Сонце”
Мета: навчити вільно володіти собою, своїми думками , емоціями.
Інструкція :заплющте очі, уявіть собі гарне сонечко, воно швидко почало виходити із –за обрію. Поступово підіймається і ви починаєте відчувати як сонце зігріває ваші стопи, ноги, тулуб, руки, шию, голову. Вам легко , спокійно, ви задоволені собою і насолоджуєтесь усією красою. Але сонечко починає ховатися, поступово залишає ваше тіло, вам стає холодно, але на душі тихо і спокійно. Розплющте очі.
Вправа „ Мої вчинки”
Мета: навчитися самостійно оцінювати свої вчинки.
Інструкція : самому буває важко оцінити свої дії та вчинки. Підписуємо свій листок і даємо відповіді на три запитання:
Перестань робити Продовжуй робити Розпочни робити
Передаємо по колу і висловлюються всі.
Вправа „ Крок раз „
Мета: позитивне завершення роботи.
Інструкція : кожен робить один крок і висловлює свої думки про нашу роботу.